小美 紅豆薏米露
冷藏後可以作為美美的夏日甜品。溫溫的口感也很滿足！用料有機紅豆100克小薏米50克冰糖50克飲用水1100克小美紅豆薏米露的做法紅豆和薏米提前一夜泡好。將泡好後的紅豆、薏米、冰糖放入主鍋，99分鐘/100度/反轉小勺。溫熱...
紅豆薏米露
一個人住了不少年不愛外食，漸漸學著自己做南方的天氣多雨過敏體質總是會很容易中招於是開始了與紅豆薏米糾糾纏纏的一路薏米難煮到爛，口感又糙後來就想著乾脆打成糊糊好了~\(≧▽≦)/~剛好我不知道幾年前買的料理機幾...
紅豆薏米#芋圓#西米露
兩廣、港澳臺地區都偏愛甜品，作為一個廣西妹子的我也毫不例外。趁著週末時間，給家人自制一份冬季飲品——芋圓分享給大家，還望指點😊用料紅薯200g紫薯200g木薯粉200g糯米粉100g紅豆適量薏米適量西米露適量椰汁一瓶紅豆薏...
椰子紅豆薏仁西米露
薏米紅豆祛溼，大家都知道，新增西米露增加口感😊用料紅豆若干薏仁若干西米露若干冰糖若干陳皮2-3片椰子紅豆薏仁西米露的做法薏米加水和冰糖煲開花，薏米煲之前用水泡一段時間哦！紅豆泡幾小時後，另起一個鍋煲紅豆，紅豆煲軟一...
紅豆西米奶露（小美版）
很適合冬天喝的一碗甜粥，我用的即糯銀耳，可以找我要連結或者提前在煮紅豆粥底的時候放入。用料紅豆60克水650克西米40克即糯銀耳（幹）5克牛奶200克紅豆西米奶露（小美版）的做法睡前把60克紅豆和650克水放入主鍋，設定99分鐘/100...
紅豆薏米甜奶露
夏日去溼氣甜品~~~用料紅豆薏米杏仁露紅豆薏米甜奶露的做法將紅豆和薏米在冷水中浸泡30分鐘將泡好的紅豆薏米在鍋中小火煮40分鐘將紅豆薏米撈出，放置一會，待變涼後加入冰鎮的杏仁露即可小貼士喜歡綿軟口感的朋友可以先...
紅豆薏米糕-小美版
紅豆薏米的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。盛夏時節食用相對較好，每天可以進食。用料紅豆30g薏米15g糯米粉20g雞蛋3只白糖30g玉米油2...
紅豆薏米漿-小美版
祛溼用料薏米30克紅豆30克水700克紅豆薏米漿-小美版的做法隔夜泡紅豆和薏米，早上衝洗乾淨入主鍋加入500克水，設定20分鐘/100度/速度1煮熟後設3分鐘/速度10非常濃稠的漿，再加入200克開水，設20秒速度5拌勻倒出三碗的量，可以...
食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛溼利尿 早餐
紅豆、薏米都是非常祛溼利尿，對於水腫有很好的食療作用。還可以改善體質、舒緩精神壓力。這款粥沒有用大米作為粥底，為了追求清爽不黏稠的口感。PS：紅豆、薏米可以排毒、潤腸、減肥、美白、抗衰。用料紅豆100克薏米50克...
紅豆薏米粉（小美）
用料紅豆500克薏米500克紅豆薏米粉（小美）的做法半斤紅豆半斤薏米混合一起洗乾淨，搓洗兩三次。放在無油的鍋內炒至變色，大約25分鐘。然後1分鐘/速度10打磨成粉。（一次打磨200克左右）小貼士實驗下來還是推薦我選單裡糊糊的做...
紅豆薏米地瓜飲～小美版
祛溼佳品，很好喝～用料紅豆25克薏米25克去皮紅薯100克紅豆薏米地瓜飲～小美版的做法一鍋到底，超簡單，超好喝...
