解暑冬瓜水(懶人版)
35度高溫來一杯冰凍冬瓜水，秒殺一切飲料。用料冬瓜500克馬蹄250克薏米50克(我隨便抓了一把)冰糖50克(根據自己的口味增減)水3000克解暑冬瓜水(懶人版)的做法食材洗乾淨，冬瓜切小，冬瓜皮不要扔所有食材放進電飯煲，按煲湯模...
西瓜解暑水
自創～用料西瓜3-4小塊西米2勺綠豆湯適量冰塊1塊西瓜解暑水的做法食材集合。ps：所有食材都已冰鎮過了。三塊小西瓜用勺子搗碎，再放1-2塊西瓜、兩勺西米、綠豆湯少許、一顆冰塊。用勺子舀著吃。小貼士好吧，其實是我瞎搗鼓的...
荷葉冬瓜水鴨湯（祛溼健脾，解暑）
荷花是我喜歡的花之一，蓮花全身都是寶，荷花，荷葉，蓮藕，藕節能入藥，特別是流鼻血用藕節50克煮水喝就可以了。推薦一款夏天喝的祛溼健脾，清熱消暑，利水消腫，增強食慾的湯用料冬瓜800克水鴨4分之一（一個🦆）幹荷葉5克或者新鮮荷葉一...
懶人版冬瓜羊肉片湯
以前總是做冬瓜丸子湯，前幾天去超市買冬瓜忘記買肉餡了😅疫情期間又不想總往超市跑，就從冰箱裡翻出之前買的羊肉片，做完以後嚐了嚐味道同樣很贊，今天我家小妹求助製作過程，我就編輯一下分享給大家用料羊肉片半斤冬瓜1斤半...
紅燒冬瓜 (懶人版)
用料冬瓜適量生抽1勺蠔油1勺蔥適量雞粉適量紅燒冬瓜(懶人版)的做法冬瓜去皮洗淨切塊。油燒溫熱，放入冬瓜煸炒。加水漫過一點點冬瓜，大火燒開轉中火煮。放1勺蠔油，一勺生抽，適量鹽，煮至冬瓜變透明。冬瓜變軟變透明，放雞粉，大...
蝦皮冬瓜湯（懶人版）
簡單普通的家常菜用料冬瓜蝦皮鹽蝦皮冬瓜湯（懶人版）的做法冬瓜去皮去籽，洗淨後切成塊狀鍋洗淨，開火，加水，放入冬瓜加入鹽，蝦皮，拌勻，關上鍋蓋，燜一段時間湯汁變成乳白色後，看看冬瓜熟沒熟，熟了，便可以關火擺盤...
懶人豆漿機版冬瓜茶
用料冬瓜一斤紅糖或冰糖50克懶人豆漿機版冬瓜茶的做法冬瓜一斤連著皮切碎（我買的冬瓜頭便宜）加水加紅糖一起放到豆漿機裡面豆漿模式。過濾放冰箱冰鎮就可以喝了[偷笑][偷笑]還可以切幾片檸檬。紅糖也可以用冰糖代替。很...
懶人版解暑必備-水果什錦冰粉🍉
用料白涼粉粉50克西瓜2片烘培花生25克扁桃巴旦木25克蔓越梅乾15克葡萄乾15克紅糖塊半塊水適量懶人版解暑必備-水果什錦冰粉🍉的做法1️⃣鍋內注水300ml水大火燒開，白涼粉放一個小碗裡，加少許水稀釋後倒入滾開的鍋裡，迅速用...
解暑超便宜的冬瓜籽水
買了一斤冬瓜冬瓜肉用來熬湯冬瓜籽用來熬水快樂冬瓜木耳湯傳送門：用料冬瓜籽有多少用多少冰糖視喜好而定水視人數而定解暑超便宜的冬瓜籽水的做法冬瓜籽連肉和冷水一起煮水沸騰後再等一小會兒下冰糖成品～小貼士1、純粹...
夏日解暑綠豆湯（懶人版）
烈日炎炎的夏天來上一碗冰涼的綠豆湯，心情也變好啦！用料綠豆大約一個電飯煲底水到達電飯煲5號水位線糖適量夏日解暑綠豆湯（懶人版）的做法清洗綠豆，放在一個有蓋子的容器裡，冰箱冷藏一夜。隔天早上取出，清洗一遍後放入電飯煲...
懶人版冬瓜肉圓子湯
用料冬瓜250克雞蛋一個豬肉300克鹽適量雞精適量料酒一勺澱粉兩勺醬油適量姜適量香油幾滴懶人版冬瓜肉圓子湯的做法冬瓜洗淨去皮，姜去皮備用眉毛瘦肉洗淨備用冬瓜切塊瘦肉加姜剁碎把雞蛋，澱粉，雞精，鹽，醬油料酒放到肉裡面攪...
解暑冬瓜茶
炎炎夏日，怎麼可以沒有一杯冬瓜飲解暑降溫～用料冬瓜900克紅糖300克解暑冬瓜茶的做法冬瓜連皮帶子洗淨切小塊放乾淨的鍋里加紅糖醃製，不需要加水，冬瓜會出水醃製最少2個小時開大火煮沸轉小火慢燉至冬瓜軟爛透明把冬瓜渣過...
