油醋汁苦菊
爽口，下飯用料苦菊2把生抽2勺醋3勺熟牛肉/蝦/雞蛋/熟雞肉等等150克香油1勺鹽3克黃瓜1根小番茄5個(我沒放家裡沒有了，放了更好看哦)油醋汁苦菊的做法牛肉切片，苦菊切，黃瓜切滾刀塊。如果有小番茄，中間一切兩半就可以。撒上...
苦菊
用料苦菊鹽，味。糖水，蔥油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切斷下入調料...
老醋拌苦菊
涼拌菜是夏季餐桌上的主打菜之一，有些蔬菜可以焯水後涼拌，有些蔬菜則不需要焯水，直接就可以生拌來吃。比方說所有生菜類蔬菜，再比如像茼蒿、田七、油麥菜、娃娃菜，以及冬天拌個白菜心等，既不用焯水，也不需醃製，直接涼拌不僅口...
蔥油苦菊
簡單又開胃的小冷盤。用料苦菊35克蔥油10ml蒜泥10克六月鮮12克輕鹽特級牡蠣醬油10ml辣椒油適量白芝麻少許陳醋1克炸花生米適量蔥油苦菊的做法先把需要的食材提前準備好。苦菊洗淨控幹水分。蒜瓣切末。切好的蒜蓉倒入...
血橙菊苣油醋汁沙拉
拌沙拉我最喜歡爽口的義大利油醋汁ItalianVinaigretteDressing又稱紅油醋汁，是西餐各式沙拉的配料之一。基本配方：橄欖油毫升\醋（可以用義大利香醋，紅酒醋，白酒醋，也可以用蘋果醋等果醋。如果橄欖油或檸檬汁毫升法式芥辣醬...
苦菊梨汁
朋友安利給我的榨汁配方，自己試了下還不錯，所以分享給大家。秋天天氣乾燥，吃點梨子是不錯的選擇，加上苦菊可以補充維生素。懶人榨汁，補充營養一杯即可。感謝給我分享這個菜譜的朋友。用料梨子1個苦菊1顆苦菊梨汁的做法苦菊...
蘋果醋涼拌紫甘藍苦菊
夏天食慾不佳，最愛吃些帶酸味的食物。這道涼拌菜顏色搭配好看，健康低卡。用料紫甘藍苦菊蘋果醋味極鮮醬油鹽糖蘋果醋涼拌紫甘藍苦菊的做法紫甘藍洗淨切絲，苦菊洗淨放少許鹽、糖、味極鮮醬油，根據自己的口味加入蘋果醋小貼...
老醋花生拌苦菊
用料花生豆鎮江香醋苦菊香菜鹽白糖老醋花生拌苦菊的做法將苦菊洗淨控幹掰開，香菜切段鍋中做油，一定要涼油下鍋放入花生米中火，隨著油溫上升，花生米會吐出許多小泡花生米漸漸發出一些啪啪聲，而且聲音越來越大花生米皮的顏色...
油醋汁番茄苦苣沙拉
用料苦菊100克番茄1個雞蛋1個橄欖油2茶匙香醋1茶匙鹽1/2茶匙現磨黑胡椒1/4茶匙油醋汁番茄苦苣沙拉的做法將洗淨的苦苣撕開，番茄和雞蛋切成小塊，放入碗中另起一個小碗，加入橄欖油、香醋、鹽、黑胡椒攪勻，做成油醋汁將油醋...
拌苦菊
只是想多買點讓老爺爺早點回家！用料苦菊1把蒜3瓣鹽一丟丟香油自己喜歡的量醋自己喜歡的量肉丁自己喜歡的量自家豆醬切了一大片炸花生米20顆左右花生油1勺橄欖油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我裡邊沒用到白糖，我用的是沙拉醬...
油淋苦菊
先是喜歡上苦菊的這種吃法，後來才發現苦菊的營養價值簡直吸引人到爆:1.苦菊中富含蛋白質和氨基酸；2.苦菊中的多糖類物質具有免疫調節、抗病毒、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗輻射等作用；3.苦菊中富含生物鹼；4.苦菊...
糖醋苦菊菜
特別爽口的一個菜，酸甜可口，女同學的最愛用料苦菊把白糖克白醋勺香油勺苦菊菜一棵糖醋苦菊菜的做法苦菊菜洗淨，白糖，白醋，香油放入拌好即可...
油醋汁菊苣（又名苦苣）核桃布里乳酪沙拉
法國或者就歐洲普遍來說蔬菜種類不多。菊苣（又叫苦苣）因為生長在地下室黑暗處，所以季節影響不大，一年四季都能吃到。下面介紹一下好吃又容易做的菊苣（苦苣）沙拉。用料菊苣（苦苣）3顆核桃仁適量布里乳酪適量核桃油或橄欖油適量...
