京醬肉絲，後復蒸餅做法
立春要吃春餅，吃春餅怎麼能沒有京醬肉絲！用料甜麵醬一袋豬裡脊肉250克白糖料酒白胡椒粉香油澱粉京醬肉絲，後復蒸餅做法的做法甜麵醬到入碗中加一勺白糖加香油，攪拌均勻。香油是攪拌不進醬裡的，只要把醬和白糖拌勻就可以。...
麵包冷凍後復烤
麵包冷凍後拿出室溫回溫一個小時，然後用錫紙包好，烤箱140度10分鐘，不用預熱直接放進去，烤完可以再在烤箱燜一會兒用料冷凍麵包麵包冷凍後復烤的做法烤...
疫情期間復工後的便當🍱記錄
雖然有食堂，可是。。。還是決定復工了，自己帶便當🍱。之前買了準備野餐的便當盒保溫杯燜燒杯正好用起來。對於每個詳細菜的做法不一一記錄了。用料蔬菜若干雞蛋若個肉類若干疫情期間復工後的便當🍱記錄的做法因為閨蜜說...
國小生復學後一週的早餐
開學了，神獸歸籠了……不用天天盯著上網課，寫作業了……用料雞蛋每天一個麵粉適量水果若干國小生復學後一週的早餐的做法提前包好的扁食，粽子前一天買的早上熱一下。豆漿提前預約好，第二天早上就可以喝了。奶黃包是超市買...
復刻70後消暑快樂水
東北山溝里長大的孩子，夏天除了能吃到漫山遍野的野果子之外只有冰棍兒和雪糕了。但是，我家姐妹有一種自制的消暑快樂水。小時候只有喝這杯快樂水的時候才敢喝生水，似乎這也是喝生水的唯一理由。還有那香甜的香蕉精的味道...
產後恢復補血湯
女人一生能有幾次坐月子呢俗話說一個娃耗三桶血不好好愛自己真的說不過去馬上女神節啦給自己補補吧用料紅棗3顆枸杞若干粒黃芪5克魚膠一隻海馬4只薑片2片產後恢復補血湯的做法所有材料洗淨直接燉煮2.5小時起鍋適量放...
意式燴芸豆，產後修復這樣吃
用料100克番茄，切塊30克洋蔥，切塊2瓣蒜頭15克鱷梨油2克海鹽(約12茶匙)1克現磨黑胡椒粉(約1a茶匙)300克水200克白芸豆，水裡浸泡一晚意式燴芸豆，產後修復這樣吃的做法1將番茄、洋蔥、蒜頭、鱷梨油、海鹽和現磨黑胡椒粉放入...
豬腳湯（緊膚養血/術後/產後修復）
用料豬腳500克黃豆（提前浸泡6-8小時）適量花生（浸泡6-8小時，去皮）適量枸杞適量杏鮑菇適量紅棗適量姜3片開水適量料酒適量鹽適量豬腳湯（緊膚養血/術後/產後修復）的做法花生，黃豆提前浸泡6-8小時豬腳斬塊，涼水下鍋，加入薑片和適量...
羅勒醬牛肉，產後修復這樣吃
用料100克蘆筍160克牛裡脊30克新鮮羅勒葉100克橄欖油15克松子，烤熟的3瓣蒜頭5克海鹽2克現磨黑胡椒粉(約1/2茶匙)水300克羅勒醬牛肉，產後修復這樣吃的做法1蘆筍洗淨刨皮切3釐米段放入蒸鍋內備用。將牛裡脊切成1釐米粗長...
飯後恢復肌膚
hfjfjdh用料肚餓飯後恢復肌膚的做法hdjdjdjdh...
五圓鴿子湯 進補 滋補 術後恢復 產後恢復
鴿子湯適合術後恢復，順產、刨宮產的人群，鴿子湯有利於術後刀口的恢復。特別適宜腎虛體弱，心神不寧，體力透支者飲用。用料蓮子15克芡實15克桂圓肉8克紅棗2個枸杞10克五圓鴿子湯進補滋補術後恢復產後恢復的做法芡實、蓮子浸...
病後幫助恢復食療方
幫助恢復的食療方。扁桃體炎多發高熱，病程又比較久，孩子大多也是傷津耗陰的。如果還有明顯積滯的孩子，可以給孩子喝小兒復元方，如果沒有明顯積滯，就給孩子喝冬斛飲。每週1-2次，連續喝2兩週。用料小兒復元方炒谷芽10克炒麥芽...
蟲草花烏雞，產後修復這樣吃
用料10克幹蟲草花，水裡浸泡至軟，瀝乾30克紅棗30克枸杞1500克水5克海鹽10克料酒400克烏骨雞，切塊洗淨蟲草花烏雞，產後修復這樣吃的做法1將蟲草花、紅棗、枸杞、水、海鹽和料酒放入主鍋，置入網鍋，在網鍋內放入烏骨雞，以50分/10...
