黑木耳香菇西葫蘆
用料西葫蘆1個木耳4朵香菇2朵蠔油1勺鹽5克西紅柿1個黑木耳香菇西葫蘆的做法西葫蘆去頭去尾後切片西紅柿切塊黑木耳香菇浸泡20分鐘西葫蘆下鍋翻炒十下左右放西紅柿，炒至水乾後放半碗水再炒，加入黑木耳與香菇，加鹽及蠔油番...
木耳蟲草花炒西葫蘆
開啟冰箱看到剩下的半根西葫蘆和一點蟲草花，於是......用料西葫蘆半個木耳8朵蟲草花半盒調和油少許鹽適量醬油適量蠔油少許木耳蟲草花炒西葫蘆的做法把食材拿出來拍個照，木耳放涼水泡發大約15分鐘（時間趕的話用熱水泡會...
西葫蘆木耳鮮肉餛飩
發愁吃什麼的時候，餛飩絕對是最好的選擇！用料鮮肉餡西葫蘆木耳海米蔥、姜餛飩皮鹽、生抽、雞精、香油西葫蘆木耳鮮肉餛飩的做法海米溫水泡20分鐘木耳溫水泡發西葫蘆擦撕切丁，木耳、海米切丁備用肉餡中放入西葫蘆、木耳、...
西葫蘆炒黑木耳
一款做法簡單，營養豐富的炒菜用料深色西葫蘆半個黑木耳適量紅椒小尖椒適量西葫蘆炒黑木耳的做法所有材料洗淨備用所有材料切成片油溫八成熱時所有材料一起下鍋翻炒翻炒五分鐘左右，加調味料即可出鍋小貼士油鍋加至八成熱...
西葫蘆木耳炒乾貝丁
用料雞蛋2只扇貝丁250g西葫蘆一根木耳適量蔥薑蒜適量老抽適量蠔油適量食用油適量西葫蘆木耳炒乾貝丁的做法準備好食材木耳泡發後掰小塊,蔥薑蒜切粒，西葫蘆切塊，雞蛋打好備用鍋內放油放蔥薑蒜出香味兒後撥到鍋一側煸炒一...
香菇西葫蘆
西葫蘆別名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原產印度，中國南方、北方均有種植。西葫蘆有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。用香菇來炒，挺提味的🤗用料西葫蘆半個香菇三個鹽適量蔥，蒜末少許...
西葫蘆木耳雞蛋包子
用料西葫蘆一個雞蛋兩個胡蘿蔔一根根木耳一把鹽克麵粉克酵母克西葫蘆木耳雞蛋包子的做法胡蘿蔔和西葫蘆，擦絲兒，用鹽醃製一會兒，殺殺水。木耳泡發麵粉里加了點玉米麵和小米麵。發到蜂窩狀炒倆雞蛋西葫蘆絲兒，胡蘿蔔絲兒，木...
西葫蘆木耳炒香腸
整體水果感很強，爽口下飯！用料西葫蘆200g木耳100g廣式香腸100g櫻桃番茄4個西葫蘆木耳炒香腸的做法西葫蘆切塊，木耳切片，香腸切片大火，下花椒爆香，下西葫蘆和木耳翻炒炒到西葫蘆變色後，下香腸中火翻炒加自己喜歡的調味料（淡味...
西葫蘆香菇炒木耳
用料西葫蘆1個香菇6-8朵木耳6-8朵蔥2根蒜3瓣小米椒適量生抽1勺蠔油1勺鹽適量雞精適量西葫蘆香菇炒木耳的做法西葫蘆洗淨切塊黑木耳提前泡發撕小朵香菇切塊鍋中燒熱水香菇焯水2分鐘撈出備用蒜切末，蔥切段小米椒切碎熱油...
鹹蛋黑木耳西葫蘆
誰能想到疫情能買到的物資和發的最多的就是黃瓜和西葫蘆……用料西葫蘆隨意生抽一勺鹹鴨蛋1個黑木耳隨意蒜隨意鹹蛋黑木耳西葫蘆的做法黑木耳泡發，洗淨，鹹蛋壓碎西葫蘆稍微清洗下，用刀背把表皮刮掉，這樣比直接削皮好。然...
西葫蘆木耳熱拌海螺
用料味淋水生抽鹽肉焯過水的熟海螺油蒜蓉西葫蘆木耳西葫蘆木耳熱拌海螺的做法整個海螺肉縱向切開，目的是取出裡面的內臟。然後順勢切成條。熱油少許蒜蓉倒入切滾刀的西葫蘆和泡發的木耳。翻炒幾下後，加少許鹽。繼續翻炒...
清淡小炒：西葫蘆黑木耳
用料西葫蘆1個木耳10–15朵幹辣椒1個蔥適量蒜2瓣姜1-2片八角0.5個花椒6–8粒鹽、雞精、生抽、蠔油、白糖、五香粉清淡小炒：西葫蘆黑木耳的做法原材料切好備用油加熱，加入八角花椒，爆出香味加入蔥、姜、蒜、辣椒🌶️，翻炒兩...
