無蛋無奶偽蛋糕
家裡一枚雞蛋🥚牛奶🥛過敏寶寶1⃣️週歲生日生日怎麼少得了蛋糕呢……為此麻麻我絞盡腦汁給我的寶貝準備了這份禮物🎁無蛋無奶糕希望其他的寶寶也能過上一個有儀式感的生日🎂趴用料溫水60克中筋麵粉110克紅心火龍果肉10...
無糖無油無蛋奶全麥偽小蛋糕
超級簡單的小蛋糕，攪拌攪拌就行啦外脆裡嫩，裡面口感很糯嘰嘰甜鹹口隨意搭配，這個麵粉放多少根據需求來用料全麥粉30克泡打粉2克水適量無糖無油無蛋奶全麥偽小蛋糕的做法把材料攪和在一起，成為粘稠一點的糊糊狀就可以放進...
無油無糖｜藍莓豆腐酸奶偽芝士蛋糕
豆腐甜品愛好者又又又上線了！往期豆腐甜品都深受廣大網友喜愛🔥今天這個爆漿藍莓版也必須擁有姓名！！無油無糖無麵粉✔️攪一攪拌一拌免打發✔️這次用無糖酸奶替代了一半的豆腐更像一個輕芝士蛋糕軟噗噗的十分柔嫩（如果不是很...
偽橙香慕斯蛋糕 無烤箱 無淡奶油 無吉利丁 無模具！
這是一款不用模具不用烤箱不用淡奶油不用吉利丁的蛋糕❗用葛根粉或者玉米澱粉就能做。如果你想要吃味道很好的有奶油味的蛋糕，那麼你就去找一下別的菜譜吧，這個是自創的，綜合了很多方子，不喜勿噴~😁我只是覺得用葛根粉會...
無油低卡酸奶蛋糕（偽芝士蛋糕）
一直在想要不要有自己的一個菜譜，做為一個想保持身材又好吃的吃貨而言斗膽試了一下覺得還不錯。其實這個配方几年前做過，那時候還沒有買烤箱用的是電飯煲，也很成功所以印象不錯。用料酸奶（稠）200克蛋清4個蛋黃4個白糖40-50...
無油無粉偽肉鬆蛋糕
家裡香蕉快爛了，為了不浪費，所以！！早餐做雞蛋香蕉鬆餅。（雞蛋也是不小心裂了才想著吃）然後最近買了黑炭麵包就一起組合，沒想到很好吃。！不定時會發布食譜。（主要太懶）用料雞蛋2個香蕉1根黑炭紅豆松子麵包一片猿點牌雞肉鬆個人喜...
無油無糖｜貝貝南瓜酸奶偽芝士蛋糕
💥先把熱量打在公屏上：一整個只有300卡！酸奶偽芝士系列5.0來了繼紅薯紫薯香橙山藥之後恭喜貝貝南瓜🎃突出重圍全新上線！依舊無油無糖無麵粉✔️低脂低卡低碳強飽腹感✔️入口即化柔嫩細膩口感絕妙！只要攪一攪拌一拌免打發0⃣️...
偽輕乳酪蛋糕-酸奶蛋糕 無需打發
一般的酸奶蛋糕食譜都需要打發蛋白，這個不需要。吃起來和我以前做的Basquebu芝士蛋糕口感很像很像，生酮可食。香蕉也可以換成藍莓，不需要黃油不需要麵粉，希望大家喜歡:)))用料雞蛋3個椰子麵粉10克無糖濃稠酸奶250克玉米澱...
無油酸奶蛋糕，偽芝士蛋糕
用料雞蛋3個原味酸奶250克檸檬汁5克低筋麵粉35克玉米澱粉10克鹽1克白砂糖50克無油酸奶蛋糕，偽芝士蛋糕的做法將蛋黃蛋白分離蛋黃與酸奶、檸檬汁攪拌均勻篩入低筋麵粉、玉米澱粉攪拌均勻蛋白加入鹽，分三次加入白砂糖，打發...
低碳無油無糖偽磅蛋糕
家裡椰子麵粉太多了於是突發奇想創造了這個食譜口感意想不到的不錯超級簡單快手基本上所有食材混勻就可以了哈哈用料雞蛋1個牛奶55克椰子麵粉60克低筋麵粉10克香蕉1根（約150g）椰子片適量抹茶粉8克低碳無油無糖偽磅蛋糕...
無油無糖｜栗子可可酸奶偽芝士蛋糕
💥先把熱量打在公屏上：一整個只有318卡！切四份平均才80卡！繼紅薯紫薯山藥貝貝南瓜之後恭喜栗子🌰閃亮登場！依舊無油無糖無麵粉✔️低脂低卡低碳強飽腹感✔️入口即化柔嫩細膩口感絕妙！只要攪一攪拌一拌免打發0⃣️失敗！用料雞蛋1...
烤箱:酸奶版偽輕乳酪蛋糕（無糖無油無奶油）
用料雞蛋1個阿洛酮糖15克酸奶（甜）65克低筋麵粉15克烤箱:酸奶版偽輕乳酪蛋糕（無糖無油無奶油）的做法蛋白+代糖打發，所有材料混合。3倍量140度60分鐘（深盤max），最好冷藏一夜。...
