有關全麥素包子的做法步驟和全麥素包子做法圖解

全麥素包子

08-08

第一次做包子，雖然醜了點，但味道不錯。用料黑全麥粉500克酵母5克雞蛋4個木耳6朵西葫蘆2個香油勺鹽克蠔油3勺蔥花幹全麥素包子的做法500g全麥粉加250毫升溫水5g酵母和麵。面稍微和的軟和些，和好後用保鮮膜覆蓋好，醒2個小時...

全麥素菜包

01-05

最近麵食界大火。正月裡，回孃家我和母親折騰了至少50斤麵粉做各種麵食，就是沒機會做素包。回自家後，今天終於得以實現我心心念唸的素包。用料有機全麥粉800克安琪酵母5克水300ml黑木耳30朵粉條1把葫蘆卜2個白菜8片食用油...

胡蘿蔔餡素包子（全麥面）

11-03

用料普通麵粉麥麩粉水酵母胡蘿蔔雞蛋香菜木耳蝦皮植物油鹽蔥薑末味精胡蘿蔔餡素包子（全麥面）的做法3/4普通麵粉+1/4麥麩粉混合。酵母水和麵，揉成光滑麵糰。發酵。胡蘿蔔擦絲。雞蛋打散，炒熟。下胡蘿蔔絲炒至水分出來，變軟...

茴香雞蛋全麥素包子

07-30

有一天晚上我可愛的老媽給我發來一條視訊，大意是我這個血型不適合吃肉云云，恰巧那些日子被肥胖困擾，頓下決心咱不吃肉了……可我最愛的帶餡兒的一切難道不都是肉肉肉嗎😂以後包子餃子大餡兒餅子還不能吃了咋的？我閨蜜說你...

無油純素全麥豆沙包子

09-19

前幾天無意中做了一次豆沙包子，剛做好時沒覺得好吃，隔餐吃竟然特別美味，每次上班帶飯時候帶上幾個，香香甜甜的，幸福滿滿。以至於得糖尿病的媽媽忍不住偷吃了一個，哭著感嘆道：“從未吃過如此美味的素包子！”用料赤小豆500克椰...

素包子「100%全麥減脂版」

01-29

疫情當前，生活向前。冰箱裡自己做的甜菜根全麥饅頭吃完了，剛好全麥麵粉也到了，就想著做一些包子，正在減脂，所以這個包子口味很清淡，需要準備雷筍、菠菜、土雞蛋、胡蘿蔔、木耳、娃娃菜、蝦皮、橄欖油、鹽、全麥麵粉和紫薯。...

家鄉味全麥綠豆芽素包子

05-02

家鄉媽媽的味道，媽媽的包子是最好吃的用料綠豆芽一袋雞蛋3個油條（涼）3根姜沫可以多一些大蔥沫適量（提味）香油適量鹽適量蝦仁10只十三香適量雞精適量味精適量花生油適量家鄉味全麥綠豆芽素包子的做法豆芽包子味道的特別之處...

全麥面芸豆包子（純素餡）

01-27

真的素，不只沒有肉，連蔥蒜都沒，真的健康了，面都是全麥的。這些量大概包30多個包子。用料芸豆1000克豆腐泡250克鹽，醬油，香油，十三香，薑末少許麵粉667克全麥粉333克水550克酵母10克全麥面芸豆包子（純素餡）的做法芸豆從中間破開後...

全麥素餃子

02-08

用料白菜1顆馬蹄15個木耳10朵豆腐乾4塊雞蛋1個粉條1把五香粉5勺醬油（無色）6勺鹽些許香油些許全麥素餃子的做法豆腐乾，馬蹄，白菜，黑木耳切成丁。粉條煮軟剁碎備用。鍋中倒油燒熱。可以稍微多倒點，素菜比較吸油。燒熱後待油冷...

全麥餃子自制全麥餃子皮超好吃的全麥素餃子

04-24

作為健身的碳水愛好者時常研究全麥麵粉的各種做法做過全麥包子以後就想著餃子會更好吃嗎果不其然口感更溼潤皮薄也更香比超市速凍餃子強多了素餡也絲毫不差避開了碳水和肉同時攝入接下來準備入手擀麵皮機器長期做啦哈...

全麥素餡包子

01-01

配合減脂的！100克相當於50千卡！用料全麥麵粉400克酵母4克鹽1克水200克以下是餡料做法：香菇10朵瓢兒白4棵胡蘿蔔1根鹽適量蠔油1勺白糖5克香油3勺雞精適量食用鹼極少量全麥素餡包子的做法全麥麵粉，加酵母和水，鹽混合成絮狀，手...

