一分鐘蒜蓉奶白菜
做給愛吃菜菜🥬的寶貝用料蒜瓣鹽克奶白菜一分鐘蒜蓉奶白菜的做法奶白菜洗淨，蒜蓉備好大火1分鐘就出鍋小貼士就1分鐘...
10分鐘快手菜－蒜蓉口蘑
喜歡吃蘑菇的小姐姐用料鹽少許黑胡椒少許黃油一塊克橄欖油少許口蘑10個蒜一個10分鐘快手菜－蒜蓉口蘑的做法蒜瓣拍碎後剁成末口蘑沖洗乾淨，切除多餘的把兒中火橄欖油加熱放入一塊黃油融化黃油融化後加入切好的蒜蓉炒出香...
［微波爐］五分鐘蒜蓉生菜
用料生菜一顆蒜一瓣生抽半勺豬油一小塊油醋汁一勺［微波爐］五分鐘蒜蓉生菜的做法生菜洗淨，撕成段。帶適量的水，裝盤放進微波爐，加熱3分30秒。期間，切蒜末，將蒜末、豬油、生抽、油醋汁放進小碗攪拌生菜的三分半結束後，把上一步...
蒜蓉奶白菜（一汁成菜版）
大魚大肉吃多了，偶爾來點兒清淡的，體會一下蔬菜的味道。奶白菜真是一個神奇的存在，為什麼這麼說呢？你看，大白菜，菜幫是白色的，葉子一般是黃色或者淡綠色；小白菜，菜幫和菜葉都是綠色的，菜葉深綠菜幫淺綠。但是奶白菜綜合小白菜和...
🔥一人食| 不到5分鐘搞定的快手菜：蒜蓉菠菜
非常簡單的快手菜，不到5分鐘輕鬆搞定，菠菜做法千千萬，真的是怎麼做都好吃，愛吃菠菜的寶寶看過來～用料菠菜1捆蠔油2勺鹽1勺蒜3瓣🔥一人食|不到5分鐘搞定的快手菜：蒜蓉菠菜的做法菠菜洗淨，切成段蒜瓣拍碎切兩下，切成蒜末（喜歡吃...
蒜蓉娃娃菜～5分鐘快手
娃娃菜煮熟鋪盤起鍋燒油下蔥花小米辣和蒜泥炒香然後放入耗油醬油鹽，加小半碗水炒幾秒鐘就好了，然後澆到娃娃菜上齊活～♥超級簡單用料娃娃菜1顆大蒜1頭蠔油1大勺醬油1大勺鹽少許水小半碗蒜蓉娃娃菜～5分鐘快手的做法娃娃菜...
一分鐘蒜蓉（蒸一切）
蒜蓉蒸生蠔啊、扇貝啊、鮑魚啊、娃娃菜啊、秋葵啊、粉絲啊、都可以啊。用料蒜5瓣蠔油2勺料酒半勺醬油半勺油適量一分鐘蒜蓉（蒸一切）的做法準備材料。就這些。蒜提前弄成蒜蓉。放油。油熱放蒜，炒出蒜香味。放蠔油放醬油放...
5分鐘蒜蓉綠葉菜心
用料菜心150-300克蒜頭1只5分鐘蒜蓉綠葉菜心的做法菜心洗好，鍋中燒水，放入少許油和鹽，水開放入菜心，轉中火，再開時立即出鍋。放入盤中，倒入適量醬油備用。鍋中下油，放入事先備好的蒜蓉炒，有香味時出鍋。油加蒜頭淋入備好的菜...
5分鐘搞定的蒜蓉莧菜
夏天常吃的菜，紅色的湯汁配米飯色彩誘人用料鹽3克莧菜1把蒜5瓣醋1勺5分鐘搞定的蒜蓉莧菜的做法莧菜洗淨，梗掰小斷大蒜剝皮切沫熱鍋放油，倒入蒜末炒香，下莧菜梗，翻炒一會(不用1分鐘)，倒入莧菜葉快翻，放入1勺醋，2克鹽，葉子變軟出...
🔥2分鐘快手菜❗️蒜蓉生菜
不用炒的蠔油生菜，爽脆可口，還營養美味！不論是減肥還是不減肥都要多吃這道菜，營養多多而且低卡路里的減肥菜用料圓生菜1顆蒜4一6瓣蠔油1勺生抽1勺糖小半勺澱粉小半勺清水3勺🔥2分鐘快手菜❗️蒜蓉生菜的做法1⃣️生菜洗淨太大...
一分鐘掃光的蒜蓉生蠔
知道外面烤生蠔不乾淨，但還是忍不住要吃。在家動手，吃的放心吃的安心。用料蒜泥4勺小米椒3個蠔油1勺李錦記蒸魚豆豉醬油2勺鹽適量根據自己口味糖一點點提鮮雞汁1勺香蔥適量（今天沒有就沒加）食用油適量一分鐘掃光的蒜蓉生...
五分鐘搞定的蒜蓉油麥菜
想懶、想快、想瘦、想好吃、想見了的看過來！用料油麥菜一把蒜蓉一勺鹽1克油2克黑胡椒粉1克準備：先把油麥菜洗淨控水，切好兩瓣大蒜。五分鐘搞定的蒜蓉油麥菜的做法起鍋燒油，一點點橄欖油。你可以放各種油，量自己掌握！加蒜末...
蒜蓉生菜，3分鐘搞定
用料生菜兩顆蠔油1勺生抽2勺蒜6瓣鹽1克小米辣3個蒜蓉生菜，3分鐘搞定的做法鍋裡倒水，➕一小勺油➕一小勺鹽這樣可以保持蔬菜的翠綠把水煮開倒入生菜，焯水30秒後撈出擺盤起鍋燒油倒入蒜末➕小米辣翻炒均勻加兩勺生抽加一勺...
