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有關清爽低卡越南春捲的做法步驟和做法圖解
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有關清爽低卡越南春捲的做法步驟和做法圖解
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清爽低卡越南春捲,把春天捲起來
02-24
清爽低卡的越南春捲餅,把春天捲起來!讓你瘦成一道閃電,迎接炎熱的夏天。用料雞蛋2個蝦仁100克黃瓜半根春捲皮10張奇異果千禧小番茄1個芒果1個草莓4個醬汁材料魚露2勺白砂糖2勺檸檬汁1勺白醋1勺鹽半勺蒜末一茶匙京包菜小...
低卡高顏值🥗[越南春捲]
10-26
最近收到了理想燃料的三日斷糖計劃套餐,按照食譜裡面說的,午餐要多吃蔬菜和低脂高蛋白的肉類。思來想去拿出了前段時間買的越南春捲皮準備嚯嚯一下哈哈哈。因為我不能吃蝦,也懶得做其它肉類,就搞了個純素版,這樣比較方便,我...
💫清爽低卡|0難度的越南春捲|好吃到轉圈圈
12-21
在家自己做越南春捲,酸辣開胃,夏日必備!用料春捲皮n張蝦仁適量胡蘿蔔1根黃瓜1根雞蛋2個小番茄6個粉絲1把💫清爽低卡|0難度的越南春捲|好吃到轉圈圈的做法1.黃瓜、胡蘿蔔切絲,雞蛋攤成餅切絲、粉絲泡軟煮熟、蝦仁煮熟。2....
【小龍蝦越南春捲】滿口清爽小輕食
05-05
清爽的小龍蝦吃法,吃多少也不會怕胖!用料越南米紙春捲皮雞蛋胡蘿蔔黃瓜生菜熟小龍蝦仁新鮮薄荷(可選)↓以下為蘸汁所需材料↓白砂糖醋魚露醬油檸檬汁鹽【小龍蝦越南春捲】滿口清爽小輕食的做法首先將胡蘿蔔與黃瓜切絲,刀工...
越南春捲 清爽篇
02-09
炎熱的夏天,清爽菜系。用料食材:越南春捲皮,木耳,豬肉,蝦,黃瓜,娃娃菜,包菜。醬料:鹽,蠔油,料酒,香油。泰式甜辣醬(可有可無)越南春捲清爽篇的做法準備好一口鍋,裡面放可飲用的水,用來泡春捲皮。一個足夠大的盤子,用來卷越南春捲。木耳...
越南香茅豬肉 越南春捲配菜 清爽健康的夏日搭配
05-29
夏天到了,越南春捲是一道清爽健康的選擇,可以順便生吃很多蔬菜。記錄一下醃製豬肉的醬料,也可以用來醃雞肉等。用料豬肉片一磅或一斤左右洋蔥1/4個蒜瓣4瓣香茅lemongrass2根魚露1.5大勺老抽1.5小勺黃糖2大勺青檸半個食用...
初夏清爽小食 | 越南春捲
04-30
夏天的味道,清爽、甘甜、透亮。初夏已來,飲食變得清淡,味蕾自覺地開始尋覓沁人心脾的爽口食物。清新的越南春捲便是一個不錯的選擇,搭配酸辣清甜的泰式醬汁,令人神清氣爽。用料食材大蝦仁15只越南春捲皮10張生菜5-6片黃瓜1...
清爽可口的越南春捲
11-08
肉吃膩的時候來點越南春捲,口感清爽,營養豐富用料蝦6只黃瓜半根雞蛋2個生菜2片胡蘿蔔1根火腿腸1根紫甘藍3片獼猴桃1個越南春捲皮一包清爽可口的越南春捲的做法紫甘藍、生菜、黃瓜切絲黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃切片火腿、雞...
超爽口低卡多彩越南春捲|夏日享瘦
12-12
又到盛夏時節,胃口也變的差了,不想吃油膩的東西,今天就做個低卡又美味的越南春捲吧。軟糯透明的越南春捲皮,包上自己喜歡吃的各種蔬菜水果,專屬自己的越南春捲就美美的誕生啦!再蘸上酸甜微辣的味好美泰式甜辣醬,讓你吃出異域...
🥗|100道減脂餐11|低卡清爽可口越南春捲
06-29
這個越南春捲也是我減脂期愛吃的,材料很豐富,一口超滿足!!太適合夏天了,清爽可口配上泰式辣醬,絕頂美味~也非常適合外帶,野餐、工作便當都非常方便,這次做了牛油果、蝦仁、小番茄三種口味~用料胡蘿蔔適量雞蛋適量生菜適量...
清爽減脂餐🌈超低卡越南春捲🔥在家吃世界
11-26
在餐廳才能吃到的越南春捲現在在家也能吃到清清爽爽、花花綠綠的食物好喜歡用料春捲皮5張胡蘿蔔1/2根黃瓜1/2根蝦仁3個紫甘藍3片芒果1個秋葵2根清爽減脂餐🌈超低卡越南春捲🔥在家吃世界的做法【食材】春捲皮、胡蘿蔔...
宅家自救指南 | 清爽的越南春捲要get
12-24
越南春捲既是越南人民的家常菜,也是標誌性食品之一。據說當地人每年會製作春捲皮一到兩次,每次要做幾百張作為一年的備用。而且春捲裡調製的餡是按照廚師喜好來調的,所以每家店的春捲都不太一樣。大體上是用大米做的半透...
