豬肉蝦仁牛油果
陪白葡萄酒和麵包的菜用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量豬肉片（薄片。切成一口大。用1%開鹽開水煮。瀝乾）250g蝦仁（去殼）250g牛油果（去皮，去種，切成薄片）1個洋蔥（洗淨，去皮，切成薄片。泡5分鐘。瀝乾）100gA...
牛油果橙子蝦仁沙拉
用料蝦仁200克新奇士橙1個牛油果1個大蒜2瓣鹽適量白胡椒粉適量魚露2茶匙橄欖油2茶匙紅辣椒1只薄荷葉一小把羅勒葉一小把魚露2茶匙牛油果橙子蝦仁沙拉的做法蝦仁撒鹽、白胡椒粉、白葡萄酒，醃製15分鐘。大蒜切末。薄荷葉...
豬肉蝦仁圓
每個週末，都會給我家依依小姐變著花樣的做些精緻的食物。建立一個菜譜記錄給依依小姐做過的食物。用美食陪伴她成長。用料豬肉餡100g蝦仁10個蛋清1個青菜葉適量麵粉少許鹽少許姜沫少許料酒少許醬油少許花生油少許豬肉...
牛油果芒果蝦仁沙拉
下廚房找了半天也沒用看見類似的食譜，索性創一個咯！簡單，健康，營養美味低脂用料牛油果半個芒果一個（100克左右）櫻桃番茄4個美式雜蔬適量（我放了大概50克）黑胡椒粉適量鹽少許新鮮蝦仁85克混合堅果仁適量牛油果芒果蝦仁沙拉的做...
牛油果蝦仁
用料牛油果1個蝦20只胡蘿蔔少許鹽芥末醬沙拉醬蔥末蒜末牛油果蝦仁的做法牛油果，胡蘿蔔切滾刀塊，胡蘿蔔過油蝦仁放鹽，澱粉，料酒提前醃製，鍋中放油，蔥末蒜末，炒熟牛油果，胡蘿蔔放入蝦仁中，不要過於翻炒，牛油果很軟，加入芥末醬和沙...
蝦仁牛柳牛油果炒飯
收下這道——牛油果蝦仁牛柳飯。牛肉適合秋冬進補，能補脾胃強筋骨，古有“牛肉補氣、功同黃芪”的說法。食譜中蛋白質豐富且低脂的蝦仁，配合VC豐富的牛油果、西蘭花，促進牛肉鐵的消化和吸收；而主食大米飯中添加了粗糧玉米，還...
芒果牛油果蝦仁藜麥沙拉
用料芒果1個牛油果1個檸檬1片蝦仁4個番茄1個藜麥適量玉米半根雞蛋1個生菜4片油醋汁適量黑胡椒適量海鹽少量迷迭香葉少量芒果牛油果蝦仁藜麥沙拉的做法玉米粒煮熟撈出後用這個水順便煮個雞蛋撈出過涼水備用芒果劃十字...
牛油果蘆筍蝦仁暖SALAD
體質寒性的女孩不適合吃生冷的食物尤其現在流行的綠色健康沙拉其實適量用橄欖油熱炒一下對胃對身體利大於弊所以就著家裡的食材做了道暖心salad用料蘆筍一把（十幾根的樣子）蝦仁四五隻牛油果半個大蒜兩瓣蔓越莓一小碗口...
油條蝦仁牛油果沙拉
就想這麼吃！主要是買了瓶超好吃的芥末醬！用料牛油果1個蝦仁10只油條1根午餐肉2片芥末醬適量油條蝦仁牛油果沙拉的做法鮮蝦剝蝦仁，蝦頭炸出蝦油蝦油煎蝦仁，油條牛油果午餐肉切小塊加入芥末醬拌勻，吃吧，別考慮熱量了，真的～...
蝦仁豬肉餃
蝦仁的加入，使傳統的餃子更加鮮香。Q彈的蝦仁、脆脆的荸薺、緊實多汁的豬肉。不柴不膩。這個配方可以做餃子60-80個，具體多少個要看包餃子人的手法。最好用肥3瘦7的五花肉，先切成小丁，再剁幾下，用細切粗剁法，不要剁太細，留一...
炸豬肉蝦仁
用料蝦仁500克雞蛋2個澱粉1勺麵粉100克鹽2茶匙糖1茶匙豬肉500克生抽1勺麵包糠適量胡椒粉2茶匙炸豬肉蝦仁的做法準備材料蝦仁和豬肉準備加入雞蛋加入白糖加入鹽加入胡椒粉加入生抽加入澱粉混合揉勻揉勻倒入破壁機攪成...
大蝦仁牛油果松仁意麵
留學黨一枚，超愛牛油果和蝦，這道菜省時且營養豐富，是晚餐的好選擇。純屬原創，依據個人口味調整，就不要考慮是不是正宗意麵了哈！希望這個綠色的意麵能給你帶來夏日的一絲涼爽～用料番茄半個檸檬小半個鮮蝦仁6只牛油果1個鹽松子...
牛油果蝦仁意麵🥑🍝
一直想做這款牛油果蝦仁意麵，本以為沒有辣椒味道平平，沒想到第一口就讓我驚豔，加了白胡椒，有種吃雞肉的感覺，還有牛油果本身的cream香，感冒了不能吃辣，這個🍝好吃好吃！用料牛油果半個蝦仁兩隻意麵適量白胡椒粉適量食用油適量...
