蔥油燜巴浪魚乾
潮汕的“”魚飯”沒有飯想念這一口鹹鮮味買了巴浪魚乾解解饞用料少，超簡單的快手菜好次，物依#一週一道新菜#用料巴浪魚乾5條蔥段多多益善生抽2勺糖2勺蔥油燜巴浪魚乾的做法【步驟一】買來的巴浪魚乾，水沖洗一下，用廚房紙...
糖酒巴浪魚
巴浪魚好吃又便宜！用料巴浪魚薑糖鹽米酒醬油雞精糖酒巴浪魚的做法巴浪魚收拾乾淨，用鹽，白醋醃一會熱鍋熱油將醃好的魚煎成兩面金黃待魚肉硬挺下入薑片，薑片煎香，下米酒、醬油熗香下鹽、糖（糖可以多些）、加一點水，水開後收收汁...
大蔥燜巴浪魚
巴浪魚，學名藍圓鰺，別名又名刺巴魚、棍子魚、池魚、黃佔、池仔用料巴浪魚大蔥/蔥薑絲麵粉雞蛋醬油大蔥燜巴浪魚的做法巴浪魚洗淨，甩幹。雞蛋打散，巴浪魚兩面沾蛋液，再裹上面粉，再沾蛋液，再裹上面粉熱鍋，放油（多點），下薑絲爆一爆，...
幹煎巴浪魚
用料魚2條姜1片醬油1勺鹽少許幹煎巴浪魚的做法詳細步驟忘記拍圖，下次會記錄先...
蔥油巴沙魚
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料龍利魚/巴沙魚500g蒸魚豉油20g食用油15g蔥花根據口味新增蔥油巴沙魚的做法巴沙魚切成大塊備用。巴沙魚不要切的太小。以防煮的時候碎掉。鍋裡的水燒開以後，將巴沙魚塊放進鍋裡...
巴浪熟魚
在老家隨時可以買到的熟魚，在香港沒有，街市巴浪魚好新鮮，自己蒸，吃個飽。用料巴浪魚十條粗鹽約20克巴浪熟魚的做法好新鮮的巴浪魚，看魚眼就知道，透明晶瑩。一份五條15/蚊，買了30蚊二份，限時優惠減10蚊，等於才花20塊錢十條魚。...
紅燒巴浪魚
用料巴浪魚3條小蔥1根大蒜5瓣姜5片幹辣椒2個料酒2勺生抽1勺老抽1/4勺白糖5克鹽2克紅燒巴浪魚的做法第一次在海南菜市場，見到這種魚尾黃亮，外形好看的魚，商家說叫巴浪魚買了三條回來，去掉魚鰓和內臟，清洗乾淨魚身上切花刀，撒...
清蒸巴浪魚
用料魚2條姜蒜適量耗油一勺醬油一勺鹽一勺清蒸巴浪魚的做法第一步清洗魚乾淨。第二步用鹽醃製十分鐘第三步清洗乾淨，加入姜蒜和醬油、耗油。第四步放入電飯煲蒸。第五步撒點蔥花出鍋。小貼士清淡爽口，適合小孩子吃，營養...
初夏烤魚 | 橄欖油巴浪魚
今天會做這道菜，兩個原因：一是已經進入了禁漁期一個月，吃魚的頻率少得自己都覺得有點過分了。二是前幾天剛下了孤獨的美食家，其中一集的義大利菜小館子有這麼一道看起來十分誘人的烤魚。所以我這種一年動不了幾次烤箱的人...
巴浪魚滑肉
這菜譜非常美味喲用料巴浪魚2條瘦肉200克料酒適量鹽適量紅薯粉適量巴浪魚滑肉的做法淘寶買的鹹乾巴浪魚兩條用清水泡30分鐘左右，撕成小條，在撕的過程中仔細把魚刺剔除。瘦肉切成小薄片，用鹽和料酒醃5分鐘左右。用適量清...
香烤巴浪魚
烤魚無關乎技術、重在隨意😊用料鹽適量雞精適量醋選用香烤巴浪魚的做法魚洗盡切花刀、將上述材料均勻塗抹魚身浸漬幾分鐘後用紙吸乾多餘水分，刷上少許食用油、撒一些紅薯粉（家裡有啥粉用啥粉）。特別說明：額外撒了些過期十...
巴浪魚🐟
沒有什麼比煮魚更簡單的了😂😂🐟魚洗淨，起鍋燒油，油熱下姜，在下魚煎至兩面金黃🐟下水，下醬油煮5min下蔥✅搞定用料姜3片水少許醬油5勺油少許蔥3根巴浪魚🐟的做法魚洗淨切塊起鍋燒油油熱下魚煎至兩面金黃下醬油下水燜5min...
爆香超下飯又好做的#油燜巴浪魚
巴浪魚是一種經濟實惠的海魚，營養豐富，肉質肥美香口，每年夏季至初秋是它旺產季，在彤媽的家鄉會用它來煎、燜、煮、蒸、炸，輪流換著吃，哈哈也可以晒成魚乾當零食吃，入菜也行哦！今天，給大家分享一個半煎煮(家鄉叫法，其實就是油燜)...