低卡美味 越南春捲與牛肉湯粉
04-17
疫情原因只能待在家於是就多了很多時間做飯因為家裡沒有牛骨熬牛肉湯所以這次的牛肉湯用的是罐頭越南牛肉湯的做法請參考我另一個食譜用料牛肉300克蝦仁300克牛肉丸12個沙拉菜/生菜適量彩椒半個胡蘿蔔半根香菜1把小米...
簡單低卡顏值爆表越南春捲
12-30
好吃的東西怎麼會逃過我的法眼呢?!用料雞蛋2個蟹棒4根玉米胡蘿蔔粒適量聖女果10個芒果半個蝦12只左右青瓜半根春捲皮8張簡單低卡顏值爆表越南春捲的做法1買一包春捲皮,準備比皮大的有高度的碟子,碟子裡裝點溫水(冷水也可以...
清爽越南春捲
02-08
「冰爽夏日,不能沒有它」 亦是這薄如蟬翼的少年, 潔白透明的外表下, 藏著一顆色彩斑斕的心, 願你看透人間的紛紛擾擾, 還能越來越溫柔。——越南春捲用料青瓜1根胡蘿蔔1根蝦6個小番茄適量火腿腸1根芒...
低脂越南春捲
01-13
時間:約20-30分鐘難度:容易做🤞份量:9個用料越南春捲皮50g生菜4片胡蘿蔔適量黃瓜適量彩椒絲30g小番茄4個鮮蝦6只即食雞胸50g花椒15粒低脂越南春捲的做法燒一鍋水,水沸騰後放入花椒粒,然後放入鮮蝦,把蝦煮熟,然後撈出來放進冷...
清清爽爽越南春捲
04-28
這道菜第一次去東南亞餐廳吃飯的時候就愛了愛了這小清新的顏值這豐富的內在五月天已經慢慢變熱了這個低卡又健康的菜式真的是非常深得我心用料越南春捲皮12張雞蛋1個小臺芒1個胡蘿蔔半根小黃瓜1根大蝦仁6個泰式甜辣醬...
🌮清爽低卡的泰式春捲
12-29
之前去泰式餐廳吃到過一次,覺得挺不錯的,於是決定自己嘗試著做一做用料越南春捲皮1袋水仙芒果1個紫甘藍3片黃瓜1根胡蘿蔔1根蟹肉棒6根泰式甜辣醬2勺🌮清爽低卡的泰式春捲的做法準備一袋越南春捲皮,這個一袋大概有44張,肯...
清清爽爽的越南春捲
08-23
這道春捲的口感真的很特別呢,清清爽爽特別好吃用料春捲米皮6張蝦仁9只黃瓜半根胡蘿蔔半根玉米粒一小碗春捲蘸醬一碟火腿或者牛排適量自己喜歡吃的蔬菜水果都行清清爽爽的越南春捲的做法玉米粒胡蘿蔔絲等蔬菜焯水煮熟,蝦...
清爽低卡~多彩越南春捲丨簡單美味不翻車
12-31
時令蔬果和蛋白,手邊的食材都能拿來用,不必拘泥,有啥用啥~低卡低鹽低脂的輕食,這裡使用了蔬菜水果冷水蝦火腿片,充滿維生素和優質蛋白。除了這裡舉例使用的食材,還可以選用:豆腐乾、大蝦仁、熟雞胸肉、芒果、火龍果、車釐子...
低卡越南春捲皮烤冷麵
12-27
不會還有人不知道水媽媽的存在吧!以前只知道包菜吃,現在慢慢的研究減肥食譜,發現水媽媽是個好東西!今天就來試試低卡烤冷麵🍜用料雞蛋1個水媽媽春捲皮1張小蔥1根香菜1根蒜瓣2瓣低卡越南春捲皮烤冷麵的做法1.取一條張水媽...
巨好吃的吃草方式【低脂低卡越南春捲】
02-07
雖然說是我最喜歡的吃草方式,但也沒有純純的吃草啦🤣,畢竟有這麼大的蝦🦐……只是跟沙拉相比,越南春捲味道完勝,帶飯或者帶去野餐也沒毛病。唯一的問題,就是比沙拉的處理時間要長一些😕……需要的食材不限,雞胸肉大蝦蟹棒等...
低卡美豔的春天----越南春捲
06-18
東南亞的姑娘們都特別瘦有木有?看看她們的飲食!無油少鹽~~~春節期間,江浙滬地區幾乎家家都會上這道春捲,顏值高,又清爽解膩!吃起來就是春天的味道啊~~~這道春捲自由發揮空間極大,果蔬肉均可按自己喜好搭配!用料主料越南米紙四張蝦12...
清爽美味越南春捲
02-22
薄而韌的卷皮酥脆天婦羅酸甜多汁芒果和時蔬完美搭配!用料春捲皮張黃瓜根芒果天婦羅蝦甜椒清爽美味越南春捲的做法食材切絲切片冷凍的天婦羅蝦已經含油了不需要加油烤箱烤酥/小火煎酥個人喜歡烤箱方便不佔火不需要看買...
夏日清爽必試越南春捲
12-28
夏日炎熱時,一些清爽冷食能帶來食慾與舒適,越南春捲簡單易做,無需炒制,減少了廚房的炎熱感,可以擺放任何你想吃的食材,是一道完全零基礎的料理。用料春捲皮1張胡蘿蔔半根黃瓜半根蝦仁5-6個雞胸肉1塊生菜1片香菜可選羅勒可選...
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