零難度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)
百吃不厭的一道涼拌菜，春夏季爽口清熱，秋冬季刮油解膩。蔬菜和水果的結合，本來就低脂少油，添加了理想燃料的0卡糖就更健康了。這個方子用料簡單，快捷方便。咱們老百姓，就圖個簡單好吃快手😊。用料苦菊半把聖女果8個西蘭花3...
苦腸拌苦菊
用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺鹽5克苦腸拌苦菊的做法把苦腸撕成小條洗淨苦菊胡蘿蔔，蔥，木耳加香菜...
糖醋苦菊
【糖醋苦菊】酸甜開胃，很適合高溫天吃的一道冷盤。我借鑑西式沙拉的做法，加了少許黑胡椒碎，別具風味。不妨試試，會叫你“嘴前一亮”的。用料苦菊300g胡蘿蔔50g白糖20g白醋20g鹽和雞精適量黑胡椒碎適量橄欖油15g糖醋苦菊的...
涼拌糖醋苦菊
用料酒鬼花生苦菊聖女果糖醋鹽生抽花椒油蒜末涼拌糖醋苦菊的做法苦菊去除外圍老葉，泡涼水10分鐘，洗淨控水後切段，拌入切瓣聖女果醋，糖，生抽，蒜末，少許鹽調成味汁，倒入苦菊菜上鍋裡熱油，加花椒小火爆香，撈出，把熱花椒油澆入苦菊上...
清新爽口的老醋苦菊
用料苦菊2顆陳醋4勺鹽1勺白糖10克蒜頭2瓣薑末5克紅甜椒1只檸檬2片清新爽口的老醋苦菊的做法1.將苦菊洗淨，鹽水浸泡半小時2.甜椒過水斷生3.將蒜蓉，薑末，鹽，糖放入容器，澆熱油，再加陳醋，生抽一起攪拌均勻4.苦菊撈出控水後襬盤，...
清心敗火油醋汁苦菊
週末下鄉的時候帶了苦菊回來，每一顆都比我臉大兩倍，我是大臉，哈哈😃用料苦菊香油醋糖麻油生抽花生米雞精清心敗火油醋汁苦菊的做法新鮮的苦菊準備好。把苦菊洗乾淨，瀝乾水分，可以切小點。切花生米碎放入碗裡，加麻油、醋、雞...
涼拌苦菊（油醋汁版）
看了好多涼拌苦菊的版本都是中式蒜、蠔油、生抽的做法，但是油醋汁和苦菊才是絕配呀！無需開火的超級快手菜！用料苦菊150克橄欖油1勺果醋半勺蜂蜜半勺白芝麻3-5克聖女果3-5個蝦仁3-5個涼拌苦菊（油醋汁版）的做法苦菊去根，洗幹...
菠蘿苦菊汁
就，宿舍的苦菊要爛了，變著法吃唄用料苦菊適量菠蘿4分之一個菠蘿苦菊汁的做法菠蘿切小塊，苦菊直接塞，榨汁。別忘了加水啊。味道還不錯啦，當然沒有純菠蘿榨汁好喝，但是健康舍友都說好喝的...
糖醋花生苦菊涼拌菜
因為帶一點苦頭，不太受歡迎而這道拌菜可以掩蓋苦菊的苦味這道菜唯一的要求就是一定要現拌現吃用料白糖醋花生苦菊糖醋花生苦菊涼拌菜的做法苦菊摘好，洗淨，控水準備花生，我買的是生的花生仁，用烤箱烤熟，沒有烤籠的，可以放在烤...
油醋汁苦苣櫻桃蘿蔔
用料櫻桃蘿蔔6個櫻桃蘿蔔6個芥末醬視個人口味蛋黃醬可以多一點鹽適量胡椒粉適量蜂蜜適量檸檬適量橄欖油適量油醋汁苦苣櫻桃蘿蔔的做法苦苣去根，洗淨，瀝乾；櫻桃蘿蔔洗淨，切成小塊；苦苣和櫻桃蘿蔔裝碗；---然後，搖---油---醋---...
苦菊提子油醋沙拉
苦菊維C和胡蘿蔔素含量豐富，清熱解毒，口感清脆，且因味甘略帶苦，種植中蟲害少幾乎不需農藥，所以非常適合做成沙拉食用😍這款沙拉酸甜清香，提子柔軟🍇麵包粒香脆🍞，搭配苦菊的輕盈口感☘，是非常健康開胃的沙拉😊用料苦菊一顆提...
苦菊拌油條
用料苦菊兩顆油條四根生抽一勺白糖一勺鹽50克香油一勺耗油一勺苦菊拌油條的做法把鹽味精，生抽耗油調好把油條炸脆，苦菊拌在一起，蒜米撒上面，澆油...