素豆芽菜
素食寶寶們可以做起來。用料豆芽半把青椒半個胡蘿蔔半個鹽2/3勺醋少量生抽少量油少量素豆芽菜的做法豆芽菜洗兩遍，用開水焯一遍，撈起備用青椒，胡蘿蔔絲洗好，切絲1.上熱鍋，加油，炒青椒，放少許，再把胡蘿蔔放進去，炒1分鐘。2.把豆...
素豆芽湯
用料黃豆芽100克西紅柿半個姜一小片鹽適量素豆芽湯的做法涼水放鍋裡，放薑片，煮開水開後放豆芽豆芽煮半軟放西紅柿西紅柿煮到差不多，放鹽就可以了小貼士不用放油哦...
炒素豆芽
肉吃不起了，吃素吧~用料豆芽6把鹽適量乾紅辣椒5個生薑4片炒素豆芽的做法綠豆豆芽洗淨備用坐鍋放油，待油熱後放入生薑片4片，花椒15粒，乾紅辣椒5個，翻炒幾下放入豆芽繼續翻炒，等到豆芽焉了放入生抽3勺，醋1勺，鹽適量，翻炒1分鐘，起...
芽菜素面
用料宜賓碎米芽菜10克麵條70克香油10克醬油10克醋15克雞精少許芽菜素面的做法麵條煮到9分熟撈出，瀝乾水，放入香油拌勻防粘。碗中放上芽菜、醬油、醋、雞精，攪拌均勻。將醬料與煮好的麵條拌勻就可開吃啦~再放上辣椒就更香...
【夏季素菜】涼拌豆芽
週末，心情放鬆，想給自己做個開胃的夏季菜。用料豆芽把白糖克蒜瓣陳醋勺鹽克生抽勺蔥幹辣椒【夏季素菜】涼拌豆芽的做法我買的是綠豆芽，洗乾淨備用蔥切段蒜蓉和辣椒備好鍋裡放水，水開後潲豆芽豆芽煮熟，大概3分鐘撈起瀝乾水...
素炒油豆腐豆芽韭菜
1:超級好吃😋老少皆宜！2:今天又炒了一大碟、不放辣椒也很好吃，光碟行動喲！😀😀😀用料油豆腐10個豆芽1元韭菜5毛蒜+小米辣（可不放）2瓣+2個料汁：醬油+蠔油+白糖+水2勺+1勺+1勺+18分滿/碗鹽適量素炒油豆腐豆芽韭菜的做法準備好...
素炒豆芽菜（自發豆芽）
很久沒有吃豆芽了，不想吃外面的毒豆芽，就自發豆芽！有空的媽媽，也可以做做，最好也讓家裡的寶寶參與其中，會有不同的收穫噢！用料豆芽一雪碧瓶蔥2根鹽適量醬油適量紅蘿蔔半根雲耳幹一小抓糖適量陳醋適量油適量素炒豆芽菜（自發豆...
快手素食素菜蔥爆豆芽菜
用料豆芽1把油2克幹辣椒1個鹽1克快手素食素菜蔥爆豆芽菜的做法蔥切段，拍打蔥白段。做一鍋熱水。蒜頭拍扁，辣椒和韭菜切段。醬汁：醬油➕糖➕香油➕白胡椒粉➕黑胡椒粉➕鹽炒鍋加油，爆香蔥白。豆芽菜汆燙15秒，撈起瀝乾。蔥白...
素菜之韭菜黃豆芽炒粉絲
清脆可口，賞心悅目，下飯佐酒都很不錯啦。用料黃豆芽粉條胡蘿蔔韭菜木耳植物油生抽鹽素菜之韭菜黃豆芽炒粉絲的做法豆芽去根洗淨。龍口粉絲熱水浸泡，用剪刀剪兩刀斷開。木耳溫水浸泡，切絲。胡蘿蔔洗淨切絲。韭菜洗淨切段。...
素炒銀芽菜
今天做豆芽吃一起來康康叭用料綠豆芽100克青椒50克胡蘿蔔50克大蒜1瓣蔥花適量寶寶食用油適量寶寶醬油適量寶寶蠔油適量寶寶食鹽少許素炒銀芽菜的做法準備好全部食材青椒切絲胡蘿蔔切絲蔥蒜切好備用鍋內倒油先把胡蘿蔔...
素炒綠豆芽
綠豆芽是我們家人最愛的素菜，以前都是自己生綠豆芽，吃著也安心。隨著兒子離家求學，老爺現在也經常出差，就很少做這個菜了。今天在菜場發現了自生的綠豆芽，喜出望外，趕緊買了，爺倆都說好吃😂😂😂用料油30克豆芽400克紅辣椒2個...
雜炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）
用料食材韭菜適量豆芽適量雞蛋適量調料鹽適量生抽適量蔥適量幹辣椒適量生抽適量蠔油適量雜炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）的做法蔥、幹辣椒切段豆皮切絲，韭菜切段油熱下雞蛋，快速炒散加入蔥段、幹辣椒炒香加入豆芽炒軟，鹽、雞精...
