10+ 三文魚雜蔬飯糰，一拌一捏就搞定！
要說出遊最適合帶的食物，必須有飯糰的身影。白米飯蒸熟，趁著冒熱氣的功夫，加入青色豌豆、橙色胡蘿蔔、黃色玉米粒、粉色三文魚。然後全部攪拌均勻，再捏一捏就搞定，吃起來也不會把手搞得特別髒。更多輔食餐單，盡在VX公眾號:...
肯爺爺同款🐔雞塊，攪一攪捏一捏就能搞定
只需1塊雞胸肉加2個土豆，就能輕鬆搞定肯爺爺同款雞塊！做法超簡單，只需攪一攪、捏一捏，味道超還原！一起學起來吧~用料土豆2個雞胸肉1塊蒜末2勺澱粉1勺生抽2勺黑胡椒1勺雞蛋1個肯爺爺同款🐔雞塊，攪一攪捏一捏就能搞定的做法土...
“番茄小火鍋”一道菜就搞定一頓飯
前幾天連著吃了好幾次香辣蝦香辣花甲，馬上又要做香辣蟹，給嘴巴換換口味。今天寶貝的閨蜜一起來家裡午餐，準備了這道“番茄小火鍋”，大受好評，全部吃光光！分享是美德，小玉愛這個世界！用料番茄火鍋料1包豆腐1塊鮮肉元子10顆火腿...
15分鐘就搞定的一碗蔥油拌麵來了～
用料面一人份蔥半根蒜3～5瓣洋蔥1/5個蒜薹2根熟芝麻1勺香菜適量雞蛋1個（煎雞蛋，可有可無）生抽2勺老抽半勺蠔油1勺醋1勺糖1匙15分鐘就搞定的一碗蔥油拌麵來了～的做法1⃣️、切蔥、蒜薹和洋蔥2⃣️、切蒜末，把蒜末和一勺熟芝麻放小...
Q彈的蒸糕，攪一攪蒸一蒸就能搞定，就算是新手麻麻保證一看就會、一做就對
文/三寶媽寶寶平時吃點粗糧，吃點薯類，可以促進腸胃蠕動，比光吃精米白麵要好得多。要說今天這個食譜，它最大的亮點就是簡單、快手，不僅媽媽喜歡，寶寶也抵擋不了，太好吃了！又軟又彈，吃到嘴裡香香軟軟的，十足的奶香味。菜品介紹菜...
一折一煎就搞定的【早餐豇豆餅】
入夏後，每次去菜市場都會帶上一大把豇豆。新鮮，便宜，還耐放。將它做成餡餅，是最叫好又叫座的早餐吃法。切成小丁的豇豆非常容易入味，口感爽脆清甜，吃多了也不覺得膩。用料糯米250g香腸1根幹香菇5朵豇豆200g玉米粒1/4顆蘿蔔1...
【栗子芝士蛋糕】一拌就搞定，勺子都舔了！
這蛋糕可過足我的栗子癮了~頂上的幾顆大栗子，一口一個！中間的栗子芝士奶油更是一絕！朗姆酒加持下，微醺的酒香分散在醇香的栗子茸裡，特別有層次感，甜蜜又清爽，完全吃不膩！看著是隆重，做起來是一點也不難。裝飾的栗子我用的是罐...
石鍋拌飯 一盆搞定一家人
簡單下飯用料胡蘿蔔1根西葫蘆1個菠菜1把雞蛋2個蘑菇1個豆芽1把蒜4瓣韓式辣醬石鍋拌飯一盆搞定一家人的做法所有食材切好豆芽菠菜開水抄下，其餘食材過油蒜末海鮮醬油糖韓式辣醬水拌開米飯蔬菜醬來回糊了完成✅配上炸串...
【葡萄乾奶酥】超簡單💯經典老網紅，拌一拌就搞定！
這個奶酥的靈感來自於網紅沙佈雷曲奇，不過我覺得它打發-冷藏定型-再凹造型，有點過於複雜，於是就簡化步驟，做成了圓圓的奶酥~其實無論做哪個，室溫軟化黃油都是第一步，目前廣東氣溫高，沒一會兒就軟化好了。要是室內溫度比較低，...
又光碟了，隨便一捏就搞定！QQ彈彈“小地雷”，好吃到沒朋友！
今日份的“Q彈小地雷”——爆漿小紫薯，不需要烤箱、不油炸！蒸一蒸就做好啦，香甜軟糯又快手~簡直是娃們的寶藏加餐呢！用料紫薯100克燕麥13克白砂糖5克藕粉40克乳酪25克芝麻海苔肉鬆適量又光碟了，隨便一捏就搞定！QQ彈彈“小地...
正宗川味【口水雞】，在家一拌就搞定！
雞肉鹹鮮滑嫩、肉香逼人，吃起來油潤有度，很對夏天的胃口！嚼巴幾口下肚，能扒上三四口飯不說，末了還被韻尾的麻香，倒鉤出一輪口水。雖身披辣子、裹上紅衣，但香而不燥，是廣東人能夠輕鬆接受的型別。這沒胃口的三伏天，必須安排！用料...
蔓越莓Q心小麻薯～拌一拌就搞定
烤出來和外賣買的一樣呢，軟軟糯糯的。用料手指麻薯粉200g水120g雞蛋1個黃油50克蔓越莓Q心小麻薯～拌一拌就搞定的做法1.準備好同款麻薯粉。2.粉、水、雞蛋、黃油放入盆裡。3.打蛋器高速打發3—5分鐘，加入喜歡的果乾碎，然後...
