海帶高湯
用料海帶30克薑片10克水1800毫升鹽1/2小匙海帶高湯的做法一、先將海帶用紙巾擦乾淨備用二、將海帶放入水中浸泡30分鐘，瀝乾備用三、鍋中放入薑片、海帶，加水和鹽後煮開，轉小火煮5分鐘即可...
高湯海帶玉米
我公公是個很講究吃的人不論是一個人的飯還是幾個人的飯都會有湯吃完了各種味道的菜之後一家人放下筷子拿起湯碗公公會每人給盛一碗熱騰騰的湯之後大家開始談談家常說說故事不覺中一頓飯就散席了用料海帶少許玉米根據...
海鮮海帶湯
用料帶子適量蝦13只海帶1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1湯匙魚露5湯匙水8Cup海鮮海帶湯的做法剪1把海帶，用涼水浸泡30分鐘。然後用清水洗淨乾淨，並用剪刀剪成小段，是為了吃的時候方便。把蝦去掉蝦線和尾部。再取出適量的帶子...
冬瓜海帶排骨湯(高壓鍋版)
夏天最適合喝的湯啦！做的時候忘記拍圖了😔用料冬瓜500克排骨400克胡蘿蔔1根幹海帶適量食鹽適量花椒適量香葉3片八角2顆生薑片5片料酒適量香蔥適量冬瓜海帶排骨湯(高壓鍋版)的做法我用的幹海帶，所以先泡海帶！冬瓜切成塊狀...
夏日靚湯之海帶排骨湯（電高壓鍋版）
湖北人喜歡喝湯，一般冬季常煨排骨藕湯，夏季則偏愛海帶排骨湯，傳統煨湯是用土吊子，現代家庭製作用高壓鍋更省時省力，味道同樣有保證。用料排骨500克海帶300克姜一小塊鹽適量白胡椒適量醋1小勺夏日靚湯之海帶排骨湯（電高壓鍋...
海帶湯 高鈣防癌 長高湯 零基礎
這個湯是零基礎都隨便搞得定的黃豆一定要放熬出來的湯濃郁的口感就是不一樣再說黃豆可是含鈣食物最高之一度娘都說了吃海帶和黃豆這一天鈣片都可以停所以這2種食材一起就是強強聯手夏天豆類的湯儘量當天喝完沒喝完一...
牛肉海帶湯（高蛋白低脂版）
用料牛肉，切薄片200克紐西蘭青口貝（帶殼重量）520g幹裙帶菜1把蝦仁100克嫩豆腐半塊香油2勺醬油2勺姜粉適量胡椒粉適量蒜泥適量牛肉海帶湯（高蛋白低脂版）的做法牛肉我直接買的山姆牛上腦薄切片（80塊，800g生的）回來之後分成了4份...
海帶排骨湯，營養高鈣
這是一道夏日營養湯，海帶、排骨、玉米一鍋燉，鈣含量高，清淡不油膩，簡單又美味。用料排骨400克海帶100克玉米1個蛤蜊3個姜1塊當歸1塊枸杞10個海帶排骨湯，營養高鈣的做法排骨剁成小塊，清洗乾淨，冷水下鍋，加薑片，煮2分鐘撈出。撈...
海帶海鮮湯
喜歡喝韓國海帶湯，和朝鮮族人學的，自己改良了一下，自己喜歡喝。用料裙帶菜泡發一小碗小銀魚黑色這種一小把幹蝦仁一小把蝦仁4個蠣蝗一小碗蝦皮一小把牛肉適量大喜大牛肉粉適量鹽適量蔥、姜、香菜適量香油適量胡椒粉適量...
昆布鰹魚（海帶柴魚）高湯
一款簡單的高湯，清爽甘甜漏拍了些個照片~~(￣▽￣")用料柴魚片（淘寶買的鰹節厚削）看你要煮多少湯，酌情昆布（也就是海帶幹）看你要煮多少湯，酌情水一大鍋昆布鰹魚（海帶柴魚）高湯的做法家裡還剩的一片海帶幹，我剪了半片下來將海帶乾洗...
鮮美又高鈣 長高湯—海帶湯
用料海帶半張蒜末適量麻油適量鮮美又高鈣長高湯—海帶湯的做法海帶切小塊直接用砂鍋炒，鍋熱倒入麻油炒香蒜末放焯好水的牛腩（切小塊）加入海帶海帶炒一會兒，加入漫過食材的開水，多一些，水開改中小火燉一個半小時（燉越久越好吃...
海帶湯
韓式海帶湯用料海帶100克牛肉50g蔥1只醬油1勺鹽1勺洋蔥半個海帶湯的做法海帶用這種最好、是薄的！可以去韓國超市買做海帶湯的幹海帶.海帶提前泡水裡洗乾淨，多洗幾遍哦！海帶切好、備用！切一下蔥、多切一些也沒事的！牛肉切片...
