新湯譜！滋肝補腎！潤燥益胃！糖尿病患者適合！主養肝腎不佳，長期工作疲憊！鮑魚沙蔘玉竹湯！
以後每個湯譜都會寫下不同人群的適合指數。🉑️特別是腫瘤患者，現在腫瘤已經慢慢變成一種慢性病，食療真的很重要。加油💪🏼加油💪🏼鮑魚滋肝補腎、沙蔘潤肺益胃、玉竹滋陰潤燥，對糖尿病的輔助治療效果也很好。此湯口味清淡...
滋肝補腎的黑芝麻戚風蛋糕
模樣生活原創美食視訊之《黑芝麻戚風蛋糕》；更多美食分享，請關注微信公眾號：模樣生活用料牛奶40克色拉油40克雞蛋5個細砂糖A（蛋白）66克細砂糖B（蛋黃）30克低筋麵粉40克黑芝麻碎30克18釐米中空蛋糕模（7寸）1個滋肝補腎的黑芝麻戚...
枸杞粥&滋肝補腎潤肺補虛明目
枸杞粥的特點：補腎益血，養陰明目。適用於肝腎不足、腰膝痠軟、頭暈目眩、久視昏暗、糖尿病、骨質疏鬆等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝補腎潤肺補虛明目的做法將枸杞子洗淨，大米淘洗乾淨，同放入鋁鍋內，加水...
滋補肝腎之蟲草花瘦肉湯
蟲草花性平，食用功效：眩暈耳鳴，陽痿早洩，久咳虛喘，補益肝腎、益精填髓、止咳化痰的作用。它含有的氨基酸，蛋白質，維生素也是極其豐富的。用料蟲草花一小抓瘦肉300克鹽小湯匙1勺姜2小片紅棗5顆滋補肝腎之蟲草花瘦肉湯的做法把...
老公滋補養生湯譜——肝、腎、胃滋補調理
哈嘍，今天給姐妹們分享一下平時煲給老公的湯吧。很多男人平時工作應酬避免不了熬夜和精神壓力大，身體疲勞只能靠老婆的靚湯食療調理身體了，男人也是需要補補的！快選合適的湯給老公或者男朋友補補吧⬆️⬆️⬆️喜歡的話可以收藏...
枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿
家裡又換了個新豆漿機，這段時間經常來做豆漿，變化著花樣的喝豆漿，早飯還真是省事了不少，再也不用發愁早飯的事了，哈哈。今天就上傳個簡單的豆漿做法吧——枸杞豆漿，枸杞有滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力功效。網上查了下...
滋陰平肝和胃湯
響螺的功效比較廣泛，營養價值比較豐富，其中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、無機鹽和多種維生素。攝入體內之後可以有效的增強人體的免疫力，平衡體內的離子水平。其中的維生素b族比較豐富，可以營養神經、鎮靜安神，對於失眠...
補心血、滋肝腎的桑椹膏
鮮桑葚性寒，吃多了容易拉肚子，聰明的古人會把鮮桑葚熬成膏來吃，用加熱的方式，一邊能暖胃去桑葚的寒，一邊還能保留它的強大功效。桑葚膏的熬法有多種多樣，可以加蜂蜜也可以加白糖。而我把桑葚和紅糖相結合，又加上了陳皮來熬製...
滋陰潤肺清肝蘋果梨水
用料梨1個百合10克枸杞5粒紅棗2顆蘋果1個滋陰潤肺清肝蘋果梨水的做法所有食材放入鍋中，開鍋即可。成品...
滋補肝血——烏梅三豆飲
春天養肝的重點是養肝血，驚蟄一過，很多人的肝陽升發過旺，肝的各種毛病都來了。養好肝血才能柔肝，滅火，讓視野和身體明潤起來。烏梅三豆飲，適合肝火旺，肝血虛，脾虛之人。用料烏梅30克黃豆30克綠豆30克黑豆30克冰糖30克滋補肝血...
24節氣霜降——四物枸杞子湯(補血活血，滋補肝腎，養肝明目)
霜降是秋天最後一個節氣，此時天氣轉冷，暑氣消退。由於氣候乾燥，容易出現呼吸道疾病，湯水宜生津潤躁。此方分量4-6人用料熟地50克當歸25克白芍25克川芎15克枸杞子50克烏雞🐔1只(或者豬🐷瘦肉500克)(也可不放)24節氣霜降—...
別有滋味的青椒牛肝菌炒蛋
今年一家人到義大利利古里亞自駕旅遊，發現無論在何處都會有牛肝菌。把市場買回來吃不完喝微小的新鮮牛肝菌冷凍起來，隔天來個青椒牛肝菌炒蛋。在旅遊廚房工具有限之下，煮出來還是很好吃😋。用料牛肝菌400克雞蛋4個青椒（切...
