飯後恢復肌膚
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恢復恢復肌膚好
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病後幫助恢復食療方
幫助恢復的食療方。扁桃體炎多發高熱，病程又比較久，孩子大多也是傷津耗陰的。如果還有明顯積滯的孩子，可以給孩子喝小兒復元方，如果沒有明顯積滯，就給孩子喝冬斛飲。每週1-2次，連續喝2兩週。用料小兒復元方炒谷芽10克炒麥芽...
產後術後恢復火腿燉老鴿
火腿燉老鴿，產後術後恢復傷口的營養餐，火腿和酒、乳酪、腐乳一樣是發酵製品。通過有益菌分解成人體吸收的氨基酸，上海杭州這邊產婦和手術後體弱者要吃火腿滋補身體。用料老鴿1只火腿4-5片生薑2-3片大蔥（小蔥結也可以）3片花...
五圓鴿子湯 進補 滋補 術後恢復 產後恢復
鴿子湯適合術後恢復，順產、刨宮產的人群，鴿子湯有利於術後刀口的恢復。特別適宜腎虛體弱，心神不寧，體力透支者飲用。用料蓮子15克芡實15克桂圓肉8克紅棗2個枸杞10克五圓鴿子湯進補滋補術後恢復產後恢復的做法芡實、蓮子浸...
補充面板膠原蛋白，就吃它，恢復彈性有光澤
能魚膠又何必二師兄？😂雞蛋膠雞蛋膠是花膠的一種，屬於價格比較親民的品種。重點是，你想像不到它有多便宜！！雞蛋膠雖說是小魚膠，肉質非常好，是野生海魚膠。幹聞魚香味，清燉，湯水清，膠比較有韌勁，主要是口感不腥，小孩也愛吃，可鹹可甜...
豬腳花生煲花膠（緊膚養血/術後/產後修復）
都知道豬手花生紅棗煲湯是下奶和潤膚的經典搭配..而加入花膠，則是升級版搭配，潤膚緊膚的效果更好；更重要的是，花膠有養血補血的作用，還有豐富的動物性膠質，讓產後和術後的人兒恢復得更快更好，備孕的人兒常吃花膠能增厚子宮壁...
腸癌術後恢復食譜
今天是爸爸腸癌術後第十五天，從術後第十二天起開始恢復半流質飲食，可以吃湯麵，在保證營養利於消化的前提下還要逐步過度到正常飲食，今天是回家給他做午飯的第二天，開始記錄食譜用料姜一小片香菇一朵胡蘿蔔半根西紅柿2個雞...
戒碳水後恢復碳水
完成7天戒碳水後，打算花21天左右逐步恢復每日碳水攝入至130g左右，由於還在減脂期，總熱量控制在1300正負50大卡。用料由於要恢復進食碳水，所以要儘量少油！戒碳水後恢復碳水的做法第一天：一共1303大卡！（奶茶味蛋白粉真的爆炸好...
病後恢復健康主食
本是無辣不歡的湖北妹子，在胡吃海喝一段時間被診斷胰腺炎住院20天后，開始了無油清淡的飲食，從一開始的痛苦轉變到仔細品味食物本身獨特的味道，開啟了新的飲食體驗。都是絞盡腦汁想的食物，同樣在病後恢復或者在減肥的小姐姐...
【私房菜】油麵筋香菇塞肉（術後恢復也能吃）
由於最近我剛開完刀，處於術後恢復期，稍油膩的食物都必須絕緣（醫生的標準是：牛奶屬於油膩食物），這頓時難壞了麻麻！（我家屬於絕對公認的口味清淡健康家庭）但一直扒拉菜葉子也不是個辦法呀，畢竟吃肉才有力氣恢復是不是，於是，麻麻就在...
冬瓜蝦滑湯（後拔牙恢復時代專用）
拔智齒恢復第四天的時候，安排個美容湯叭～用料蝦滑100克冬瓜500g帶皮蝦皮1湯匙蒜3瓣小蔥1根鹽適量蠔油半個蠔油瓶蓋冬瓜蝦滑湯（後拔牙恢復時代專用）的做法1.冬瓜切片2.蝦滑提前團好裝盤3.蝦皮備用做法：1⃣️用蒜瓣爆鍋，加冬瓜...
【私房菜】術後恢復也能吃！低油版清炒鱔絲
自從開完刀後，身體一直都處於虛的狀態，脫髮、盜汗…各種症狀一言難盡！於是麻麻決定做道清炒鱔絲給我補補！鱔肉可以補氣益精，而且還有清熱解毒、潤腸健脾等效果，簡直就是為我量身定製的～考慮到我現在的特殊情況，這道菜首先必須...
