賽海蔘拌腐竹
這是一道沒有海蔘的賽海蔘拌菜🌺。大家知道香菇可以預防感冒的，當它被作為美味佳餚時確實像海蔘哦！用料幹腐竹3根香菇5朵胡蘿蔔半根薑絲適量香蔥1根鹽2勺糖1勺醋1勺花椒油1勺辣椒油1勺賽海蔘拌腐竹的做法把買來的腐竹用...
拌海蔘
海蔘是沿海地區人民常見的滋補佳品，但是味腥，常見的做法有蔥爆，沾辣根，煎蛋，今天這個拌海蔘，一點腥味都沒有，小朋友也可以吃哦用料海蔘3只香菜1根小蔥1根糖半勺鹽一小勺黃瓜2根（我用的是水果黃瓜，很小，普通的一根就可以）辣椒紅，綠...
生拌海蔘
北方有個這樣的說法～冬日交九開始進補，吃滿九九八十一天海蔘。一年不會生病！用料海蔘4只（按人頭）一品鮮少許香油幾滴鹽少許生拌海蔘的做法海蔘水發一夜。用乾淨的器皿加礦泉水發泡海蔘12小時。早上起床把海蔘內臟和沙嘴清...
蔥燒海蔘腐竹
算不算是原創的“蔥燒海蔘腐竹”？第一次這樣做。每週會給父母做海蔘，基本是涼拌海蔘、海蔘蛋羹、海蔘小米粥的做法，已“技窮”～本週想換換口味：蔥燒的，以前只是覺得這種做法有點油，今天突發奇想加了些腐竹進去，味道還不錯。用...
黨蔘沙蔘玉竹海馬雞湯
冬日養生要多喝點滋補的湯水哦！🌸🌸我的這款鮮黨蔘沙蔘玉竹海馬雞湯還不錯😀！科普一下：1.黨蔘：健脾肺、補中益氣功效。2.沙蔘：養陰清肺、益胃生津；3.玉竹：養陰潤燥、清熱、生津止咳4.海馬：補腎、滋陰！我煲的這鍋湯四個人每人能...
撈拌海蔘
大家好這道菜又是母親大人的指標拿來幾條發好的海蔘從小覺得海蔘有股怪味難以下嚥於是我靈機一動海蔘的口感和木耳很接近那做個撈拌海蔘吧用料海蔘3只小米辣2個陳醋少許麻油（花椒油）少許香油（芝麻油）少許糖少許美極鮮少許...
海蜇拌海蔘
用料海蜇泡發好的海蔘小蔥海蜇拌海蔘的做法泡發好的海蜇切絲，海蔘切片。鍋內加入料酒，水開後海蔘焯水3分鐘調製碗汁：白糖、鹽、生抽、老抽、料酒、香油放入海蔘片和海蜇絲，攪拌均勻撒上蔥花即可食用...
🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！
無雞精、無味精、健康又美味！！!用料腐竹150克小米椒6個大蒜6瓣食鹽1小勺白糖1勺生抽2勺陳醋3勺芝麻油1勺辣椒油1勺香菜3根🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！的做法腐竹折斷，洗淨，用清水浸泡一個小時。...
海蔘竹蓀湯
竹蓀，被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。它營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。每100克鮮竹蓀中含有粗蛋白20.2%（高於雞蛋），粗脂肪2.6%，粗纖維8.8%，碳水化合物6.2%，粗灰分...
溫拌海蔘
用料海蔘鮑魚汁（蠔油）小香蔥香菜青辣椒芥末醬（油）溫拌海蔘的做法小香蔥，辣椒，香菜切碎，海蔘切厚片，放盤裡備用調入適量鮑汁，或者蠔油，來點芥末醬拌勻就好...
涼拌海蔘
老公的最愛用料雞精勺醋勺醬油勺海蔘只蒜瓣麻油勺涼拌海蔘的做法10分鐘完成...
巧拌海蔘
連續吃了一個多月每天一隻海蔘都是水煮＋黃瓜🥒＋雞蛋🥚再不改變真的咽不下了用料海蔘1-2只蒜2瓣香菜2-3根生抽1-2勺香醋1勺糖1半小勺巧拌海蔘的做法巧拌海蔘的精髓在於調汁❗蒜先切碎，之後放入搗蒜器搗爛為“蒜泥”。香菜...
賽海蔘
洛陽地處中原，平時想吃到海蔘不太容易。而賽海蔘是用紅薯粉條和紅薯澱粉加上肉湯，做出海蔘的形狀，不光看起來像海蔘，吃起來口感也是相當讚的。用料紅薯粉條150克紅薯澱粉100克肉湯（水）適量肉末（可選）50克蔥蒜適量鹽8克十三香1...
