超好喝瘦身酸辣湯
幸福的家都是要有點菸火氣，而幸福肥也多多少少不可避免。和老公進行減肥食譜第六天，每天早上體重都會掉一點，這種感覺太好了，但是看啥東西都要流口水，今晚來頓熱乎乎的湯，老公喝了五碗，評價比超市買的速溶湯料和飯店裡的都好...
超級好喝，酸辣開胃的酸辣湯
🔆三伏天，沒什麼胃口，這時候來一碗酸爽又開胃的酸辣湯保證胃口一下開啟，鮮美可口，超級簡單，十分鐘就能搞定，喜歡的趕緊學起來～用料豆腐半塊雞蛋2個木耳1把醋2勺白胡椒粉1勺水澱粉半碗生抽2勺西紅柿2個金針菇1把香菜2根鹽和雞...
超好喝的番茄瘦身湯
番茄有很好的清理腸作用～對於美容養顏也有很好的幫助～簡直就是能吃的神器～加上湯裡含有的蔬菜纖維～幫助腸道運動～～重點是！！！好吃！不胖！還能飽！用料番茄2顆芹菜少許胡蘿蔔小半根洋蔥3/1顆蒜3-4瓣紅蔥頭（沒有也可以不加）2小顆黑胡椒少...
全素酸辣湯（瘦身開胃湯）
天熱了，上海的高溫天實在不想吃東西，做道素湯開開胃，同時熱量不高，可以放心喝一大碗用料木耳5朵香菇5朵豆腐（清美內脂豆腐）1盒雞蛋1個金針菇1把番茄1個香醋（李錦記）2.5勺（個人喝湯的勺）蒜泥辣椒醬（李錦記）1勺（個人喝湯的勺）料酒（或檸...
好喝易飽腹的健康瘦身湯
一鍋200大卡用料海帶一片海鮮菇一小把金針菇一小把豆芽一小把蝦皮一撮紫菜若干嫩豆腐一片番茄半個調料鹽薄鹽生抽白胡椒粉香油好喝易飽腹的健康瘦身湯的做法海帶切片，豆腐切塊，番茄切大塊不用放油，番茄加點鹽中小火煎至...
暖身暖胃！超級好喝的胡辣湯
第一次做胡辣湯，就喜歡上了💕做起來超級簡單，味道還特別美，小朋友也特別給面子，多吃了一碗飯！用料雞蛋1個嫩豆腐1塊西紅柿1個木耳6到10小朵白玉菇幾顆火腿腸1根生抽1勺香醋1勺辣椒麵1勺水澱粉小半碗鹽1小勺暖身暖胃！超級好...
酸辣蝦湯￨越喝越瘦湯
已經有好多寶寶跟我說：悠悠，好想讓你出一些夏日湯。細數下來悠悠真的很少做湯。所以今天給大家分享的一款都是我超愛喝，喝不胖減肥必備瘦身湯❗️酸辣蝦湯也可以叫泰式冬陰功湯，主要裡面放的海鮮，也超級開胃減脂，關鍵是這個湯...
超好喝的美式傳統酸辣湯
相信在北美生活過的人都清楚不管去到哪一家中餐廳或中國超市的堂食區絕對少不了——酸辣湯！！！這是北美中餐館的必備湯品身邊的親朋好友在這邊全都從事餐飲業我可以拍胸口的保證這碗湯做起來基完全沒難度想喝一碗異國風情...
老廣愛喝超低脂營養瘦身羊肉湯
這個冬天老愛喝羊肉湯，身體氣血虛有很大改善，重點是吃了不會長胖。用料羊肉500克山藥5片也可不放料酒3勺姜6片香菜1根出鍋時再放鹽水瓶蓋子，三分之一蓋，很精準了胡椒粉1小勺子，也可不放薑片片老廣愛喝超低脂營養瘦身羊肉湯...
超級酸辣爽口的酸辣湯，開胃巨好喝
吃一次就愛上，•••••巨開胃巨解饞"10分鐘搞定酸辣湯•一口上癮_今天和大家分享一款酸辣湯，最適合冬季，千萬別錯過，做法簡單，好喝到流汗用料木耳③朵醋兩勺澱粉一勺白胡椒粉適量生抽一勺雞蛋1個鹽適量西紅柿一個香菇3朵...
營養好喝高纖瘦身湯（一人份）
最近減肥中，想起以前喝過七日瘦身湯，連喝幾天真的要懷疑人生，於是做了改良版，簡單，好喝，富含維生素、高纖維，讓減肥事半功倍～用料水1000克西紅柿1個捲心菜1/4只青椒半個蝦皮1把烏江榨菜小半包醬油幾滴鹽少許營養好喝高纖瘦身...
番茄土豆濃湯（簡單！好喝！瘦身！）
愛美崇尚晒圖想動動手增加生活趣味吃膩外賣的懶癌患者，絕對不能錯過【蒂莉舍斯的廚房】！用料番茄3箇中等大小的土豆2個小的番茄土豆濃湯（簡單！好喝！瘦身！）的做法準備新鮮食材（注意檢查土豆有沒有長芽，番茄有沒有小爛口）將食材切...