9m+ 蔥香花捲，筷子一壓一擰就搞定！
這個花捲做起來只需要一根筷子，一壓一擰就可以輕鬆搞定。做好的花捲層次分明，蓬鬆暄軟。一口咬下去，蔥香和鬆軟在舌尖上交織，不論在哪一餐中安排它，總是格外幸福。更多輔食餐單，盡在VX公號：啊嗚輔食用料低筋麵粉300克清水160...
【豉油乳鴿】一撕就爆汁的乳鴿，泡一泡、拎一拎就搞定！
如此色澤誘人、油光鋥亮、飽含汁水的乳鴿！無需過油、無需醃製、無需烘烤！“泡”在豉油裡就可以！“香、嫩、絕”的豉油皇乳鴿。撕開鴿腿的瞬間，還以為自己拆開了一隻小籠包；有多少人去粵菜館就為了一隻脆皮乳鴿？要說香豔，今天...
煮一煮，撕一撕，拌一拌，輕鬆搞定缽缽雞！
這是我在圖書館的美食雜誌上看到的配方，回家根據自己口味又調整了一下，添加了花椒，嘻嘻，太美味了！用料雞胸肉400克料酒50ml整根小蔥3根花椒10粒薑片5片左右以下是醬汁生抽2瓷勺醋0.5瓷勺花椒油0.5瓷勺芝麻油0.5瓷勺糖2克小...
雪菜肉鬆飯糰，剩米飯拌一拌，捏一捏，就OK啦！
每天晚飯我們都是去大家庭吃現成的，晚餐都是6-7個人圍坐吃爺爺做的家常菜，微博裡面我幾乎每天都有分享！爺爺喜歡煮一大鍋的米飯，我們娘倆和我嫂，我們都減肥，我們仨晚餐是粒米不沾的；昨天飯又多了，嫂子給我裝了一碗，讓我做早飯...
一刻鐘就能搞定的南昌拌粉
為了吃得更健康，也為了更有生活感，決定自己每天動手做早餐。南昌早點中最有名的就是南昌拌粉了，那就從南昌拌粉開始吧！用料生抽1勺鹽適量蔥一根江西米粉兩大把(兩人份)香油適量一刻鐘就能搞定的南昌拌粉的做法把水燒開，放...
犯懶就吃【什錦米飯球】！一捏一滾，10分鐘搞定！
什錦米飯球，快手簡單又省心，不用調餡，10分鐘包學包會，好吃營養又管飽！它適合一切不想正經吃飯的日子，平日作為早餐，或者帶便當餐，也妥妥地合適。用料蒸熟的米飯200g香菇3朵胡蘿蔔1/2根西蘭花1/5小根雞蛋1個火腿3片熟芝麻1小勺...
懶人鍋貼，餃子皮一包一捏輕鬆搞定~
早餐是每天最重要的一頓，吃得好才有充足的精力開啟一天的工作和學習。今天給大家分享一道懶人版——牛肉鍋貼，做法簡單卻吃著豐盛又滿足。餃子皮直接買現成的，餡料一放一捏鍋貼就做好了。想自己擀餃子皮或者早上時間緊的...
肉鬆（一個鍋就能搞定）
一個鍋就能搞定肉鬆，之前看菜譜做肉鬆要高壓鍋麵包機不粘鍋，住出租屋沒那麼方便，我就試試用電飯鍋做，沒想到成功了！用料雞脯肉一塊肉鬆（一個鍋就能搞定）的做法因為給寶寶吃沒有新增任何調料！雞脯肉洗淨，切塊！放入電飯鍋中，用煮粥...
一卷一烤就搞定的培根蘆筍卷
色：培根的粉紅配蘆筍的嫩綠香：烤得滋滋冒油的培根簡直是嗅覺享受味：培根的肉香緊緊包裹著脆嫩的蘆筍俱全用料蘆筍10根培根10片胡椒粉5克一卷一烤就搞定的培根蘆筍卷的做法蘆筍洗淨，切去老根纏上培根鋪到烤盤上，撒上胡椒粉...
咖啡豆餅乾☕捏一捏就搞定
用料低筋麵粉100克可可粉5克咖啡粉15克牛奶8克糖粉15克黃油50克咖啡豆餅乾☕捏一捏就搞定的做法準備食材黃油室溫軟化，加入糖粉攪拌順滑過篩加入咖啡粉和可可粉，混合均勻倒入牛奶混合過篩加入低筋麵粉揉成團，烤箱預熱搓...
剩米飯的神仙吃法！一捏一裹就搞定，煎完也太香了~
五一小長假快到了，往常很多朋友都會選擇出國或者跨省旅遊，但今年的情況有些特殊，比起遠遊，不如帶上自己親手做的小飯糰，找一個附近風光正好的地方，來一場快樂又安全的短途遊~吃不完的剩米飯加上海苔、芝麻、橄欖油，抓拌均勻...
一蒸一拌搞定【荷葉夾】，附贈百搭【香菇肉燥】做法
荷葉夾是北方的一種造型饅頭，蒸熟後喧軟可口，大嘴張開，就很方便裡頭填入菜餡肉餡。你們可以一次多做點，蒸熟以後冷凍儲存。第二天加熱後，夾個荷包蛋培根，10分鐘就能搞定快手早餐！菜譜中我附了【香菇肉燥】的做法，鹹鮮回甜超有...
一掐二洗三拌就搞定的南非冰草
冰草富含氨基酸、天然植物鹽、胡蘿蔔素，有很好的食療效果。之所以叫冰草，是因為它的表面密密麻麻地分佈著一個個小“水泡”，在光線下閃閃發光，很像一顆顆小冰晶。冰草外觀清爽、入口脆嫩，非常適合夏天涼拌來吃。冰草不僅好...