高鈣防癌之冬瓜海帶蝦皮湯
大海的味道，自然的鹹味。用料冬瓜100克熟海帶250克蝦皮1把豬油少量白胡椒粉半小勺蔥花50克高鈣防癌之冬瓜海帶蝦皮湯的做法海帶與冬瓜形狀按照個人喜好切，注：冬瓜塊不能太大不易熟透，太小會隱身不見😳煉製豬油+純淨水+冬...
海虹海帶湯
韓式海帶湯用料海虹肉海虹海帶湯的做法泡好的海帶切成合適的長款鍋裡放一點油，先炒蒜再放入海帶炒幾下放海虹肉，加水煮熟放鹽調味。...
高壓鍋版❤️海帶豬骨湯
小時候我的姥爺規定每週要吃海帶，問為啥啊？他說國家規定防止粗脖子病🤦♀️雖然不知道啥意思，反正我姥姥變著花樣，海帶燒肉，海帶骨頭湯，並且告訴我海帶必須搭配肉類才好吃！用料豬骨700克海帶500克花椒6粒薑片6片鹽少許高壓鍋...
巴沙魚海帶高湯
吃剩下的排骨湯不要扔，繼續發揮魚熱吧！用料巴沙魚100g白菜4片黑胡椒碎1勺香油1勺鹽3克生抽1勺剩排骨海帶湯1碗蔥1根香菜1根巴沙魚海帶高湯的做法巴沙魚解凍，撒鹽、黑胡椒粉、生抽、香油醃製15分鐘。將巴沙魚切塊放入剩下...
（高血壓宜食）苦瓜海帶瘦肉湯
摘自（高血壓飲食-這樣吃就對了）自己做的湯已經喝完了，有點苦味...苦瓜：清熱瀉火降糖降脂適用量：每日80克左右用料苦瓜500克海帶絲100克瘦肉250克鹽3克味精2克（高血壓宜食）苦瓜海帶瘦肉湯的做法書上做法存圖⬆️小貼士海帶絲要...
高壓鍋版海帶老鴨湯
用料老鴨接近2斤1只幹海帶若干老薑切片高壓鍋版海帶老鴨湯的做法1、幹海帶用龍頭流動溫水沖洗，像洗衣服一樣用手搓乾淨，摸盆底無沙即可。2、鴨子整隻先拿到灶上把表面禳毛火Piao一下，洗乾淨，切塊，除水。（冷水放，燒開就撈出）3...
韓國海帶湯-牛肉海帶湯
好多朋友問我韓國的海帶湯怎麼做，其實很簡單，也很快手。而且營養很高，當年在月子中心可以喝了整整一個月的海帶湯呀，哈哈，首先，海帶要買對，學名是裙帶菜。高品質的裙帶菜泡發率高，乾淨，泡出來碧綠。今天先寫一個家常海帶湯，牛肉...
寶寶中期輔食-海帶香菇高湯
寶寶中期輔食（新增輔食第3個月開始），就需要用高湯來做輔食。高湯做出來的輔食真的很好吃😋做好的高湯分裝成袋，放在冷凍裡儲存，最多可以儲存15天用料幹香菇10朵幹海帶片5張（5cm*5cm）白蘿蔔100g水2500ml寶寶中期輔食-海帶香菇...
海帶湯
用料蒜10瓣牛肉50克海帶苗100克味之素半湯匙海帶湯的做法時間充足，牛肉用油鹽醃了下，並把蒜切末，海帶苗切斷。準備味之素（柴魚粉）熱鍋起油，下入蒜末炒一會後，放入牛肉炒至變色，再加入海帶苗一起炒一會。鍋中加水煮開後再煮兩...
一鍋三吃高壓鍋排骨海帶湯
高壓鍋簡單省事一鍋出可以吃海帶絲、排骨肉偏淡蘸蒜泥吃滿口香、湯可以喝。一舉三得的美味不可錯過！給懶人吃貨帶來方便！用料排骨你喜歡多少就放八角兩粒鹽適量粉條可放可不放雞精出鍋放一勺香菜幾根根海帶絲適量一鍋三...
海帶苗排骨湯~低脂高蛋白
夏日炎炎，來點海帶苗排骨湯。好喝又有營養，低脂高蛋白。烹飪非常簡單。🥰小店24小時不打烊點選下方連結直接選購😘👇辰頤物語~珍好吃美食店=6Agcs=Y用料排骨300克姜1片鹽適量海帶苗200克食用油適量胡蘿蔔1根海帶苗排骨...
日式海帶高湯
機緣巧合的情況下結實了現在的日餐師傅學了正宗的日式料理今天就開始系統介紹日式料理有感興趣的可以一起探討。高湯是日式料理的基礎，種類繁多，有海帶高湯，魚乾高湯，素高湯等。其中以鰹魚片，海帶煮的高湯最為基礎。適合各...
海帶高湯燉土豆
用料海帶克土豆個海帶高湯燉土豆的做法海帶高湯加自制味噌醬煮的土豆兒太鮮美了...