滋補牛肝菌魚頭湯
媽媽常說:藥補不如食補，食補不如湯補。秋天乾燥更不能不喝湯，家庭煲湯可以有養顏美容湯，有消暑清熱湯，有健脾祛熱湯，有強身健體湯……今天這道家常滋補牛肝菌魚頭湯，因為加了牛肝菌和黨蔘，湯色不是傳統的奶白色，但是非常滋補...
冬。滋補肝血。雙蓮墨魚湯
來源允斌順時生活用料原料：蓮藕1斤、蓮子1兩、墨魚乾1-2只、肥豬肉1兩（或豬油適量）陳皮半個、枸杞20粒，帶皮生薑3片冬。滋補肝血。雙蓮墨魚湯的做法準備食材，提前幾小時用冷水泡發墨魚乾和蓮子。墨魚帶骨，蓮藕切段，和其他原...
滋陰補血養顏養肝烏雞湯
行走於季節的邊緣，以一襲溫婉，用心吃飯。用料烏雞1只紅棗8個姜3片枸杞15克黃芪2克竹蓀5克黃酒1勺海鹽1勺滋陰補血養顏養肝烏雞湯的做法1、烏雞洗淨，置於鍋中2、竹蓀洗淨泡發2、加入水紅棗、薑片、枸杞、黃芪大火燒開轉小...
清肝滋潤湯
《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀，如臉色發黃、喉幹、噁心、陰痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏決斷力...
自制桑葚幹，滋陰養血，補肝益腎
這個月買了十六斤桑葚鮮果回來做桑葚幹第一次我爸買的，真心不好吃，要麼沒味道，要麼酸的，後面幾次都我自己買的，還不錯♥️🎀桑葚歸肝、腎經，既能補肝之血，又能滋腎之陰。🎀腎主黑，桑葚入腎，入血分，所以很多醫書上說桑葚可以黑髮（《...
春季滋補-清肝明目糊（Vitamix版）
春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化，可選擇平補和清補的飲食。綠豆和蕎麥都屬於平補的食物，具有清熱解毒，明目降壓，開胃寬腸的作用。準備時間：5小時攪拌時間：60秒鐘產出量：480...
滋陰理氣｜舒肝解鬱
今天給大家推薦一款名方集逍遙散和白鳳丸為一體的，它不僅僅可以拯救你的幹皮，可以舒肝理氣，讓你每天都是開開心心的，更可以改善月經不調、口乾、眼乾的調理茶方生地黃、麥冬、當歸、沙蔘、枸杞子此茶中的生地黃、枸杞子滋...
姬松茸沙蟲保肝滋陰護腎雞湯
週末，少不了來一道美味的靚湯，今天推介，姬松茸菇沙蟲煲雞。用料姬松茸20克沙蟲20克淮山15克無花果中果3-4個紅棗1粒生薑2片雞半隻姬松茸沙蟲保肝滋陰護腎雞湯的做法沙蟲幹炒一下，可以去腥，浸泡15分鐘，洗乾淨蟲身備用。沙蟲...
美滋滋的牛肝菌燉雞湯
從小愛吃菌菇類，聽說牛肝菌鮮美，買了一包牛肝菌幹趕緊做起來～燉好的湯有點粘稠，鮮美順口，香濃四溢，冬日裡喝著美滋滋！此藥膳菌菇湯調理氣血，最適合女孩子～用料牛肝菌一把清遠雞半隻當歸黃芪黨蔘紅棗適量蔥姜適量美滋滋的牛肝菌...
快速滋補豬肝湯
廣東人就是喜歡喝湯，女生還要定時補補血，沒時間煲老火湯，來個快湯也不錯👌(我這是一人份的)用料豬肝150克鮮菇幾朵雞蛋1個姜6-10片米酒或料酒2-3勺枸杞10粒快速滋補豬肝湯的做法首先處理豬肝很重要，把白色的筋切出來，切厚...
滋補肝腎養生糊
這一款養生糊。主要作用滋補肝腎。秋天的時候。肺活動比較旺盛。所以呢，適當的滋補一下肝腎。有利於身體健康。用料花生30克黑芝麻10克紅豆30克枸杞10克蕎麥30克梨1個滋補肝腎養生糊的做法因為我用的是沒有加熱和煮功...
眼部乾澀？癢紅腫？清肝明目，滋陰護肝，神茶！
無論是學生黨，上班族，都要面對電腦，長時間不休息，又懶得做眼部按摩，就會出現，眼睛乾澀，流淚，會加重近視今天給大家安利這款茶，簡單方便易操作，護眼的同時又護肝！-用料決明子8克天麻8克眼部乾澀？癢紅腫？清肝明目，滋陰護肝，神茶！的做法{...
營養滋補菠菜豬肝湯麵
二寶媽媽的日常食譜用料豬肝500克菠菜1把姜2片澱粉3勺香油2勺料酒1勺鹽10克胡椒粉5克金針菇1小把豬油一小塊香蔥四根營養滋補菠菜豬肝湯麵的做法豬肝沖洗乾淨切成薄片。用淡鹽水漂一個小時（我是中午弄了晚上吃，漂一下午...