桃子酸奶杯
桃子和酸奶簡直絕配!加上脆脆的玉米片口感更棒!用料桃子一個酸奶一杯玉米片適量桃子酸奶杯的做法酸奶一層玉米片一側,最上一層桃子.圖上看不到玉米片是因為被酸奶重重壓著啦（´・ω・｀）...
櫻桃酸奶杯
用料櫻桃5個酸奶100克芒果1個火龍果1個堅果1包果凍1個櫻桃酸奶杯的做法先把櫻桃切對半然後再把裡面的籽去掉，火龍果切三角形，芒果切成小丁。把切好的櫻桃、火龍果貼著杯壁擺好。然後倒上酸奶（酸奶我是用蒙牛原味的）。上面...
彌猴桃酸奶杯的小清新
用料燕麥隨意自制酸奶隨意彌猴桃1個堅果隨意彌猴桃酸奶杯的小清新的做法自下至上放進燕麥，酸奶，彌猴桃泥，堅果...
桃子酸奶。
超超超超超超超超超好喝。用料桃子1個酸奶適量桃子酸奶。的做法削個桃子🍑加點酸奶。好吃😋美味...
冰桃酸奶杯
炎熱的夏季，喝一杯吃一杯冰桃真是爽極了、用料桃大硬桃1個酸奶一小瓶(20kg)冰塊三個冰桃酸奶杯的做法先把桃子切成方塊形狀，然後放進冰箱保鮮再將事先冰好的酸奶拿出。再將冰塊放入適量的小碗當中，再把冰好三分鐘正方形...
堡爾美克-海綿蛋糕杯底之櫻桃酸奶杯
用料全蛋4個蛋白1個細砂糖95克低粉135克黃油40克黃油適量（塗抹模具）牛奶50克自制酸奶適量櫻桃適量麥片適量堡爾美克-海綿蛋糕杯底之櫻桃酸奶杯的做法事先把模具裡的每個角落塗抹上黃油，最好塗厚點方便脫模，所有材料準備好...
減脂慢碳餐~核桃栗子糙米飯糰+酸奶杯+滷牛肉
每逢佳節胖三斤這個魔咒，再次應驗，雖然國慶八天也有堅持運動，但是抵不住我這個可怕的易胖體質。為了儘快衝破我的體重平臺，加上一堆胖友邀約共同打卡，遂開始一個月的慢碳飲食。去年我也試過堅持一個月慢碳，不運動的情況下瘦...
香草法羅夫黃桃酸奶杯
桌上一堆黃桃，挺大個兒，半斤重，那叫小的。直接啃未免有些太單調，忽然想到法羅夫，魔法棒“叮”地閃了一下。真是好主意。簡單快捷，立馬行動。還有一些奧利奧餅乾和甜脆燕麥片，一起拿出來做個配料。黃桃肉丁，甜脆麥片，奧利奧和酸...
黃桃椰香酸奶慕斯杯
椰子的香味和黃桃的清甜毫無違和的結合，基調是酸奶的小清新口感，和馥郁的椰漿、淡奶油融合成這款香濃絲滑的慕斯布丁。聚餐必備冷藏甜點之一。約100ml一杯，可做9杯。用料自制無糖濃稠酸奶300g椰漿170g淡奶油200g細砂糖70...
牛油果核桃酸奶馬芬（牛油果乳酪杯子蛋糕）
下廚房買的牛油果一下子吃不完～做成馬芬人人愛～加入堅果葡萄乾超級香有木有！加入酸奶超級軟有木有！用料牛油果一隻細砂糖40克橄欖油40g中等大小的雞蛋1只自制無糖酸奶20-30克皆可無鋁泡打粉3g（1/2小勺）麵粉80克-90克葡萄乾3...
覆盆子酸奶杯子蛋糕
原本想做紅絲絨蛋糕，不過覆盆子果漿的不夠幹，只能做成小粉紅了。這裡果漿的量較多，可減量製作，或冷藏儲存，下次使用。配方量可製作杯子18個，或製作一個八寸圓模蛋糕。用料＃覆盆子果漿冷凍覆盆子250克檸檬1個＃蛋白霜蛋白4個白...
酸奶桃子
用料酸奶桃子百醇酸奶桃子的做法將新鮮桃子去皮切塊然後倒入酸奶，用百醇做裝飾即可。...