（無糖無油無奶無麵粉）超低卡『偽藍莓蛋糕』
沒有用到一顆白糖，一滴油，一滴奶，一克麵粉，超級低卡的一款小蛋糕，簡直是減肥的人士的福音啊！💕雖然口感上跟蛋糕還是有不同之處（安慰自己就是在吃蛋糕，哈哈哈！）參考的是b站『Lin大妞兒』的方子方子：4個紙杯量熱量：175大卡/4個（44大...
［記錄］無油版低卡偽芝士蛋糕（酸奶烤蛋糕）-無需水浴 無需打發
原方來自@這是個高階大氣上檔次的名字的廚房。第一次試做之後被口味驚豔到，完全復刻了芝士蛋糕的香味和口感，絕對是可以以假亂真的一道甜品。後來根據自己的口味和家人試吃後的建議做了配料的調整，簡化了步驟。小朋友也...
偽芝士蛋糕（無糖無油的酸奶蛋糕）
還是比較高仿的。其實卡路里沒有很低，大約是同重量半熟芝士的三分二。因為我為了更像芝士蛋糕的感覺，放了很多奶粉增加奶香味。主要材料：一杯酸奶，兩個蛋，二兩粉。用料雞蛋2個（帶殼135克）明治保加利亞式酸奶純味不甜180克低...
無糖無油偽奶油可可蛋糕
健身期間真的饞甜點，自創了這款無糖蛋糕胚➕可可豆腐奶油組合的蛋糕🍰看著真的就是巧克力蛋糕，口感我也認為毫無違和感！！給予我極大的滿足！口感：巧克力可可味濃郁，豆腐奶油夾在蛋糕胚裡完全吃不出豆腐味道，細膩的口感和蛋糕的...
無油酸奶偽芝士蛋糕
超柔嫩~大寶小寶都愛吃，無油無負擔用料雞蛋3個自制濃稠無糖酸奶120克木糖醇30克低粉20克澱粉20克無油酸奶偽芝士蛋糕的做法三個蛋蛋清蛋黃分離，30克木糖醇分兩次加入蛋白中，打蛋器打到如圖狀態蛋黃+酸奶攪拌成糊，低粉和澱...
健身用純素香蕉燕麥偽蛋糕，無蛋無糖無油無奶
我純為了健身+純素，極簡單。加點巧克力更好吃。沒有BCAA泡騰水的，換成牛奶或者豆奶也可以。用料香蕉2根燕麥100克可可粉25克（可可味）蛋白粉75克BCAA泡騰水150克（等量BCAA替換液體：牛奶或豆奶）150克泡打粉5可健身用純素香蕉燕...
偽磅蛋糕(無糖無油無蛋)
這款食物是專門為了喜愛甜點，但是又苦於減脂期間不能放肆吃甜點的人兒想出的而且採用蒸的方式，更加方便簡單～健康美味又低脂可以作為主食，也可以是甜點用料黑麥粉85～100g溫水180～200g香蕉一根約重165g酵母2g偽磅蛋糕(無糖無...
無油無糖！酸奶蜂蜜蛋糕——偽芝士蛋糕（小美版）
最近忙著複習考試，但肚子問題總要解決吧～不想點外賣，又沒時間倒騰，那就做個快手版的蜂蜜蛋糕吧～利用課間休息時間：一分鐘搞定所有前期準備，再後面就是烤箱君的工作啦！偽芝士的視覺效果&口感=好吃不長胖，再加上材料簡單、操...
烤箱：酸奶版偽重芝士蛋糕（無糖無油無奶油無打發）
用料雞蛋1個阿洛酮糖15克酸奶（甜）100克玉米澱粉/純豆漿粉15克烤箱：酸奶版偽重芝士蛋糕（無糖無油無奶油無打發）的做法混合，1倍量180度30分鐘，2倍量160度50分鐘（活模max）最好冷藏一夜...
無油無糖｜紫薯酸奶偽芝士蛋糕
💥先把熱量打在公屏上：一整個只有343大卡❗️四個人分分人均不過百‼️🍠是紅薯酸奶偽芝士的孿生兄弟！紫薯版的顏色更美麗了粉粉紫紫超少女🧏🏻♀️依舊無油無糖無麵粉✔️低脂低卡強飽腹感✔️入口即化柔嫩細膩口感絕佳敲好吃！...
偽慕斯蛋糕（無奶油乳酪）
吉利丁片不知道怎麼吃，正好網上看到，試了一下，做了些改動用料牛奶100克酸奶200克吉利丁片12-15g（3片）消化餅乾95克黃油40克細砂糖適量偽慕斯蛋糕（無奶油乳酪）的做法消化餅乾碾碎，加入融化的黃油，攪拌。放入模具（用於6寸，略厚，可減...
無油無糖｜抹茶山藥酸奶偽芝士蛋糕
💥先把熱量打在公屏上：一整個只有303卡！酸奶偽芝士系列3.0來了繼紅薯紫薯之後我用上了山藥！神奇的食材味道不會違和熱量還更低依舊無油無糖無麵粉✔️低脂低卡強飽腹感✔️入口即化柔嫩細膩口感絕妙！只要攪一攪拌一拌免打發0...
偽芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（無糖無油無芝士無奶油）
-用酸奶、奶粉、玉米澱粉營造半熟芝士的口感。-卡路里是半熟芝士的三分二。製作步驟比半熟芝士簡單很多。-之前寫的菜譜不見了，哭。重新寫一下。用料酸奶明治無糖180克雞蛋2個（帶殼135克）玉米澱粉舒可曼60克低筋小麥粉新...