超好喝自制奶昔and瘦身蔬果汁
搬運於微博牛奶少女用料都在圖片裡面，就不單獨寫出來了這是一篇很長但很有用的功課，你先馬[ok][乾杯]8杯你沒喝過的超好喝自制奶昔[微風]一週瘦身蔬果汁，7杯輪著喝無論你是想減肥還是單純想喝好喝的，跟著我一起，每天換著花...
酸酸辣辣超好喝的西紅柿燉牛腩湯
疫情蔓延的日子不敢出門，閒下來在家專心研究菜譜。祝大家吃的健康，百病不侵💪🏻共渡難關，疫情早日得到控制。🍀用料牛腩500克西紅柿3個蔥3段姜3片蒜2瓣洋蔥半個桂皮1塊八角3個香葉3片幹辣椒5個十三香適量醬汁醬油3勺料酒...
瘦身又好喝的奶湯黑魚
減肥期間來一鍋用料黑魚兩條姜五片蔥半根香菜一根瘦身又好喝的奶湯黑魚的做法不要用鐵鍋煎魚油熱後薑片擦擦下魚煎另外一面鍋里加薑片水燒烤下煎好的黑魚中小火燉二十分鐘加三勺白醋兩大勺鹽我的湯多鹽多濃郁湯汁魚肉...
瘦身酸奶
大家還在為自己的體重發愁嗎？快來試試這款瘦身酸奶吧！用料蘋果一個酸奶機一臺酸奶菌粉一小包糖一勺瘦身酸奶的做法酸奶倒在蘋果上面...
超好喝的酸辣湯
我特別喜歡吃酸酸辣辣的食物，之前有跟朋友住過一段時間，她煮過酸辣面片湯給我喝過，特別好喝😍。後來借鑑了其他人的食譜，稍微改動後有了這道菜😉用料豆腐少量(1/3塊)雞蛋1個香菇1朵陳醋3勺白胡椒粒適量老抽0.5勺生抽1勺辣...
瘦身湯｜低脂酸辣湯🥣冬日一碗暖身湯
冬日熱乎乎的來一碗暖心暖胃，又不長肉的酸辣湯是再適合不過啦～喜歡的朋友快試試吧～👏🏽👏🏽👏🏽用料雞蛋1個豆腐1塊黃花80克（泡後）黑木耳90克（泡後）鮮筍80克白胡椒粉5克醋3勺醬油1勺鹽1勺澱粉3勺香油1勺瘦身湯｜低脂酸辣湯🥣冬...
❗️減脂必喝的瘦身湯😋
做劉畊巨集女孩不僅要努力運動，更要飲食健康，試試這道瘦身湯吧😄不讓運動白費😄用料鹽漬裙帶菜100克內脂豆腐1盒六月鮮檸檬蒸魚醬油2勺味達美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️減脂必喝的瘦身湯😋的做法準備材料我用的是鹽漬的裙帶...
瘦身蔬菜湯｜喝了就能瘦瘦瘦
在外面吃了一天的飯，晚上突然很想吃點清淡爽口的健康餐，就自創了一道蔬菜湯，口感居然很不錯👍哇咔咔，分享給大家，特別適合春日的一道快手蔬菜湯。第一次分享食譜，圖只拍了一張，請腦補🐰Let'sgetstarted!用料芹菜2根蘑菇...
暖身酸辣湯
酸酸辣辣就是我最愛冬天超級暖和呀～～用料木耳適量豆腐1塊雞蛋1個醋1勺胡椒粉適量澱粉3勺白胡椒粉適量生抽1勺鹽適量醬油1勺暖身酸辣湯的做法木耳熱水泡發，蔥姜火腿木耳切絲，蒜切片，豆腐切條鍋底熱油，蔥薑蒜爆香，加醬油，熱水。...
堂媽小廚——超好喝的酸辣湯
愛心提醒：1.食材要用幹香菇、幹木耳和幹黃花菜，泡發一定要用冷水，切勿別心急。2.白醋和白胡椒粉在碗裡攪勻，一定是最後再加到湯裡，酸辣湯突出的就是酸和辣，可以根據自己的口味調節這兩種調料的用量。用料材料：幹香菇、幹黃花...
瘦身湯
清湯寡水，沒放一滴油，適合現在想瘦身的我。用料青菜少許豆腐泡少許香菇3朵瘦身湯的做法各種蔬菜洗好切好備用鍋裡放水加入香菇煮開煮開下豆腐泡煮開再下白菜幫煮開最後下青菜葉加鹽，雞精調味好了開吃吧...
超級好吃又好喝瘦身湯
我最喜歡的湯沒有之一。對於減脂的人來說，想吃好吃又不胖的，這個很贊哦。操作簡單，又美味，趕緊試一試吧！用料西紅柿1個金針菇半捆黑木耳適量香菜1小把火腿適量日本豆腐2條鹽5克油5克蠔油1勺胡椒粉3克超級好吃又好喝瘦身湯...
雞絲酸辣湯￨越喝越瘦
你們喝過酸辣湯裡面加雞絲嗎？真的不僅瘦身，口感還特別好。最原始的酸辣湯裡面還會加一些鴨血，喜歡的也可以試一下哦！做法真的超級簡單，5分鐘做好一道湯！不好喝回來找我！就圖中那麼一大碗，我全喝啦，代替晚餐！真的沒有一滴油脂！用...