減肥菜：素炒黃豆芽
簡單又好吃的一道家常菜。用料黃豆芽蔥鹽蒜末食用油減肥菜：素炒黃豆芽的做法逛抖音洗淨，浸泡20分鐘。蔥花切好備用。熱鍋下油爆香蒜末，加入黃豆芽翻炒兩分鐘，加鹽。撒入蔥花，少許澱粉水勾芡。上桌。小貼士這種菜無需貼士了...
素炒黃豆芽
用料黃豆芽500克乾紅椒3個花椒粒10粒鹽適量素炒黃豆芽的做法豆芽先用開水潮下過涼水、控幹水分。熱鍋冷油放入辣椒、花椒粒爆香。放入黃豆芽翻炒均勻加鹽炒勻出鍋小貼士旺火快速翻炒即可...
（川菜素菜）水煮豆芽
用水煮牛肉的調料，只放豆芽，為了減肥用料豆芽把雞精勺蒜瓣料酒勺薑片幹辣椒個豆瓣醬勺（川菜素菜）水煮豆芽的做法快手版：放水，扔豆芽進去，加入調料，中火，蓋上鍋蓋，燜...
豆芽炒蔥段(素菜)
用料綠豆芽適量蔥3根紅椒若干蒜片4片豆芽炒蔥段(素菜)的做法準備食材：綠豆芽+蔥段+蒜片+紅椒。鍋熱豬油，放入蔥白+蒜片+紅椒爆香；倒入豆芽大火煸炒。調味：鹽+胡椒粉+蠔油，攪勻。撒入蔥段大火炒均勻盛出裝盤。小貼士👌...
素炒豆芽
用料豆芽把鹽，醋，雞精素炒豆芽的做法把豆芽摘出來，去掉頭和尾，洗淨備用。把鍋燒熱，倒油，記住鍋一定要熱。蔥花熗鍋，倒入豆芽翻炒。依次加入醋，味精，最後放鹽，30秒後出國。小貼士我覺得炒豆芽是一個很考手藝的菜，既要炒熟有不能太...
素炒芽菜
想要減肥，又不想鹽水白灼那麼單調，這款是個不錯的選擇喲！用料豆芽一籃小米椒半顆蒜米3瓣鹽適量醬油適量蠔油適量花生油適量白糖適量素炒芽菜的做法燒紅鍋，倒入花生油，放蒜米和小米椒爆香。個人吃得不太辣，就放了半顆小米椒...
素炒合菜（豆芽韭菜炒雞蛋）
簡單，美味又營養。最最重要的是很適合春天要準備減肥的小姐姐們哦😊用料豆芽400克韭菜100克雞蛋3個香蔥50克鹽3克米醋1勺生抽1勺素炒合菜（豆芽韭菜炒雞蛋）的做法豆芽洗淨控水，韭菜和香蔥都切成寸段，雞蛋中加入2克鹽打散備...
酸菜豆芽（無油素食）
用料豆芽把酸菜鹽克五香粉花椒粒辣椒粉酸菜豆芽（無油素食）的做法黃豆芽洗淨，放入高壓鍋，加入等量的水，蓋蓋，高壓10分鐘，取出，放入炒鍋，加入水，酸菜，五香粉，花椒粒，鹽，甜麵醬，辣椒粉，煮開，稍微煮一會兒就好了。...
減脂素菜豆芽炒芹菜青菜椒
快手又健康的一樣素菜，不加調味料，混合芹菜、青椒的香味，加一點鹽就可以了用料豆芽1把（約300g）西芹1根菜椒1根減脂素菜豆芽炒芹菜青菜椒的做法全部材料洗乾淨，芹菜斜切成段菜椒挖出中間的籽，分兩段再切成條狀少量油先炒香芹...
素炒合菜（韭菜豆芽炒雞蛋）
豆芽自己生的，之前菜譜裡有。用料韭菜隨意雞蛋3個豆芽隨意生抽1勺鹽4克醋1勺素炒合菜（韭菜豆芽炒雞蛋）的做法熱鍋熱油，加入2克鹽的雞蛋液倒入，用筷子攪拌，成塊撈出。1.再放點油，炒豆芽，炒一會，軟一點，倒入一勺醋，家裡喝湯的小勺...
香乾炒豆芽(素菜)
用料香乾4塊豆芽1把韮菜1把幹辣椒1個紅椒1個姜蔥蒜若干調味步驟2香油少許香乾炒豆芽(素菜)的做法準備食材：香乾+豆芽+韮菜+幹辣椒+紅椒+姜蔥蒜。把香乾洗乾淨切片；豆芽洗乾淨；韮菜和紅椒洗乾淨切段。鍋燒水開，放入食鹽半...
素炒豆芽菜
豆芽的功效綠豆芽所含的能量很低,卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。從營養學的角度看,綠豆芽的熱量很低,每100克綠豆芽僅含8卡路熱量,而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動,...
素炒笨豆芽
兒子很愛吃！說我的手藝棒棒噠！用料豆芽500g蔥1根姜2片蒜2瓣小米辣1個青椒半個鹽適量雞精2勺生抽2勺十三香1勺耗油適量醋2勺素炒笨豆芽的做法買來的笨豆芽用清水投兩遍，撈出控幹水分備用。小米辣青椒姜蔥花蒜切好備用。熱...