懶人版水煮魚
好久沒吃水煮魚了。孩子小不能吃辣，老公痛風發作吃不了魚。好在還有這種懶辦法可以讓我吃上😂用料巴沙魚片2片水煮魚調料1包喜歡的蔬菜1些小蔥2-3根油30克懶人版水煮魚的做法所需材料如圖，冰箱裡只有一個黃瓜一小節白蘿...
懶人版冬瓜瑤柱雞湯
冬瓜有滋陰清熱，祛暑化溼，增進食慾的功效，最適宜在炎熱的夏、秋季節飲用。而且冬瓜幾乎不含脂肪，是肥胖者的理想蔬菜，熱衷於減肥的同志，可以多食用。用料冬瓜750克雞半隻瑤柱隨意蔥、香菜適量姜6片腐竹適量懶人版冬瓜瑤柱雞...
懶人版酸梅烏龍夏日解暑利器
炎炎夏日，酸梅湯解暑的王！懶人版酸梅烏龍來了~酸酸甜甜，冰爽解膩~比汽水更解渴解暑,收穫成噸快樂~用料小青桔2個茶包1包話梅2-3顆冰塊適量懶人版酸梅烏龍夏日解暑利器的做法1️⃣把烏龍茶包放入杯中2️⃣電熱水瓶溫度調至85...
冬瓜荷葉消暑湯｜清熱解暑，春夏養生湯水
用料冬瓜克荷葉冬瓜荷葉消暑湯｜清熱解暑，春夏養生湯水的做法🥣...
紅燒冬瓜（懶人版）
用料冬瓜自己喜歡醬油一大勺糖一勺紅燒冬瓜（懶人版）的做法把冬瓜切小塊，並劃上幾道（方便入味）鍋放油，冬瓜放鍋中炒，炒至冬瓜與油融合在一起放入醬油，喜歡甜一點的就放多點糖，鹹一點放少一點糖，但千萬不要不放糖會鹹死😂😂炒一下...
懶人版冬瓜大骨頭湯
十五分鐘搞定～用料大骨頭若干冬瓜適量姜適量鹽適量懶人版冬瓜大骨頭湯的做法週末睡個懶覺，醒來母上已經燉好大骨頭湯了。不過沒有聞到肉香，估計就是直接把大骨頭放到電飯煲，加點水燉的。切好冬瓜片和薑片將電飯煲裡的大骨...
冬瓜瘦肉湯飯（懶人版）
不知道正宗的廣東湯飯是怎樣的。但是做出來的味道和我在外面吃過的味道有的一拼噢。用料冬瓜隨意瘦肉隨意生菜四五片香菜少許鹽根據個人口味蠔油胡椒粉冬瓜瘦肉湯飯（懶人版）的做法把冬瓜切塊，瘦肉切成肉片。把水燒開，滴兩...
懶人冬瓜湯
用料冬瓜蔥香菜蝦皮鹽胡椒粉油懶人冬瓜湯的做法冬瓜切塊，蔥切成蔥花鍋裡放少量油，放入蔥花翻炒，接著將冬瓜放進去翻炒一下，偏軟之後，放入清水，蓋好煮一下。開鍋後加入適量鹽，蝦皮，胡椒粉就好😄。最後出鍋，放入香菜。巴啦啦，超級...
解暑冬瓜湯
這兩天天氣變熱，冬瓜薏米可以解暑祛溼，夏天喝很不錯。用料豬骨400克冬瓜200克薏米50克蘿蔔乾30克鹽適量解暑冬瓜湯的做法1.豬骨洗淨焯水。2.薏米洗淨，有時間可以提前浸泡30分鐘。1.冬瓜洗淨切塊，不用去皮，但要洗乾淨。2.蘿...
解暑冬瓜盅
這段時間廣州的天氣太熱了，必須來點消暑的湯。冬瓜又是消暑清熱的好食材用料冬瓜一塊乾貝10粒大蝦4只花菇4朵姜2片雞湯一大碗解暑冬瓜盅的做法1、選不是很大的冬瓜，切開留有蒂的一頭。2、把瓜饢和瓜肉挖出來，整個冬瓜用...
紅蓮白果煲冬瓜 清熱解暑 除溼利水
夏天是一個陽氣十足的季節，如果不晒太陽不排汗，人體生理功能會遭到破壞，會使身體免疫力下降，導致飲食和睡眠都會出現問題。除了適量接觸陽光之外，還可以煲一些清補涼的湯水攻補兼施，食療解暑紅蓮偏溫有健脾和中、養心安神的...
【夏季解暑湯】【懶人湯】薏米冬瓜湯
不油，清甜爽口用料冬瓜750克薏米1杯肉餅200克鹽適量【夏季解暑湯】【懶人湯】薏米冬瓜湯的做法全家福薏米先泡水3-4小時冬瓜皮切塊一起煲薏米冬瓜皮一起先煲，大火煮開轉至小火煮20分鐘後下冬瓜肉餅，大火煮開轉至小火再煮...
消暑去水腫，冬瓜蝦仁湯
用料冬瓜適量消暑去水腫，冬瓜蝦仁湯的做法1、冬瓜洗淨切成小塊2、將蝦去殼，擠出蝦洗淨，瀝乾水分3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛4、加冬瓜同煮至冬瓜熟5、鹽調味後盛入場碗，淋上麻油6、擺盤，用“比比卡路里”熱量相機，拍照掃描熱...