三文魚炒三丁
獨家用料三文魚肉200g豌豆肉200g地力5只三文魚炒三丁的做法三文魚肉切成1x1釐米丁地力切成1x1釐米丁油熱加入豌豆翻炒2分鐘，接著下三文魚丁翻炒兩下，加黃酒。最後下地力丁加鹽翻炒兩分種。勾欠起鍋。...
三文魚炒蛋
懷念Delifrance的brunch用料雞蛋6個三文魚1塊黑胡椒勺牛奶鹽小番茄三文魚炒蛋的做法：）...
三文魚小炒
三文魚小炒絕對下飯用料三文魚尾巴200g西紅柿1個辣椒1個蒜辣椒若干三文魚小炒的做法三文魚切塊香菇辣椒西紅柿切丁三文魚塊炒到變色加入蔬菜海鮮醬油翻炒燜一會兒西紅柿和辣椒解膩還下飯...
三文魚三明治
視訊中1'46"後為此美食的做法哦~用料鷹嘴豆35.5g酸奶14g三文魚45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文魚三明治的做法將鷹嘴豆、酸奶倒入容器。將鷹嘴豆和酸奶混合打碎成醬。將麵包中間切開一分為二。兩面塗抹鷹嘴豆...
灼燒三文魚（火焰三文魚）
超市三文魚打折紋路很好，家裡剛好買了噴槍就試試看了…沒想到意外的好吃用料三文魚500克鹽適量黑胡椒適量檸檬汁一勺灼燒三文魚（火焰三文魚）的做法把魚皮和魚肉分離（留一點肉）把骨頭拔掉瘦肉（灰色部分）切掉撒上鹽和胡椒粉和...
煎三文魚拼三文魚炒飯
用料三文魚黃瓜米飯檸檬煎三文魚拼三文魚炒飯的做法三文魚切丁入鍋橄欖油炒加入黃瓜丁再加米飯鹽翻炒出國三文魚成大塊橄欖油入鍋小火煎放鹽出鍋滴入檸檬汁擺盤...
三文魚炒飯
用料三文魚1塊胡椒粉少量米飯1碗胡蘿蔔玉米青豆適量醬油1勺黃油1小塊料酒半勺鹽適量蔥花少量三文魚炒飯的做法三文魚切小塊，料酒、鹽、胡椒粉醃製胡蘿蔔、玉米、青豆焯水。熱鍋放入黃油融化後放入三文魚翻炒至變色，放少...
三文魚炒飯
炒飯的品種很多，簡簡單單的蛋炒飯就已經足夠美味了。而不同食材的搭配，可以讓炒飯變化出不同的味道組合。今天和大家分享的這道三文魚炒飯，富含不飽和脂肪酸的三文魚既能夠給這道尋常菜餚增加營養，同時油脂滲入米飯當中，會...
三文魚蔬菜丁
大小適中，一口一個，可以作為手指食物讓寶寶自己抓取，讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質，而三文魚中有豐富的DHA和鈣，可以幫助寶寶的大腦發育，骨骼成長。胡蘿蔔富...
三文魚握（三文魚壽司）
關於米飯還是有些小經驗可以分享的用料冰鮮三文魚壽司米壽司醋芥末日本醬油三文魚握（三文魚壽司）的做法煮飯。洗米之後要放在篩子裡半小時，把水瀝乾煮飯，米水比例1比1.2,煮好後燜十分鐘。一杯米（240ml）配兩勺壽司醋，趁熱拌勻...
小炒三文魚
用料三文魚去骨切塊250克蘑菇5個小番茄5個蔥薑蒜適量小炒三文魚的做法三文魚去皮去刺切小塊，擰些黑胡椒和海鹽醃製，面上撒蒜粒。鍋內下油，姜蔥炒香，蘑菇翻炒一分鐘，下魚塊繼續翻炒，9成熟左右下小番茄、蠔油、一點生抽、鹽，快...
三文魚布丁（IKEA)
來自IKEA的配方卡。手動拍照上傳菜譜。請看完貼士再說話！！！！！傳統復活節自助餐食品的完美小點心！（4份量）用料稀奶油40毫升胭脂香草三文魚400克大小適中的土豆10只鹽半勺雞蛋3只黃油50克生菜色拉辣根沙司三文魚布丁（IKEA)的做法...
三文魚
1用料11三文魚的做法1111...
花菜炒三文魚丁
又是一道老婆天馬行空的點名題，結果卻做出了意想不到的效果。隨著圍繞在外面的花菜一點點散落小枝，粉色的三文魚丁也露出尊容。在潔白的花菜束襯托下，粉色的三文魚丁宛如飛舞的櫻花，帶給人視覺、味覺的雙重享受。用料三文...
