清肺排骨湯
這是一款清肺湯，夏季、秋季都適合煲.用料排骨西洋菜南杏北杏蜜棗清肺排骨湯的做法1、如圖食材準備好！2、排骨冷水下鍋加點料酒，焯水3、所以材料清洗後，放入湯煲，加水煮開，關小火煲2小時！小貼士煲湯的骨頭冷水下鍋，焯水後煲，這...
補鈣清肺-牛排骨蘿蔔湯
白蘿蔔燉牛肉的功效1、蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。2、蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C...
蓮藕排骨湯
此湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。營養，滋補。用料蓮藕一小節排骨4到5小塊紅蘿蔔半條枸杞10～20顆紅棗2顆薑三片鹽適量蓮藕排骨湯的做法先把蓮藕和蘿蔔削皮...
橄欖排骨湯(咽喉疼痛，清肺熱)
最近橄欖上市了，超市和菜場都在買橄欖，看到橄欖很靚，就買了一點回來燉湯！這個湯喝下去的時候喉嚨很舒服，每次都是連喝三天，以下是我和我家小孩的份量，她喝大半碗，剩下都我喝！我有咽喉痛的時候連喝三天就感覺舒服很多了！用料橄欖...
潤肺清補排骨湯
看了朋友圈一個媽媽的給孩子的一日三餐，很慚愧，沒有做到好媽媽，決定下廚給孩子做飯，生活不能將就，尤其人間煙火用料味精2克鹽2克排骨500克姜3片鹽5克潤肺清補排骨湯的做法準備蔥姜，排骨焯水。焯水之後的排骨放入燉鍋，慢燉180...
冬瓜排骨湯
冬瓜薏米排骨湯是一道色香味俱全的名餚，屬於閩菜系，製作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。用料冬瓜排骨瑤柱幹玉米薏米姜鹽冬瓜排骨湯的做法準備食材冬瓜不要去...
木瓜排骨湯
想變得美美的女生們，木瓜排骨湯是不錯的選擇用料生薑少許青木瓜1顆排骨500g鹽少許木瓜排骨湯的做法木瓜去皮，去籽、切小塊備用。排骨汆燙備用，生薑切小片。取一湯鍋，加入2000cc的水，加熱到滾、再加入排骨，生薑！煮10分鐘後加...
排骨麵湯頭
用料排骨隨意克蔥隨意根老抽隨意勺姜隨意片蠔油隨意勺麵條1份料酒隨意勺鹽隨意克醬油隨意勺油菜隨意棵番茄1一個排骨麵湯頭的做法1.鍋燒乾倒入適量冷油，隨即放入大排，炸至一面變色翻面，繼續炸一會會。2.放入切好的蔥姜番...
清香可口的排骨蓮藕湯
每到秋冬季節，天乾物燥的時候總是想要喝一口，又暖胃又清香可口的湯，這時第一個想到的就是排骨蓮藕湯，因為裡面的蔬菜都是我最喜歡的，做完就記錄下方法方便下次再做。用料排骨400克蓮藕一個甜玉米一根胡蘿蔔一根紅花生少許...
清肺消脂——山藥排骨湯
清肺消脂的山藥木耳排骨湯用料小肋排3根幹木耳（小）8-10朵幹香菇3朵鐵棍山藥2小段胡蘿蔔半根姜3片蔥白3段花膠10-20粒八角一顆黃酒（花雕）1湯勺/醬油少量清肺消脂——山藥排骨湯的做法準備食材肋排切小塊放清水裡泡半小時，期...
藥材排骨湯
用料排骨適量淮山適量當歸適量紅棗適量黨蔘適量枸杞適量水適量鹽適量藥材排骨湯的做法全放進去煲（除了淮山和鹽）大概一小時後，放淮山，繼續煲一兩小時後，放鹽，開鍋...
潤肺清咽的雪梨橄欖排骨湯
橄欖主治清熱、利咽、生津、解毒，梨性微涼，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。所以這款湯水，主要以清潤肺、利咽去燥為主，加上排骨可以綜合下食材的寒性，在秋冬或乾燥季節，特別適合食用。這個量為兩例燉盅的量。來喝湯...
清肺排毒羹
持續霧霾天的自我保護和調理用料梨半個黃冰糖適量糯耳半朵百合適量枸杞適量清肺排毒羹的做法材料準備：糯耳、百合泡發兩小時；雪梨切小塊；枸杞洗淨。糯耳洗淨撕碎，加百合、雪梨及足量水，大火燒開轉小火慢熬2小時。倒入枸杞...