獼猴桃酸奶杯
酸酸甜甜的獼猴桃酸奶杯，開啟美好的一天用料酸奶1杯獼猴桃4個其他水果隨意獼猴桃酸奶杯的做法全部材料獼猴桃去皮切粒粒透明玻璃杯。第一層鋪滿獼猴桃粒粒第二層。酸奶。鋪在獼猴桃粒粒上面。再來一層獼猴桃粒粒，層層疊...
黃桃酸奶杯
用料黃桃(罐頭)兩塊脫水酸奶200克綿白糖30克淡奶油200克吉利丁粉6克黃桃酸奶杯的做法用一個乳清過濾器，放入砂布，倒入酸奶，蓋上蓋，冰箱冷藏過夜。。。用了老酸奶，140克一盒，濾了3盒，可以得到330克左右的脫水酸奶，用普通的酸奶...
黑芝麻核桃酸奶紙杯蛋糕
這年頭有烏黑靚麗的長髮真的hin不容易，掉髮星人一打掃衛生看滿地的頭髮真的留下了兩條寬面淚，太難了，真的太難了。於是不得不買來芝麻粉養養頭髮，但是寶子們有木有覺得芝麻粉泡起來真的，好！寡！淡！一天兩天還受得了，長久喝下去，...
懶人美味甜品——《核桃酸奶杯》
只需三步，即可吃到一道美味的核桃酸奶杯。本甜點最適合不願動鍋鏟的懶人族，日常晚飯後就可以動手來一份。用料獼猴桃1顆山核桃仁30g酸奶100ml餅乾30g懶人美味甜品——《核桃酸奶杯》的做法準備好食材。將獼猴桃去皮切丁...
高能低卡桃子酸奶杯
用當季水果製作，消暑高能低卡。用料酸奶至少100克新鮮肥桃半個果仁數顆蛋黃餅乾1塊（根據愛好可增減）自制桃子醬幾勺高能低卡桃子酸奶杯的做法提前準備好要用的東西。這裡用自制的桃子醬打底，可以增加酸奶的口感。再均勻倒...
超簡單快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯
超簡單快手早餐~美味又營養，步驟和需要的時間很少，沒有烤箱也能做~可以試一試喲用料雞蛋1個牛奶15毫升吐司1片酸奶200毫升桃子1個白糖0或適量超簡單快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯的做法盤中打入一個雞蛋，攪勻。加入大約1...
低卡抹茶黃桃麥片酸奶杯
最近麥片酸奶杯很火很火，昨天中午不知該食什麼，開啟冰箱後發現家中食材剛好可以做麥片酸奶，又是這麼低卡，適合正在減肥的我，於是操練起來！用料酸奶兩小杯黃桃對開罐頭兩瓣即食麥片5-7勺抹茶粉一點點棉花糖10顆左右蔓越莓幹1...
桃子藍莓意式奶凍杯
做法挺簡單，就是耗時太長。用料水蜜桃層香草夾水蜜桃適量水600克糖100克吉利丁片8克檸檬半個藍莓層糖25克冰凍藍莓100克吉利丁片4克水30克奶凍層糖30克牛奶150克淡奶油250克檸檬皮2塊蜂蜜10克吉利丁片8克牛奶50克桃子...
桃子酸奶拌
用料桃子3個酸奶100剋薄荷少許桃子酸奶拌的做法桃子切塊加入酸奶拌勻放上薄荷點綴...
烤桃子酸奶
這裡用的酸奶是希臘酸奶，因為比較濃稠，放上桃子不會沉下去。用料油桃一個希臘酸奶200g開心果適量黑巧克力適量楓糖糖漿適量烤桃子酸奶的做法油桃切塊淋上楓糖，也可用砂糖，放入烤箱，180度，烤至變軟開心果略烤一下，切碎備用。...
桃子酸奶
用料桃子1個酸奶120克桃子酸奶的做法桃子切丁~倒入酸奶榨兩次就搞定！...
杏桃酸奶杯
甜甜的杏桃搭配酸奶，讓人慾罷不能！方子裡的杏桃可用任意喜歡的水果替代用料酸奶500g消化餅乾200g融化黃油80g吉利丁片10g糖120g淡奶油200g杏桃300g杏桃酸奶杯的做法消化餅乾打成碎末以後加入融化黃油混合均勻等量放置六...
吃杯子？燕麥酸奶杯
吃杯子吧，哈哈減脂期很適合的無糖燕麥酸奶杯用料香蕉2根燕麥150克牛奶20克水果若干吃杯子？燕麥酸奶杯的做法燕麥酸奶杯兩根香蕉打成泥，選熟一點的效果好加入150g燕麥片加入20g牛奶拌勻模具四壁刷油壓成杯子狀宜家的矽膠...