【超美味三文魚🐟雙殺】培根烤三文魚+炸三文魚塊
故事的起源是我有一個超愛釣三文魚🐟，並且超會料理三文魚但是又吃不多的小夥伴～於是每到釣魚季我都義不容辭的(迫不及待的!)去幫他消滅各式三文魚美味料理✌️不誇張的講他的三文魚菜譜🧾可以出一本書了，並且每種做法都好...
炒三文魚皮
三文魚皮扔了好可惜，而且又是防胃癌佳品，所以就花點心思來做做看嘍~想不到味道好好啊~用料三文魚皮香乾我用的是金菜地的火腿幹木耳蒜蓉薑絲紅酒鹽炒三文魚皮的做法三文魚皮去鱗（好麻煩啊~想哭~），切絲（我的是條，刀工差），用紅酒...
三文魚丁粥
香滑爽口，大寶寶小寶寶都適用。用料三文魚100g大米1杯香菇2朵培根1條三文魚丁粥的做法三文魚洗淨去皮切丁，加少許鹽醃一下；香菇和培根切丁；大米洗淨加水煮開；然後加入香菇丁和培根丁，再煮5分鐘；放入三文魚丁，繼續煮2分鐘即可...
三文魚丁炒意麵
用料三文魚1塊胡蘿蔔小半節西蘭花適量黑胡椒1勺鹽適量油適量蒜5瓣意麵2人份三文魚丁炒意麵的做法三文魚切丁，用鹽、黑胡椒醃製十分鐘。燒水煮意麵，煮麵時間把胡蘿蔔切丁後和西蘭花一起用開水焯一下。西蘭花和胡蘿蔔撈出...
三文魚布丁
烤溫：上下火180度75分鐘用料三文魚皮300g馬蘇裡拉芝士50g中等土豆6個雞蛋3個（如果是洋雞蛋2個就夠）淡奶油150ml（可用牛奶代替）鹽適量胡椒粉適量檸檬汁10ml白葡萄酒15ml（白酒、白蘭地、朗姆酒亦可）歐芹碎適量三文魚布丁的做法...
30分鐘快手版·烤三文魚拼三文魚炒飯
很適合獨居的一人食or兩人食～幸福感upupup～以下用料是2人份的量，可根據實際情況調整用料三文魚1.5塊橫切鹽一點點雞蛋2只豌豆一小碗胡蘿蔔半根西芹1根檸檬半個白芝麻1勺米飯1大碗黑胡椒粒兩大勺30分鐘快手版·烤三文魚拼...
蘆筍炒三文魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料蘆筍150g三文魚150g醃三文魚鹽1g黑胡椒粉0.5g清水10ml澱粉1g食用油3g焯蘆筍鹽1g其他食用油10ml蒸魚豉油10ml蘆筍炒三文魚的做法水燒開後放入鹽、蘆筍，焯30秒撈出過涼水，切...
三文魚丁飯
米飯是昨天剩的，三文魚是皮邊用料洋蔥若干切碎末三文魚肉切丁三文魚丁飯的做法洋蔥末放少許油煎到透明，放入魚肉翻炒至出油，放醬油（我放的是萬字和六月鮮各一小勺），紅糖少許，鹽，翻炒均勻。米飯事先已經在電飯鍋里加熱好了，盛到...
彩丁三文魚
生活的真相☘️便是🍁除卻所有浮華與恣睢的表層🍀活在當下🍂坦然而瑣碎🍃用料三文魚一小塊切小塊檸檬汁適量鹽適量黑胡椒碎適量白糖蔥花料酒蠔油黃瓜紅綠椒去皮西蘭花根切小塊腰果大杏仁彩丁三文魚的做法三文魚洗淨吸乾...
炒三文魚粒
用料三文魚切小粒黑胡椒適量鹽適量胡蘿蔔適量蘆筍適量蘑菇適量黃油適量檸檬適量炒三文魚粒的做法黃油化開三文魚先放好黑胡椒、檸檬汁和鹽。炒三文魚粒，炒到半熟，先放一邊。炒其他配料再放三文魚粒一起翻炒兩分鐘，就可以...
三文魚三做
用料TomatoPestoSalmon豆角3ounces橄欖油少許鹽少許胡椒少許無皮三文魚6ouncespesto2tablespoons西紅柿若干TeriyakiSalmon胡蘿蔔½cup花椰菜1cup鹽少許橄欖油少許胡椒少許無皮三文魚6ouncesteriyakisauce2tablespoon...