煎巴浪魚
【媽媽做的菜】用料巴浪魚姜醬油煎巴浪魚的做法巴浪魚殺了洗淨。用鹽醃一會，順便瀝乾。大火蒸10分鐘，熟了拿出來瀝乾。鍋裡放油，熱了後放薑絲和蔥，爆一會後加醬油，然後放魚，把醬油煮至收幹就可以了，因為魚本身就是熟的。...
油煎巴浪魚乾
一盤巴浪魚乾，一碗稀飯，有沒有讓你想起兒時媽媽的味道。需要巴浪魚乾加v信：alw_105用料巴浪魚乾250g紅辣椒5g姜5g蒜5g油煎巴浪魚乾的做法將巴浪魚好剝好，泡水鍋燒熱，倒油加薑絲加入巴浪魚乾，雙面煎黃加入辣椒，蒜頭絲，翻炒，起鍋...
巴浪魚鬆
爸爸年紀大了，吃不了粗硬的東西，魚鬆營養，健康，方便是一種適合老人家食品不錯選擇，魚鬆跟潮汕地區早歺白粥挺配的；這個季節巴浪魚🐟新鮮上市，買幾斤巴浪魚做成魚鬆送給老人家🤗用料1：巴浪魚🐠3～4斤2：鹽2克3：白糖3克4：白酒2克5：醬油...
鐵魚乾 巴浪魚乾
巴浪魚是我們浙江溫州的特產哦我們都喜歡把他晒製為巴浪魚乾這樣不僅魚的肉質有嚼勁而且儲存時間可以很久哦！接下來我就教大家做一道很簡單很下飯超美味的巴浪魚！！！用料巴浪魚數條米醋老酒生薑蔥花鐵魚乾巴浪魚乾的做法將...
蒸池魚乾/巴浪魚乾
簡單易做開胃好送飯…用料池魚乾一隻姜兩片蔥半根味淋少許橄欖油少許勺花生油少許克蒸池魚乾/巴浪魚乾的做法1⃣️池魚乾清洗乾淨，去魚骨，剝成小塊.2⃣️把薑絲，蔥絲，投入池魚乾上，3⃣️淋上少許生抽，花生油，橄欖油，4⃣️蒸五分鐘即可...
巴浪魚
用料魚條鹽克薑片蒜頭巴浪魚的做法加水，姜，蒜頭，鹽煮開放入魚，煮開，15～20″後撈出裝盤蘸醬油吃水煮巴浪魚——好吃，鮮美！用薑片，蒜，鹽，胡椒，醋醃一下襬入錫紙烤盤烤箱十分鐘預熱200℃25分鐘鮮美的烤巴浪魚出爐！...
香煎巴浪魚
其實我覺得海魚還是要煎的好吃些！如果用來蒸的話就比較腥！這都是非常簡單的做法了；平時裡要帶孩子；做完飯又要趕時間去接孩子！（暑假班更趕）所以都是做些簡單而又有營養的快手菜！用料魚條鹽克油香煎巴浪魚的做法魚本身在市場魚...
鹽燒巴浪魚
用料巴浪魚2條蒜頭3粒蔥2根姜N片鹽100克鹽燒巴浪魚的做法巴浪魚洗淨，抹上鹽粉，醃製半小時後，再洗淨，用廚房紙吸乾水分。姜、蔥、蒜洗淨。蔥切絲，姜、蒜頭切片，鋪在烤網上。擺上魚。上管220℃，10分鐘。再把魚翻另一面，繼續220...
蒸巴浪魚
用料巴浪魚4條姜7-8片小米辣1個生抽1勺豬油2勺鹽少量蒸巴浪魚的做法巴浪魚洗乾淨後放盤裡，表面抹少量鹽，醃製15分鐘，姜切絲碼在魚上，小米辣切碎一樣放魚上面。水開後把放進蒸鍋裡蒸12分鐘，看到魚眼突出來就好了。把蒸魚盤...
燒巴浪魚
用料魚條薑片燒巴浪魚的做法巴浪魚洗淨，鍋燒熱後開始煎煎至金黃色即可加入蔥蒜辣椒加水燒開5-10分鐘加鹽和醬油，起鍋肉飽滿香嫩巴浪魚很有營養價值又無小刺開吃...
咖啡秀廚：蒸巴浪魚乾
蒸巴浪魚乾是一道菜品，主料為巴浪魚乾用料巴浪魚乾生薑辣椒蒜頭味精老酒咖啡秀廚：蒸巴浪魚乾的做法首先去鱗剔骨，拗成小塊，用黃酒淹沒魚塊加味精，生薑，辣椒，蒜頭蒸30分鐘即可。...
烤巴浪魚
用料魚3條油適量鹽適量黑胡椒適量檸檬1個烤巴浪魚的做法處理乾淨後的巴浪魚，用鹽醃製15分鐘。烤盤鋪上錫紙，巴浪魚兩面刷上油。上下火200°烤30分鐘。15分鐘翻一面。烤好後立馬撒上研磨黑胡椒與檸檬汁。...