蝦仁牛油果蘋果沙拉
用料蝦180g蘋果1/4個牛油果1/4個雞蛋1個沙拉葉80g藜麥40g蒜1瓣蝦仁牛油果蘋果沙拉的做法冷水沖洗藜麥，以水：藜麥=1:1的比例蒸熟，約40分鐘白蝦洗淨，抹鹽，胡椒粉抓醃，靜制15分鐘平底鍋中加橄欖油，轉中火蒜片爆香，加蝦，煎至兩面上...
蝦仁牛油果taco
今天天氣不錯☀️因為最近有刻意在減肥，所以想做一個低脂版的taco這個版本的taco很酥脆很好吃還不胖哦！🌮準備的食材有玉米🌽牛油果🥑1個洋蔥🧅1/4個芒果🥭1個番茄🍅1/2個蝦仁🍤若干金槍魚罐頭🥫香菜薄餅步驟：1⃣️準備好所...
蝦仁牛油果芒果塔塔
用料蝦仁50克芒果25克牛油果25克海鹽1克檸檬汁6克芥末0.2克細黑胡椒粉0.5克初榨橄欖油2克蝦仁牛油果芒果塔塔的做法活蝦沖洗乾淨，放在小蒸盤上，拉保鮮膜，防止蝦跳出蒸箱90度5分鐘蒸好之後泡冰水蝦取蝦肉切丁，芒果和牛油果...
油醋汁伴牛油果蝦仁豆腐
春之味🌿，禾然有機酵醒。新鮮的食材，選用禾然有機健康調味品，簡單快手搭配出一份優質蛋白低脂肪健康美味的沙拉。用料禾然有機特級初榨橄欖油2湯勺禾然有機醬油2湯勺禾然有機糙米醋2湯勺蜂蜜1勺現磨黑胡椒粉適量新鮮百里...
牛油果蝦仁芒果意麵
鮮香甜美濃郁，營養豐富的意麵。其實，我只是像想把家裡的食材消耗掉哈哈，這個也屬於快手菜用料牛油果1個蝦仁1包，180g芒果1個意麵80－100g鮮奶油50g鹽，黑胡椒少許澱粉1小匙料酒少許牛油果蝦仁芒果意麵的做法先拿鍋煮意麵，水裡...
鱈魚➕雞肉➕蝦仁➕牛油果泥
鱈魚一小塊，雞胸肉一小塊，小河蝦幾個，一起放入輔食機蒸。15分鐘取出剁碎，再加入4分之1牛油果一起放研磨碗碾成泥，不需要太細膩。加入拌好的米粉攪拌均勻即可食用。用料牛油果4分之1鱈魚30克左右雞肉適量小河蝦適量（幾隻就夠...
牛油果蝦仁牛排沙拉
用料牛油果1個雞蛋3牛排200克蝦仁120克洋蔥10克檸檬1培煎芝麻沙拉汁30克牛油果蝦仁牛排沙拉的做法雞蛋餅攤成雞蛋餅切成條牛排和洋蔥炒一下加黑胡椒鹽調味洋蔥扔掉牛排切塊蝦仁挑線焯熟牛油果切塊白洋蔥切丁備用加入...
蝦仁牛油果
第一次買整個的牛油果，我做了糖拌的，老外朋友用另一半做了蝦仁牛油果，我嚐了一下味道很棒用料牛油果半隻蝦仁沙拉醬酸橙（檸檬）兩片蝦仁牛油果的做法牛油果對半切，取一半，鋪滿蝦仁（用小蝦仁最好），擠上你喜歡的沙拉醬（推薦白醬類的...
蝦仁雞胸肉牛油果土豆雞蛋沙拉
一款清爽開胃的沙拉，不愛吃草人也可以快樂地嘗試～用料牛油果1只雞蛋2個阿根廷紅蝦（可替換其他蝦）5只雞胸肉一小塊玉米粒兩勺西蘭花小半顆生菜五六片小土豆三個壽司醋黑胡椒泰式甜辣醬糖奧爾良烤翅醃料芝麻蒜末蝦仁雞胸肉...
10M+寶寶輔食——蝦仁胡蘿蔔牛油果豬肉丸
一道完美融合紅肉白肉蔬菜水果的寶寶美食。做好的丸子可以做湯，配麵條，還可以凍起來隨時吃。小寶挺喜歡的（我家飯霸寶寶也很少有不喜歡吃的-_-||）蝦仁可以用魚肉替換，豬肉可以用牛肉或雞肉替換，胡蘿蔔可以用山藥南瓜土豆替...
蝦仁豬肉
買了蝦突然想吃豬肉蝦仁餃子用料蝦仁15只韭菜一小把克豬肉500克蝦仁豬肉的做法豬肉攪碎，蝦仁攪碎。放在一起，加入韭菜碎，攪勻，有點乾的話，油里加入（韭菜+花椒，生薑）燒油，油熱加入餡料。同方向攪勻。最後加點老抽上色味淡加鹽。...
蝦仁豬肉腸
一根蝦仁豬肉腸，蛋白質➕蔬菜的完美組合，還能讓寶寶鍛鍊抓握和手眼協調，吃不完可以放冷凍，拿出來切片煮湯煮麵煮粥都是可以的，手殘媽媽也能做出來寶寶愛吃的輔食🥩🥬🥦用料蝦6只豬肉50克雞蛋1個各類蔬菜若干澱粉少量蝦仁豬...