雜糧全麥素菜包子_饅頭

02-10

減肥早餐，加一杯豆漿，整天飽腹~用料全麥粉加上五穀共500克鹽一點點白薯1個脫脂奶粉加水，共200ml五穀(其實12種穀物)適量紅豆，黃豆，黑米，黑豆，燕麥，蕎麥，等蒸熟餡料(胡蘿蔔，竹筍蔥花香菇)雞蛋1個發酵粉5克~雜糧全麥素菜包子_饅頭...

全麥面素包子【蘿蔔粉條】

11-08

蘿蔔粉條餡是我兒子唯一吃的素包子，所以我家經常吃。用料蘿蔔粉條麵粉鹽酵母水白胡椒粉生抽白糖耗油食用油全麥面素包子【蘿蔔粉條】的做法白糖和酵母用溫水化開，酵母水倒入麵粉中，少量多次加溫水，活成光滑的麵糰。醒發...

全素包子

12-14

第一次做包子，⛽️⛽️⛽️，一口氣吃了三個用料雞蛋3個木耳20朵胡蘿蔔1根蝦皮幾把大蔥半根蠔油，鹽，醬油，香油，植物油.少許麵粉500克酵母5克溫水300克全素包子的做法3個雞蛋➕鹽打散，鍋里加油加大蔥快速翻炒成小塊，起鍋放一邊.胡蘿蔔...

全麥素盒子

08-10

用料韭菜300g雞蛋5個粉條100g全麥素盒子的做法面要硬一些放少許鹽小火洛2面變金黃色關火開吃做好了...

全麥素包

09-26

素食愛好者的福音哦！家有寶寶的可以試一下，餡料豐富有營養。用料全麥粉75克水（泡全麥用）75克麵粉（中粉）325克鹽3克水130克酵母4克油菜4棵雞蛋2個土豆1個胡蘿蔔半根粉條適量香菇10朵耗油少許鹽少許味精少許姜粉少許全麥素包...

減肥黑全麥素食包子

10-14

用料黑麥粉500克溫水適量酵母5克白菜6顆豆乾6塊香菇1把減肥黑全麥素食包子的做法白菜洗淨香菇泡發豆乾切丁全部依次單炒好在一起炒香拌和好水燙過的白菜全麥麵粉發酵好趕成圓片可以做大一點省事灑點乾麵粉一個個包好...

全麥包子素（豆角木耳雞蛋）

02-06

買了全麥粉，做全麥麵包沒成功，想著試試做包子吧，然後就有了這個故事^_^用料木耳（提前泡發好）適量雞蛋2個四季豆角適量全麥麵粉（北大荒）600g溫水300g白砂糖兩小勺食用鹽一小勺安琪酵母5g全麥包子素（豆角木耳雞蛋）的做法和麵➕發...

全麥粉麻辣豆腐包子低脂低卡減脂主食代餐全麥素包

05-26

本方用了百分之七十左右全麥粉，百分之三十中筋麵粉改善口感（介意者可全麥）餡料和麵粉的量正好可做12個包子用料包子皮原料全麥麵粉210克中筋麵粉90克水160克酵母3克包子餡料豆腐400克小蔥3根青椒1個豆瓣醬1勺鹽1克蠔油1...

全麥面素餡包子

04-26

用料胡蘿蔔半根雞蛋2個酵母4克木耳4朵全麥麵粉200克西葫蘆1個鹽10克生抽少許橄欖油10ml全麥面素餡包子的做法1.200g全麥麵粉用溫水加4克酵母發麵（可以前一天發好，第二天包）2.半個西葫蘆擦絲剁碎3.兩個雞蛋用橄欖油炒散4....

低脂純素-全麥素餡包子

02-08

用料皮蕎麥麵400克清水200克餡薺菜適量胡蘿蔔適量白蘿蔔適量低脂純素-全麥素餡包子的做法酵母+100克清水設定3分鐘/37度/速度1,充分攪拌啟用酵母。加入全麥麵粉及200克清水設定:20秒/0度/速度3-5，揉麵2分鐘。白蘿蔔胡...

【超簡單做法】黑全麥素包子

07-15

一直想做全麥麵食，今天挑戰包子。用料黑全麥粉2.5杯白麵粉1杯酵母3克水適量糖5克【超簡單做法】黑全麥素包子的做法這是2次發酵後切開的麵糰。首先，杯子是用盛大米的量杯。黑全麥粉、白麵粉、酵母、糖放在一個盆裡，慢慢...

黑全麥素包子

07-18

這款包子很適合減脂和養生、糖尿病患者人群食用、黑全麥低升糖，飽腹感強，重要的是好吃又健康吖😄用料黑全面粉克300水克適量酵母克3餡料部分喜歡什麼放什麼雞蛋個3包菜個小半個豆腐塊1胡蘿蔔根1小蔥適量黑全麥素包子的...

褐全麥素包