瘦身西紅柿精力湯
VC多多精力滿滿材料簡單做起來容易用料西紅柿半隻胡蘿蔔7~10片金桔3~4個瘦身西紅柿精力湯的做法把西紅柿胡蘿蔔金桔切塊準備好放入榨汁機或者豆漿機加入涼白開300ml（也可以加入熱水）開始攪拌最後不用過濾都倒出來喝的時...
瘦身西紅柿龍利魚湯
喜歡吃魚，所以嘗試各種做法，今天嘗試了下，很成功，喜歡吃魚又擔心長胖的的仙女們可以試一試用料西紅柿2個龍利魚1條生薑1塊鹽適量蔥3根胡椒粉一丟丟瘦身西紅柿龍利魚湯的做法龍利魚一條，切塊，用紅薯粉醃製下，待用然後西紅柿洗...
瘦肉海鮮菇西紅柿湯
海鮮菇煮湯來啦~~不要太好吃，特別是小朋友，吃得津津有味~~用料海鮮菇西紅柿瘦肉澱粉胡椒粉耗油鹽料酒香菜姜蒜白糖瘦肉海鮮菇西紅柿湯的做法瘦肉切薄片，用澱粉，胡椒粉，料酒，耗油醃製15分鐘左右海鮮菇去蒂洗淨，姜蒜切片，香菜掐...
紅粉佳人精力湯（瘦身美容降脂）
每天一杯精力湯，蔬果谷芽全包括。今年以來一直按照食譜跟著陳月卿老師、傅國翔老師等製作精力湯，感覺排毒養顏、瘦身強體。每天早晚都喝，是不用怎麼節食就可瘦身的方法，而且每天都精力充沛，身心愉悅。用料食材：苜蓿苗10g豌...
好喝又低脂瘦身餐—西紅柿🍅豆腐湯
想減肥，但是不願意天天吃雞胸肉和西南花的懶人減肥🐶，所以想到了這個西紅柿🍅蔬菜🥬豆腐湯，酸酸甜甜帶點鹹，豆腐收汁軟香十足用料西紅柿1個蝦🦐4只豆腐100克豆腐皮1/4張生菜🥬4片山藥0.2根好喝又低脂瘦身餐—西紅柿🍅豆腐...
西紅柿瘦身湯
美容養顏湯，還能瘦身呢。用料西紅柿兩個鮮香菇兩朵木耳適量小青菜適量白玉菇適量食用油少量鹽雞粉生抽蠔油白胡椒粉適量西紅柿瘦身湯的做法蔬菜洗淨備用，白玉菇撕小條，香菇切片，西紅柿切塊。鍋裡放油，放西紅柿炒，加一點水，把...
減脂期晚餐：黃瓜，西紅柿（減肥、瘦身）
Treesa愛美食，愛健身，有著自己的一套減脂增肌的私房食譜，既適合需要極速瘦身減脂的人群，又可以幫助大吃大喝後補救身材。此食譜不需要節食，不需要吃藥，在保證身體營養需求基礎上用兩週的時間減掉多餘脂肪，再用三個月的時間恢...
西紅柿瘦肉
用料番茄2個瘦肉200克鹽適量油適量香菜適量根木薯粉適量克西紅柿瘦肉的做法西紅柿放到熱水裡，去皮，切成小塊，鍋裡放油放入西紅柿炒香，加入水，水最好多一點，瘦肉切成薄片加木薯粉，西紅柿的汁弄好放肉，煮熟後放入香菜...
減肥瘦身湯（西紅柿金針菇）
1人量喲～用料西紅柿1個金針菇1小把幹辣椒2個蔥少許姜少許蒜1瓣雞精少許鹽少許油少量減肥瘦身湯（西紅柿金針菇）的做法將西紅柿去蒂，金針菇去根，洗淨備用，西紅柿切成小塊，金針菇撕成小條。準備兩個幹辣椒，少許蔥薑蒜，姜切絲，蒜可...
懶到極致的瘦身美白餐-西紅柿雞蛋湯
不需要油，不需要炒鍋用料雞蛋2個水100克西紅柿2個醬油少許懶到極致的瘦身美白餐-西紅柿雞蛋湯的做法洗乾淨西紅柿，切塊，放入碗中，加適量水，打雞蛋下去，電飯煲蒸煮鍵，直接蒸，蒸熟之後放醬油（或者鹽或白糖）攪拌即可😅😅😅😅不需要...
【精力湯】美膚瘦身
熬夜後，面板乾燥，便祕用料甜菜根半個聖女果五個獼猴桃一個青檸半個西芹三段葡萄八顆水320g【精力湯】美膚瘦身的做法洗淨去皮切塊製作...
西紅柿木耳瘦身湯
集美前段時間跟我說在某音上看見別人做了說是用來做瘦身晚餐，非要讓我做給她喝…我就揣摩了一下～是不是真的瘦身我是真不知道啊😂但是！這個湯好喝是真的😂然後！我是很推薦大家如果對餐品有自己想法的真的很歡迎大家發到下...
