綠豆煲蓮藕骨頭湯
美味可口用料骨頭1斤半蓮藕一3個綠豆250克綠豆煲蓮藕骨頭湯的做法先放綠豆放進蓮藕裡煲再放骨頭進去...煲一個半鍾到一個鐘頭就可以了........撈起來等冷一下就可以切片了。切好之後再蒸一下就可以上臺了很簡單的完成...
蓮藕綠豆豬骨頭湯
想喝就煲了😌用料豬骨半斤左右藕2節綠豆一把陳皮3片蓮藕綠豆豬骨頭湯的做法準備好食材，我這裡豬骨頭是不夠半斤的(家裡剛好剩下這麼多，懶得去買了)，你們可以放多點，我喜歡吃蓮藕，所以我放了兩節！1.蓮藕削皮切塊，洗乾淨裡面的...
蓮藕綠豆湯（電飯煲）
蓮藕補血益血、清熱消暑助消化，綠豆清熱解毒、消暑。二者搭配，能健脾開胃、舒肝利膽、清熱養血、降血壓，是一道很棒的消暑營養湯！正值盛夏，給自己和家人煲一鍋唄！用料蓮藕約一斤豬筒骨（或排骨）約半斤綠豆一把鹽適量蔥、香菜（視...
蓮藕煲骨頭
蓮藕排骨湯是廣東省傳統的地方名菜，屬於粵菜系。老少皆宜的，營養滋補的湯。蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功。此湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用...
綠豆蓮藕煲豬骨（寶寶菜譜）
蓮藕性平清熱生津，散瘀止血。綠豆性寒，清熱解毒，消暑利水。配合強筋骨的豬骨，輔以幾片生薑去腥中和綠豆寒性，具有健脾的功效。適合心煩，口氣大，積食的寶寶😊秋冬季➕幾個紅棗。用料藕3節豬骨適量豬展適量綠豆一小把姜五六片...
蓮藕綠豆湯
炎炎夏日，胃口不好，經常吃不下飯，還特別容易上火，大便乾燥…推薦一款蓮藕綠豆湯，解暑清熱，健脾開胃，消食，大人小孩都合適喝。蓮藕：消食、開胃、清熱綠豆：清熱、消暑陳皮：理氣健脾、燥溼化痰鴨肉：滋補養胃注意⚠️：陳皮不要放太多，2、3...
海帶綠豆蓮藕排骨湯
湯，清熱，解暑，排毒用料排骨一條蓮藕一小段綠豆一小撮海帶一條生薑一小塊鹽兩勺油海帶綠豆蓮藕排骨湯的做法先將切好的排骨用鹽和醬油醃製半小時以上海帶和綠豆浸泡洗淨待用，海帶切絲。蓮藕切成塊狀或片狀都可將排骨，蓮藕，綠...
章魚綠豆蓮藕豬骨湯
處暑剛過立秋快到了，是蓮藕上市的時候，用章魚乾煲綠豆蓮藕老火湯味道濃郁湯水香甜。用料蓮藕適量2節豬骨頭500g幹章魚1只綠豆50g陳皮1只鹽適量章魚綠豆蓮藕豬骨湯的做法蓮藕去皮、豬骨焯水、章魚斬小件等，各食材洗淨分別...
綠豆薏米蓮藕骨頭湯
在這炎熱的夏天，最好就是煲一些清涼下火的湯水了，蓮藕也是很好的食補佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕則有養胃滋陰，健脾益氣養血的作用。特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。薏米是指生薏米...
蓮藕綠豆花生排骨湯
好多時候不願得煮好多菜就隨便煮個湯，有肉，有蓮藕，再加個油菜當一餐，特別是在夏天。用料藕1節排骨1節花生10粒鹽適量綠豆20克左右蓮藕綠豆花生排骨湯的做法綠豆花生提前泡20分鐘，蓮藕削皮去頭去尾，切塊排骨綽水，再放進去一起...
電飯鍋煲湯之 蓮藕綠豆番茄排骨湯
電飯鍋煲湯，也很好喝！用料排骨1條番茄1個蓮藕兩節綠豆50g鹽適量電飯鍋煲湯之蓮藕綠豆番茄排骨湯的做法準備好材料，排骨剁小塊，蓮藕切塊（如果是小節蓮藕可直接刀背拍扁，味道更加好），番茄切小塊，綠豆浸泡。電飯鍋放足夠的水，綠豆...
骨頭蓮藕湯
一款適合秋天的湯用料藕節花生克紅棗顆甜玉米枸杞子粒扇骨克骨頭蓮藕湯的做法材料如圖放入瓦保之中煲兩個小時左右即可。...
陳皮蓮藕綠豆龍骨湯
用料藕1節綠豆100克姜2片鹽克龍湖500克陳皮1大片陳皮蓮藕綠豆龍骨湯的做法龍骨斬小塊，泡水一小時，泡出血水，清洗乾淨冷水下鍋，加點料酒，煮開，關火撈出骨頭，清洗乾淨綠豆洗乾淨，提前一晚用熱水泡一晚上，夏天的時候可以放涼後放...