清甜潤肺的無花果燉排骨湯
一個愛動手的美人，給大家推薦這款湯。這是一道藥膳湯，清熱解毒、滋潤喉嚨、適用於肝鬱氣帶、緩解壓力，食慾不佳。用料無花果乾8個排骨500克老薑2～3片紅棗4顆蓮子少許百合少許冷開水適量陳皮1片清甜潤肺的無花果燉排骨湯的...
蘋果胡蘿蔔排骨湯，潤燥清肺
咳嗽是最讓人頭痛的病狀，特別是半夜或晨起，咳起來很是讓人心煩。秋天就要喝這湯蘋果胡蘿蔔排骨湯，潤燥清肺，全家人都愛喝閨蜜告訴我趕緊燉《胡蘿蔔蘋果湯》喝，喝下去寶寶咳嗽都明顯次數少了很多，而且痰音也沒那麼重了。胡蘿...
山藥排骨湯
可增強免疫力用料山藥半根排骨一斤半（一條）胡蘿蔔薑一小塊山藥排骨湯的做法把胡蘿蔔，山藥，薑洗乾淨，切成滾塊狀，薑切片全部材料放到瓦煲裡，大火煲十五分鐘後，把表面的泡沫舀出，轉小火熬一個小時加鹽，關火，即可食用小貼士想味道濃...
清肺排毒湯
從年前到年後感冒咳嗽不停換了好多種藥沒用而且是疫情時期買個藥出個門都難還有一個症狀是每到半夜3-5點就醒了這個時段醒是預示肺火旺所以試了這個方子喝了兩天就好轉一覺到天亮所以寫下這個菜譜用料梨1個金桔6個紅...
豆胚排骨湯
用料排骨薑片片豆胚或者其他菜豆胚排骨湯的做法排骨飛水，在燜燒鍋燜，可以下扁豆，赤豆薏米蜜棗，枸杞或者用豬展然後燜好下豆胚煮成湯...
涼瓜排骨黃豆鹹菜湯（潮州湯）
這湯也差不多有25年以上曆史了，昨天家裡有人說大圍的粥鋪沒了、滷水鋪沒了，海福嘅潮州檔沒了，就這樣聯想到當年我問過老闆娘為什麼自家味煲出來就差一點你這裡的味（原來就是鹹菜在吊味）。當昨晚奄尖鬼上完堂（疫情又zoom教學...
西洋菜排骨湯〈清燥潤肺〉
西洋菜味甘微苦，性寒。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，是一種益腦健身的保健蔬菜。氣候寒冷乾燥時，食用西洋菜，能夠起到清燥潤肺的作用，能減少在寒冬裡出現咽乾，喉痛的頻率。秋冬季會因為天氣乾冷，宜進補，口味重，積下燥熱...
排毒清肺
春暖花開，柳絮漫天，時不時還有沙塵的入侵，我們能怎麼辦？我們能用食物排毒清肺，幫助家人安然度春季。用料西芹一根鮮百合一朵泡發黑木耳一小把胡蘿蔔幾片調味汁：生抽一勺米醋一勺蠔油少許蒜泥半勺熟芝麻半勺辣椒粉自己隨意食...
橄欖石斛清肺排骨湯
石斛和橄欖可以在淘寶，拼多多，美團買菜欄目買用料石斛（6-12g）幹或鮮的都行，6條青（或黃）橄欖10顆排骨（或瘦肉）橄欖石斛清肺排骨湯的做法新鮮石斛，切段這種橄欖，或者青橄欖都🉑橄欖夾痕，或者用刀切出味。用刀切的時候小心點！排骨焯水...
養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）
一鍋養生又好喝的湯品適合任何季節的溫補。用料豬肋骨400克左右巴西菇適量鮮蝦適量蔥2支薑2片酒少許鹽適量養生菌菇海鮮湯（排骨湯底）的做法洗淨食材。排骨汆燙去血水洗淨後放純淨水，放蔥、薑、少許酒蓋上蓋子大火煮開後...
排骨湯
補身體！！用料大蘑菇3把姜4片黑木耳4把排骨6塊蔥2把鹽適量料酒適量玉米一個紅棗5個枸杞1把山藥半根排骨湯的做法前一天把肉從冷凍放到冷藏，把肉放進滾的熱水，加料酒，等它們浮起來。把切好的姜放進大鍋裡面煮。等排骨浮起來...
虎乳菌海椰王排骨清肺湯
“虎奶”一般指虎奶菇菌核，虎奶菇拉丁學名：pleurotustuber–regium(Fr.)Sing，中文名菌核側耳、虎乳菌、虎奶菌，南洋茯苓等是生長在馬來西亞和印尼及泰國與東南亞國家熱帶雨林中，野生於森林的陰涼潮溼地帶，當地老人口稱它為...