【涼拌腐竹】
腐竹不僅在做菜方面非常百搭，炒菜燉肉樣樣上手，而且在營養價值也非常高。涼拌可以讓營養得到更多的保留，所以這裡的腐竹只經過軟化和焯水，不僅簡單有營養，還能保持原有的香味和口感。這段時間出門少了，運動也少，多吃點素菜調...
海蔘拌豆腐
這道海蔘菜品的靈感不用說大家也看出來了，就是根據皮蛋拌豆腐改編的，這道菜品特別適合炎熱的夏天，一塊內脂豆腐，放上海蔘和皮帶，一勺油蒜，再淋上一勺豉油，清清涼涼，入口即化，開啟夏天的味蕾，低脂又營養，這款也很方便做成位菜，乾淨...
涼拌腐竹
用料腐竹3根香菜根據自己喜好黃瓜根據自己喜好胡蘿蔔根據自己喜好蒜3瓣鹽1⃣️小匙小米辣一根陳醋2️⃣勺生抽2️⃣勺香油2️⃣勺辣椒油根據自己喜好涼拌腐竹的做法腐竹事先泡好，然後焯水20～30秒，撈出！放入自己喜歡的配菜！加入調料...
竹蔗海蔘湯
海蔘有點小腥味，有些人吃不慣，但是竹蔗甜甜的，大部分人都愛，所以這兩個混合，讓不愛海蔘的人也能愛上它用料海蔘3只竹蔗三段排骨適量克鹽適量竹蔗海蔘湯的做法排骨和竹蔗洗淨，竹蔗可以去掉連線處劈成四瓣，一起放高壓鍋高火壓1...
賽人蔘
來自大蔬無界的大廚用蘿蔔做的一道“賽人蔘”，倒是讓所有嘗過的人都說靈。只是普普通通的白蘿蔔，卻讓湯汁濃郁潔白似牛奶，雖說是全素的，僅僅用了生薑、香菇、香菜和豆腐皮來搭配，也沒有過多的調料，卻把能蘿蔔成就為一盤人人...
賽遼參。
對於生長在北方內陸城市的人們來說，吃海產品，那是有點奢侈。我愛吃遼參，無論紅燒和燉湯。吃過河南洛陽的“水席”，就再也忘不了了。用料泡發好的黑木耳稍許泡發好的紅薯粉條少許紅薯粉、玉米粉、鹽、蠔油、十三香、老抽、...
蔥拌海蔘
是的，親沒看錯，是蔥拌不是蔥爆呀，跟老媽學的，簡單、營養、爽口，拌出好味道！用料水發海蔘3個120克蔥40克生抽1湯勺香油0.5湯勺白糖0.5湯勺食鹽少許蔥拌海蔘的做法海蔘切薄片放入開水中焯一分鐘。將蔥花等佐料拌入海蔘，即食。...
拌腐竹
用料腐竹克蔥蒜香菜鹽克生抽勺耗油香油勺麻油辣椒油花椒拌腐竹的做法泡發腐竹，越軟越好，開水燙下，將料拌好，花椒過油倒在蔥蒜。...
海帶拌腐竹
用料海帶腐竹熟芝麻鹽醋辣椒油生抽海帶拌腐竹的做法海帶、腐竹泡發後，切絲先加鹽入味，後放醋、辣椒油、生帛調味，再撕些熟芝麻碎即可...
涼拌海蔘
喜歡吃海蔘的朋友們，一定經常苦惱怎樣吃才能既美味又營養，傳統的蛋羹和小米粥個人覺得味覺上都欠佳，這道涼拌海蔘是我最近新嘗試的，味道十分不錯，簡單易做，希望大家喜歡～～用料海蔘2-3只鹽適量生抽3小勺蒜5-6瓣配菜黃瓜生菜適...
海蔘涼拌
海蔘話說是父母最好的滋補品，因為他們對高血壓，糖尿病之類都很好，現在10個爸媽，9個高血壓，糖尿病。所以堅持給爸媽吃海蔘，只是為了他們老了可以健康。用料海蔘5只香菜3根醬油5勺小米椒1個海蔘涼拌的做法海蔘泡發2天換水5次...
海蔘最有營養的吃法-涼拌海蔘 海蔘最有營養的吃法-涼拌海蔘的做法
疫情期間，醫生建議吃海蔘來增強免疫力，抵抗新冠肺炎，我就變著花樣做給家人吃，這道菜能把海蔘中所含的營養物質全部保留下來，而且味道鮮美，但海蔘沒有味道而且有點腥，所以，我選擇了水煮，加點剁椒去腥，加點花生碎提味，加黃瓜爽口，色...