紅豆小米薏米黑米粥
營養美味早餐，好喝又大補。用料紅豆一把紅棗依個人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少許大米依個人分量糖依個人分量紅豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水裡泡一個晚上開煮好了，放糖開吃還可以加上紅棗煮噢...
小美薏米紅豆海綿蛋糕
自從用小美的恆溫打發全蛋，就一直做海綿蛋糕，小美又有著強大的破壁功能，今天就來做個薏米紅豆海綿蛋糕，蒸的和烤的一起來。用料薏米55克紅豆55克雞蛋7個（每個約45克）細砂糖105克牛奶55克色拉油35克小美薏米紅豆海綿蛋糕的做...
健康美食——小美版健脾除溼薏米紅小豆糕
穀雨是春季的最後一個節氣，雨水增多，空氣中的溼度也逐漸增大。隨著氣溫升高，身體內熱和溼氣結合在一起，易形成溼熱。遵循節氣特點，養生應以健脾除溼為主。薏米和紅小豆可利尿除溼，健脾消腫。穀雨節氣的養生美食。用料紅小豆...
紅豆薏米銀耳露
煮過紅豆薏米銀耳羹，忽發奇想，想試試把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮飯的時候放入蒸屜蒸。蒸好的銀耳豆米放入料理機攪打成糊，想吃甜可以加糖，原味也挺好。這祁和的料理機在去年修理之後，時隔半年，似乎又開始出...
紅棗蓮子薏米西米露
梅雨季節，剛剛停課，窩在家裡的沙發上看閒書，如果能來碗甜湯就好了。說幹就幹，燒開水，泡蓮子，接涼水淘薏米，待把蓮子料理好，將蓮子薏米放沙煲裡大火快煮，這邊廂把紅棗和西米泡一泡，淘一淘，準備等小火慢燉時再放入。以前我專注於看...
紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）
薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛溼的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米...
越吃越美->祛溼紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)
薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡蘿蔔根秋葵沙拉菜鹽黑胡椒葡萄果醋蔥越吃越美->祛溼紅豆薏米水+沙拉(紅豆薏米水中的紅豆薏米不要浪費)的做法薏米->炒熟！！炒到變黃！！！用赤小豆。炒熟的薏米和紅豆泡一個小時...
消腫的紅豆薏米核桃露
【#今日破壁食譜#紅豆薏米核桃露】排毒、消腫、祛溼、對面板粗糙也友好。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒...
烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）
華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...
溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）
看我的教程，教你做顏色濃郁，有著濃濃豆香的真正能排除身體寒溼的赤小豆薏米水。注意！我說的是赤小豆不是普通的那種圓圓的紅豆哈，赤小豆是長長的，千萬別買錯了哈用料赤小豆：薏米1:1溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）的做法將...
小美薏米紅豆糊
轉載用料薏米克小美薏米紅豆糊的做法好好好...
紅豆薏米奶露
功效：消腫利溼、健脾止瀉、非常適合夏天或者體內溼氣比較重的人食用，可代餐⚠️必須是赤小豆用料赤小豆半杯薏米半杯純淨水600ml純牛奶600ml冰糖兩勺紅豆薏米奶露的做法赤小豆和薏米1:1的比例清洗兩遍，然後浸泡10分鐘，瀝乾...
小美祛溼湯（紅豆薏米湯）
重慶又下雨了～晴不過三天🤒梅雨季節最不能少的就是“祛溼湯”大家做祛溼湯一定要分清赤小豆和紅豆，赤小豆才有祛溼功效，薏仁性寒，洗乾淨後一定要炒熟，中和它的寒氣。以前炒薏仁不僅要守著鍋當“站神”，還要不停的翻炒，起碼半...
網紅補血甜品紅豆燉薏米露
用料紅豆150克西米100克黃片糖1塊網紅補血甜品紅豆燉薏米露的做法1.把紅豆清洗乾淨倒入燉盅，加入西米，倒入開水，電高壓鍋加入水，放入燉盅，按豆鍵，煮25分鐘。3.燜30分鐘在開鍋，這樣紅豆煮的比較好吃，加入黃片糖即可...