西葫蘆炒火腿腸木耳
每當犯懶不想做菜的時候，我就會做這個，因為太簡單啦。分分鐘出鍋，而且還色香味俱全٩😍۶用料西葫蘆1個火腿腸1根木耳5-7朵鹽適量海鮮醬油適量蔥花適量蒜片適量十三香適量西葫蘆炒火腿腸木耳的做法木耳用熱水泡發西葫蘆...
西葫蘆木耳蛋餅配黑椒火腿
高蛋白低碳水減脂餐。。。綠色好心情！！用料雞蛋一個蛋清一個清水兩小勺西葫蘆一截木耳適量鹽少許黑胡椒少許番茄醬適量切片火腿一片西葫蘆木耳蛋餅配黑椒火腿的做法木耳切碎，西葫蘆擦絲備用打勻蛋液，加入少許鹽蔬菜加入蛋...
西葫蘆木耳雞蛋蓋飯
媽媽爸爸在家的日子裡每天都美美噠，今天我親自下廚為他們做一道處女菜。。。用料西葫蘆個木耳適量油適量鹽適量雞精適量西葫蘆木耳雞蛋蓋飯的做法淘米神器淘米準備用物，木耳泡發，西葫蘆切成薄片雞蛋打碎，適量加鹽加油煎雞...
木耳西葫蘆蝦肉鍋貼
我今天做的這個是燙麵鍋貼只編輯了餡料的詳細做法用料雞蛋個鹽克蝦仁克木耳朵西葫蘆個木耳西葫蘆蝦肉鍋貼的做法鍋裡放適量的油，油溫要起來再放雞蛋，雞蛋放放進去要快速打散，然後關火，這樣雞蛋又能又鮮提前泡發好的木耳切...
木須西葫蘆
特殊時期的方子都是因材制宜的用料西葫蘆個雞蛋個木耳蔥食用油料酒生抽耗油糖藤椒油（依個人口味）木須西葫蘆的做法木耳泡發洗淨備用西葫蘆切片備用雞蛋炒熟備用鍋內加適量食用油，燒至六成熱加入蔥末爆香。加入西葫蘆片翻...
胡蘿蔔、西葫蘆炒木耳
用料西葫蘆1個木耳適量胡蘿蔔半根蠔油適量鹽適量胡蘿蔔、西葫蘆炒木耳的做法胡蘿蔔、西葫蘆洗淨切片木耳洗淨，泡30分鐘左右加入油全部食材加入鍋中，翻炒15分鐘左右加入蠔油美味出爐，開吃！...
西葫蘆木耳🥕炒雞蛋
用料西葫蘆1個雞蛋2個木耳1把胡蘿蔔1根生抽2勺鹽適量蠔油1勺澱粉1勺糖1勺水3勺蔥蒜適量西葫蘆木耳🥕炒雞蛋的做法雞蛋下鍋炒熟備用另起油鍋爆香蔥蒜，放入胡蘿蔔炒至半軟，再放西葫蘆一起炒軟。（注意⚠️，西葫蘆比胡蘿蔔熟的...
簡單快手菜☞黑木耳炒西葫蘆（筍瓜）
好像最近這個菜一點都吃不厭，基本上隔天一盤，不是炒絲就是炒片，都非常喜歡💋用料小西葫蘆2個黑木耳20朵紅椒半個蒜2瓣生抽1勺簡單快手菜☞黑木耳炒西葫蘆（筍瓜）的做法黑木耳泡發好了，去蒂洗乾淨、西葫蘆洗淨切成片，紅椒、蒜...
西紅柿炒西葫蘆木耳
味道有點酸，很開胃，很適合夏天減肥的時候吃。用料西葫蘆1個西紅柿1個木耳9朵鹽克生抽1勺蔥少量西紅柿炒西葫蘆木耳的做法木耳溫水泡發西葫蘆去掉中間的籽熱鍋涼油，放入蔥花。放入切成丁的西紅柿，加入鹽和生抽。西紅柿炒出...
西葫蘆木耳香菇胡蘿蔔雞蛋素餡餛飩（餃子）
西葫蘆含有較多維生素C、碳水化合物，尤其是鈣的含量極高。還有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素E、B類維生素、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鉀、鎂等。黑木耳幹品中蛋白質、維生素和鐵的含量很高，其蛋白質中含有多種氨基...
木耳炒西葫蘆胡蘿蔔
西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和維生素，在食用時可為人體補充水分和...
西葫蘆木耳炒蘆筍
本來想做蘆筍炒木耳，結果發現冰箱裡還躺著個快要壞掉的西葫蘆……想了想這仨放在一起炒的樣子，覺得也不是太違和....用料西葫蘆半顆蘆筍5根木耳4顆鹽、蝦皮適量西葫蘆木耳炒蘆筍的做法木耳泡發蘆筍去根側切段西葫蘆切薄...
木耳西葫蘆
西葫蘆本身就很鮮嫩，不需要別的調料，最簡潔的做法反而突出春天的味道用料西葫蘆一個黑木耳若干朵木耳西葫蘆的做法木耳浸泡半小時西葫蘆把裡面的籽扣一些，其實不摳也無所謂啦。有的比較老可能會影響口感切片後清炒西葫蘆...