美麗芭蕾產後恢復塑形的扁豆湯
用料橄欖油黃洋蔥小勺鹽胡蘿蔔西芹辣椒薑黃香菜法國扁豆月桂葉羽衣甘藍美麗芭蕾產後恢復塑形的扁豆湯的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
紅棗桂圓酒釀窩蛋糖水 經後補虛恢復快
女人例假一來，身體抵抗力等就差很多，而經後及時進補，比啥都重要。閨蜜是一個有名的中醫，特意告訴我，經後進補，最好在乾淨後👉三天內👈，效果比啥時都好，養血益氣補虛恢復快，其它時候，說實在，吃多少效果也出不來。這裡就是我經後補...
無黃酒版阿膠糕——術後恢復，增強抵抗力
我一般都是用黃酒把阿膠泡上一到兩天再開始熬，但是婆婆睡眠不好又在吃中藥，醫生建議她把阿膠打粉泡水喝，可是她又覺得味兒太重喝不下，所以我就給她做了這款不用酒的阿膠糕，口感軟糯，每天不需要我監督自己就乖乖吃兩片🤣用料...
術後恢復餐
因為婆婆最近查出了患有乳腺腫瘤需要做手術，所以術後恢復期我負責給她調理身體，做點營養餐給她吃，希望婆婆可以恢復的快些，身體健康！❗️❗️❗️❗️❗️❗️因為每個人的體質和病情不同，請依照個人情況而定！本人非醫師和營養師，僅在此記...
運動後飲食恢復
用料鉀鈉鈣鎂鐵鋅其餘每頓飯該怎麼吃怎麼吃，還要吃香只要能消化就不節食！運動後飲食恢復的做法唷棒夢想照亮生活，誠心自有天知。道阻且長，永不言棄...
產後恢復補血湯
女人一生能有幾次坐月子呢俗話說一個娃耗三桶血不好好愛自己真的說不過去馬上女神節啦給自己補補吧用料紅棗3顆枸杞若干粒黃芪5克魚膠一隻海馬4只薑片2片產後恢復補血湯的做法所有材料洗淨直接燉煮2.5小時起鍋適量放...
【私房菜】油爆草蝦（術後恢復也能吃）
蝦這種生物，屬於高蛋白食物，對術後恢復患者來說，真的再適合不過啦！當然，由於術後患者不能重油，因此，如何在少油的情況下，烹製出直流口水的油爆蝦呢？下面就是答案！用料草蝦600克食用油2勺鹽2克姜5片蔥7根蒜4瓣料酒1勺熱水適量【...
病後恢復健康食譜
本是無辣不歡的湖北妹子，在胡吃海喝一段時間被診斷胰腺炎住院20天后，開始了無油清淡的飲食，從一開始的痛苦轉變到仔細品味食物本身獨特的味道，開啟了新的飲食體驗。都是絞盡腦汁想的食物，同樣在病後恢復或者在減肥的小姐姐...
豬腳湯（緊膚養血/術後/產後修復）
用料豬腳500克黃豆（提前浸泡6-8小時）適量花生（浸泡6-8小時，去皮）適量枸杞適量杏鮑菇適量紅棗適量姜3片開水適量料酒適量鹽適量豬腳湯（緊膚養血/術後/產後修復）的做法花生，黃豆提前浸泡6-8小時豬腳斬塊，涼水下鍋，加入薑片和適量...
烏魚湯《術後恢復》
烏魚湯，無論是產後，還是手術後都是不錯的選擇喲我曾經動過一個大手術在醫院住了32天在恢復期間很多東西不能吃我是一個四川人，無辣不歡那種手術後很多的調料都不能吃了飲食要非常清淡，每一道菜吃起來都是寡淡無味每天又需...
手術後恢復康體-土雞燉墨魚
之前開刀一次性拔除2顆阻生齒，因為只能吃流食很鬱悶，於是自己燉了個湯，用它煮了麵條。幫助我恢復元氣，去複查拆線的時候醫生誇我恢復得很好，我猜是我的雞湯對傷口癒合起到了大幫助。用料土雞半隻墨魚1只姜6片蔥1根手術後恢...
排毒後的恢復餐純素
用酵素排毒5日，排毒前67kg，排毒後第六日空腹稱重61.6kg，此時的腸道已刮淨油脂，所以要食用5天的恢復餐，如果覺得自己已經減輕了重量，直接食用大魚大肉所有油脂會很快被幹淨的腸道所吸收，就會比原來還要胖很多，那麼接下來五天的...