西紅柿版瘦身湯
用料西紅柿兩個香菇三朵金針菇若干西紅柿版瘦身湯的做法準備材料，把香菇泡發，金針菇切頭用冷水浸泡，西紅柿切碎起油鍋，待油熟以後，西紅柿下鍋，翻炒倒入煮鍋中，倒入熱水，加一點鹽，倒一點生抽，可以加一點番茄醬🍅，加入香菇，大約熬十...
暖身西紅柿疙瘩湯🍅
土雞蛋土雞蛋～用料西紅柿兩個麵粉兩碗香油一勺鹽一勺雞精一勺糖一勺暖身西紅柿疙瘩湯🍅的做法第一步西紅柿兩個，去皮切小塊，小蔥切少許備用。第二步麵粉兩勺滴少於水用筷子快速攪拌，重複幾次。攪拌成如圖的小疙瘩即可🍅第...
營養西紅柿🍅瘦肉湯
作為廣東人，湯在飯桌上是必不可少的一道菜，很多時候因為時間關係，不能每天熬湯，所以很多時候為了方便只能做一些簡單快速又好喝的湯。西紅柿🍅含有豐富多樣的營養，不僅煮湯還是炒菜都是很受歡迎。用料精瘦肉少量西紅柿🍅3...
瘦身養顏蘋果西紅柿汁
感謝同事的無私分享[玫瑰]今早也來試試用料蘋果1個西紅柿（蘋果跟西紅柿大概一樣大小）1個生薑3片水適量瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法蘋果西紅柿清洗乾淨，蘋果去皮去芯切塊、西紅柿一樣切塊，三片生薑。所有材料放進主鍋加入...
【精力湯】強身健體
強身健體，適合加班的日子用料甜菜根半個青檸半個聖女果5個蘋果半個亞麻籽半茶勺水320g【精力湯】強身健體的做法洗淨所有食材，甜菜根、青檸去皮，所有切塊加入Vitamix，製作...
懶人單身西紅柿雞蛋湯
以前在新加坡租房子的時候，房東不喜歡炒菜的油煙薰。所以養成快速煮菜的好習慣，現在單身一族或者懶人族都喜歡快手，簡單，健康，那就來吧！用料雞蛋一個西紅柿兩個香菜幾根香油一勺澱粉兩勺懶人單身西紅柿雞蛋湯的做法取西紅柿...
251 西紅柿冬瓜瘦肉湯
用料冬瓜300克西紅柿1個瘦肉100克生薑10克蔥末5克油20克水800克鹽適量香油5克251西紅柿冬瓜瘦肉湯的做法西紅柿放入主鍋，用turbor功能鍵/0.5秒打碎加入油、蔥姜、瘦肉，設定時間3分鐘/溫度120度/反轉/速度小勺爆香加入水...
藜麥五穀西紅柿精力湯
用料藜麥適量紅米適量糙米適量白芸豆5顆西紅柿1個燕麥適量紅豆適量藜麥五穀西紅柿精力湯的做法材料準備材料洗淨丟進料理杯一鍵開啟五穀鍵破壁中開啟水龍頭把精力湯倒出配上紅豆栗子銅鑼燒維生素爆滿...
【瘦身又美味】西紅柿金針菇豆腐湯
沒有食慾的夏天，酸酸的系列絕對是下飯的必需口味！用料金針菇半把西紅柿3個雞蛋2個豆腐1塊鹽適量薑末少許【瘦身又美味】西紅柿金針菇豆腐湯的做法準備材料，西紅柿我選的是三個小的，也可以兩個大的。豆腐我用的是內酯嫩豆...
瘦身南瓜精力湯
南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，，起到解毒作用。還有保護胃黏膜，幫助消化，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜能消除致癌物質...
土豆西紅柿養顏瘦身湯
這款湯既可以當作飯前湯也可以當作主食來享用，西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素和鈣，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。此外番茄中還含有番茄紅素，加熱後才能被人體吸收。土豆則澱粉含量高可以頂肚用...
西紅柿雞蛋蕎麥麵·適合減脂瘦身的吃
用料蕎麥麵適量番茄1個蔥花6顆生菜6片雞蛋2個黑胡椒適量油醋汁低脂適量蘑菇2個西紅柿雞蛋蕎麥麵·適合減脂瘦身的吃的做法1選把蔥小切段和雞蛋一起打散，2西紅柿切丁．蘑菇切片，生菜乜切斷，鍋最好用不粘鍋，因為煎蛋的時候放...
【瘦身食譜】西紅柿雞蛋燉土豆
最近都和媽媽在辟穀減肥～前兩個月因為開谷的飲食不注意～總是不理想～後來發現開谷的前三天尤為重要～今天開谷第一頓吃的小米粥～中午我看見家裡還剩的兩個雞蛋～和地上的土豆西紅柿～在西紅柿炒雞蛋的基礎上～突發奇想了這道菜～土豆...