海帶燉小排，產後修復這樣吃
用料400克豬肋排，切塊，氽燙瀝乾200克海帶結2克海鹽(約%茶匙)1500克水海帶燉小排，產後修復這樣吃的做法1將豬肋排、海帶結、海鹽和水放入主鍋，以60分/100℃/反轉小勺烹煮，倒入碗中，即可享用。海帶中有豐富的鉀，牛磺酸，甘露醇等...
排毒後的恢復餐純素
用酵素排毒5日，排毒前67kg，排毒後第六日空腹稱重61.6kg，此時的腸道已刮淨油脂，所以要食用5天的恢復餐，如果覺得自己已經減輕了重量，直接食用大魚大肉所有油脂會很快被幹淨的腸道所吸收，就會比原來還要胖很多，那麼接下來五天的...
手術後恢復康體-土雞燉墨魚
之前開刀一次性拔除2顆阻生齒，因為只能吃流食很鬱悶，於是自己燉了個湯，用它煮了麵條。幫助我恢復元氣，去複查拆線的時候醫生誇我恢復得很好，我猜是我的雞湯對傷口癒合起到了大幫助。用料土雞半隻墨魚1只姜6片蔥1根手術後恢...
烏魚湯《術後恢復》
烏魚湯，無論是產後，還是手術後都是不錯的選擇喲我曾經動過一個大手術在醫院住了32天在恢復期間很多東西不能吃我是一個四川人，無辣不歡那種手術後很多的調料都不能吃了飲食要非常清淡，每一道菜吃起來都是寡淡無味每天又需...
豬腳花生煲花膠（緊膚養血/術後/產後修復）
都知道豬手花生紅棗煲湯是下奶和潤膚的經典搭配..而加入花膠，則是升級版搭配，潤膚緊膚的效果更好；更重要的是，花膠有養血補血的作用，還有豐富的動物性膠質，讓產後和術後的人兒恢復得更快更好，備孕的人兒常吃花膠能增厚子宮壁...
術後恢復餐
因為婆婆最近查出了患有乳腺腫瘤需要做手術，所以術後恢復期我負責給她調理身體，做點營養餐給她吃，希望婆婆可以恢復的快些，身體健康！❗️❗️❗️❗️❗️❗️因為每個人的體質和病情不同，請依照個人情況而定！本人非醫師和營養師，僅在此記...
抗氧布朗尼，產後修復這樣吃
用料50克可可粉30剋核桃仁90克香蕉，去皮切塊50克杏仁粉20克蜂蜜600克礦泉水抗氧布朗尼，產後修復這樣吃的做法1將可可粉、核桃仁、香蕉、杏仁粉、蜂蜜和礦泉水放入主鍋，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。可可粉本身含...
奶油芝士冷凍後的復原
☺️☺️這個教程只是針對法國肯迪雅奶油芝士的經驗，別的奶油芝士，我還沒試過。我冷凍了一個多月吧！沒有壞。☺️☺️冷凍多長時間不會壞，是和你的消毒，和操作手法有關係的，具體時間我是沒法說的。☺️☺️有任何問題都能私我微信:yuka1...
病後恢復健康主食
本是無辣不歡的湖北妹子，在胡吃海喝一段時間被診斷胰腺炎住院20天后，開始了無油清淡的飲食，從一開始的痛苦轉變到仔細品味食物本身獨特的味道，開啟了新的飲食體驗。都是絞盡腦汁想的食物，同樣在病後恢復或者在減肥的小姐姐...
產後術後恢復火腿燉老鴿
火腿燉老鴿，產後術後恢復傷口的營養餐，火腿和酒、乳酪、腐乳一樣是發酵製品。通過有益菌分解成人體吸收的氨基酸，上海杭州這邊產婦和手術後體弱者要吃火腿滋補身體。用料老鴿1只火腿4-5片生薑2-3片大蔥（小蔥結也可以）3片花...
運動後飲食恢復
用料鉀鈉鈣鎂鐵鋅其餘每頓飯該怎麼吃怎麼吃，還要吃香只要能消化就不節食！運動後飲食恢復的做法唷棒夢想照亮生活，誠心自有天知。道阻且長，永不言棄...
酸梅番茄汁，產後修復這樣吃
用料400克番茄，切塊100克李子，去核取肉1/2顆檸檬，擠出汁水300克礦泉水酸梅番茄汁，產後修復這樣吃的做法1將番茄、李子、檸檬汁和礦泉水放入主鍋，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。李子含有豐富的纖維素，鐵，鉀，山梨糖醇，可以...