蓮藕綠豆花生煲龍骨
最開始這款湯是蓮藕花生煲龍骨。後來兒子很喜歡喝，他本身比較燥火，蓮藕又屬於溫熱性的食物。所以就此加了些綠豆。發現兒子更愛喝了，因為綠豆煲久了就散在湯裡了。這樣湯喝起就更加濃郁。仔細品還可以喝出綠豆沙的感覺😆...
蓮藕綠豆煲豬骨湯
這是一款簡單又好喝，清熱祛暑功效的湯，老少皆宜。綠豆清熱解毒，蓮藕營養價值高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。用料藕3節豬骨500克綠豆50克姜3片鹽少蓮藕綠...
蓮藕綠豆乾魷豬骨湯
用料粉藕2節帶肉湯骨300克綠豆或生花生150克幹魷魚或章魚100克乾貝幾粒陳皮1片蓮藕綠豆乾魷豬骨湯的做法蓮藕洗淨去皮切塊，湯骨焯水洗淨雜質備用。綠豆、乾貝、幹魷魚、陳皮清洗乾淨，處理掉魷魚的眼睛和硬骨，切小塊。如...
綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯
用料粉蓮藕3節去皮綠豆250克章魚2只豬骨300克姜適量陳皮2片/1片鹽適量綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯的做法蓮藕儘量選擇大一點的，豬骨飛水備用，章魚洗乾淨浸軟。開水燙一下章魚，拿出來切好。蓮藕去皮，切開一邊（切出一個蓋，不要...
蓮藕骨頭湯
用料藕1節鹽適量大骨1根料酒1小勺姜4片蓮藕骨頭湯的做法大骨冷水入鍋，加料酒，薑片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨撈出洗淨拿一個燉鍋，我用的是鑄鐵鍋。大骨加冷水，多一些，加入薑片、枸杞、黃芪（可不加），大火煮沸後，轉小火燉，約1-2小時，...
蓮藕蓮子綠豆扇骨湯
用料綠豆克蓮子克藕節蜜棗陳皮扇骨蓮藕蓮子綠豆扇骨湯的做法1、陳皮不用太多，不喜歡的可以不放2、扇骨泡水清洗，然後用飛水3、把所有材料準備洗乾淨放進鍋裡，大慨2.5-3小時就夠了，燉好再放鹽...
綠豆薏米蓮藕豬骨湯
用料豬尾骨500克，藕一截，綠豆一把，薏米一把綠豆薏米蓮藕豬骨湯的做法薏米提早2個小時泡水，綠豆去除石頭等雜物待用，藕洗乾淨外皮，豬骨汆水後洗乾淨待用藕從節部切開，將泡過水瀝乾的薏米和綠豆灌入藕眼內，再將切下的藕節用牙籤...
綠豆花生蓮藕排骨湯
立秋後要多吃蓮藕，能清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼，但很清潤用料排骨2條蓮藕2節綠豆、花生適量蜜棗2粒老陳皮1片綠豆花生蓮藕排骨湯的做法把所有食材整理好，排骨一定要汆水煲上1小時30分，關火加鹽調味即可飲用...
蓮藕墨魚綠豆豬骨湯
這個湯是我最喜歡喝的湯之一。這個湯有什麼好？綠豆清熱，蓮藕健脾助消化，墨魚養血益氣，豬骨補鈣。通通都是好東西，湯非常好喝。用料豬骨500克蓮藕500克墨魚1只綠豆100克蜜棗5粒陳皮半個蓮藕墨魚綠豆豬骨湯的做法蓮藕切片，墨...
綠豆薏米蓮藕脊骨湯
一年四季，最容易上火的就是夏天，陽氣足，天氣燥熱，又整天吹空調，導致肌膚腠理無法疏通，體內多餘的體熱不能及時散發出來，容易出現上火。這時候，你除了多喝水、涼茶之外，你還需要一碗消暑排毒的老火靚湯！今天介小姐給大家一款超級...
蓮藕綠豆湯
懶人湯水，生活繁忙，我喜歡煲簡單快捷又好喝的湯。有湯有菜一舉兩得。用料蓮藕2斤綠豆1兩豬骨1斤甘草4片鹽適量蓮藕綠豆湯的做法蓮藕去皮，洗乾淨，切塊待用。豬骨冷水下鍋，焯水後洗淨，濾水待用。甘草，綠豆洗乾淨待用。把所有材...
綠豆生地蓮藕煲豬骨
生地，又名生地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根;性寒味甘、苦;歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。綠豆，清熱解毒此湯適合吃完上火的東西煲來喝非常清熱好喝！廣東的家常湯孕婦適量喝喔。用料蜜棗2顆生地1元綠豆1元蓮藕5、...