五分鐘快手蒜蓉油麥菜
用料油麥菜一把蒜三瓣蔥適量味極鮮醬油少許五分鐘快手蒜蓉油麥菜的做法洗乾淨油麥菜後切三段鍋中燒開水，油麥菜焯水，注意油麥菜稍微過下水就可以，不要煮太爛將煮好的油麥菜裝盤，蒜蔥切絲放在油麥菜上，根據個人口味，淋適量海...
三分鐘脆炒蒜蓉生菜
廣東人不可一餐無綠油油的菜葉子...你聽過這個梗嗎？😏用料生菜兩把生蠔一兩勺鹽少許蒜頭切碎三分之一隻三分鐘脆炒蒜蓉生菜的做法大火熱油，把切碎的蒜頭放進去，調中火翻炒一下放入少量食鹽大火，放入生菜翻炒一分鐘放入少...
8分鐘做一到大菜［蒜蓉粉絲蝦］
用料大蝦7-8只粉絲1把大蒜1顆蔥花少許生抽5勺老抽1勺糖1勺8分鐘做一到大菜［蒜蓉粉絲蝦］的做法大蝦已經，從背部劃開，尾巴連著，不要劃斷。去掉蝦線，用刀背輕輕把蝦肉拍鬆，方便入味。粉絲提前泡水，鋪在盤子底部，把蝦擺在粉絲上，擺...
10分鐘搞定一道菜-蒜蓉蝦米蒸絲瓜
蒜蓉蒸絲瓜相信大家並不陌生，蒸熟後的絲瓜不僅色澤清翠，還能最大限度地保留絲瓜的原汁原味和營養，配上蒜蓉料汁和蝦米（還有我祕製的蝦蝦醬），清爽又鮮甜，關鍵還快手，不沾油煙10分鐘能就能開吃！特別適合天氣熱的時候吃。用料絲瓜...
蒸菜：8分鐘蒜蓉金針菇
為年夜飯做練習，成功就記錄📝平常吃得多備米飯，太好吃太下飯了。用料金針菇1把蒜5瓣幹辣椒5個生抽2勺蠔油1勺鹽3克糖5克蒸菜：8分鐘蒜蓉金針菇的做法金針菇：切掉根，洗乾淨，撕小朵，擺好盤。蒜：切成丁。幹辣椒：切段。（這麼重要的材...
蒜蓉油麥菜分分鐘光碟
寶寶和孩子吧不喜歡吃涼拌油麥菜換了種做法，果斷光碟了哦，炒菜的時候寶寶拽我衣服，哈哈，忘記拍放入油麥菜的照片了用料油麥菜一大把大蒜四五瓣蔥半根蒜蓉油麥菜分分鐘光碟的做法油麥菜洗淨切斷起鍋熱油，放入蒜末和蔥絲爆香...
一分鐘搞定的奶白青菜蛋湯
作為一個在南方生活的北方人，感觸最大的優越就是南方的各種青菜超級鮮嫩，而且口感微甜，尤其做湯，根本不需要加入太多調味料，就吃原味，食材本身的新鮮足矣。今天就花一分鐘做了這個雞蛋青菜湯，兒子喝了兩碗，還說明天繼續做。😄...
蒜蓉蒸娃娃菜-12分鐘
用料娃娃菜1棵綠豆粉絲50克大蒜1瓣新鮮紅彩椒1/5個香蔥1根生抽、砂糖、雞精、高湯適量色拉油適量蒜蓉蒸娃娃菜-12分鐘的做法娃娃菜洗淨切成4瓣；大蒜剁成蓉；紅彩椒、香蔥洗淨切碎；綠豆粉絲用冷水浸泡20分鐘至軟。鍋內放色...
蒜蓉蘆筍（五分鐘快手菜）
天氣越來越熱啦，就想吃點爽口的菜，今兒做的這道蒜蓉蘆筍，鮮香且嫩脆，營養價值高，抗癌、補腦，降血壓，提高免疫力，還可以減脂（好吧，我也是臨時百度的……）重點只有一個：好吃😋用料蘆筍1斤蒜頭一個小米椒1個蒸魚豆豉3勺蒜蓉蘆筍（五分...
蒜蓉奶白菜
用料奶白菜6根鹽適量蒜2瓣小米辣2個蒜蓉奶白菜的做法奶白菜洗淨截成斷，瀝乾水分備用鍋裡倒入適量油，倒入蒜末，炒香蒜末炒香後，加入奶白菜、小米辣、鹽，翻炒2分鐘出鍋裝盤開吃～～～...
一分鐘學會的硬菜—蒜蓉蒸龍蝦
原本以為自己只是個會煮泡麵的青銅主廚，沒想到我居然是闊以徒手做龍蝦的王者😂，點進來這篇菜譜的姐妹們，從此你可以自稱王者大廚了，因為一分鐘教你學會這道硬菜嘻嘻～用料龍蝦2只粉絲1把蒜蓉1個小米辣2只醬油適量一分鐘學會...
十分鐘素菜💖蒜蓉香菇油菜
用料油菜6棵香菇6朵蠔油1勺蒜6瓣十分鐘素菜💖蒜蓉香菇油菜的做法1️⃣油菜洗淨、焯3分鐘，撈出後過涼水，攥幹～根部上面1釐米處切斷～葉子擺在四周，散開、捲成花都可以～切的根部放中間～2️⃣香菇切去根，洗淨，焯5分鐘～攥幹水，擺在油菜葉...