有關奶昔的做法步驟和奶昔做法圖解

紅棗奶昔

02-16

用料紅棗若干牛奶200ml紅棗奶昔的做法紅棗洗乾淨，去核切小塊。紅棗和牛奶一起倒進榨汁機裡。攪打成品...

不喝後悔一輩子的🎃南瓜奶昔

02-12

不用加其他任何東西，純南瓜奶昔超級好喝！用料南瓜🎃看自己，越多越濃牛奶180克不喝後悔一輩子的🎃南瓜奶昔的做法首先，用什麼南瓜🎃都可以！我試了各種南瓜🎃包括貝貝南瓜，都很好喝！南瓜🎃切小塊放小碗裡小火蒸大約15-30分鐘（看...

莓香蕉奶昔

03-23

菜譜轉自b站，感謝GUYU桑的搬運&翻譯&授權搬運~HowToMakeStrawberryBananaSmoothie(Recipe)ストロベリーバナナスムージーの作り方（レシピ）適合清涼夏天又是少女系顏色！安利！用料草莓3個蘋果1/2個香蕉1個桃子1/2個...

紅豆酒釀南瓜奶昔

03-02

用料蜜紅豆20克酒釀2勺南瓜（生重）150克純牛奶200克紅豆酒釀南瓜奶昔的做法南瓜蒸熟過濾掉裡面的水之後，加入熱牛奶用榨汁機攪拌瓶子裡放入酒釀和蜜紅豆，倒入南瓜牛奶攪拌均勻後開喝...

香蕉花生醬奶昔

03-18

kitchenstories上看到的，原本以為香蕉和花生加在一起味道會很奇怪，實際試過口感不錯，有點讓我想起國小時加餐飯裡的袋裝花生牛奶。材料配方比例可以不必這麼嚴格，但還是請儘量湊足材料確保口味不會跑太偏。我在米國，攪拌機...

羽衣甘藍奶昔好喝

02-06

為了讓羽衣甘藍奶吸好喝我也是盡力了s用料羽衣甘藍3跟牛奶100克椰汁半罐核桃或者堅果兩顆核桃羽衣甘藍奶昔好喝的做法放在一起榨汁吧越細越好...

西芹蘋果荔枝奶昔

03-18

夠甜不怕胖用料黃香蕉蘋果半個西芹3小根（去葉子）荔枝3顆牛奶200毫升水適量西芹蘋果荔枝奶昔的做法西芹洗淨去葉去筋切丁蘋果洗淨去核切丁荔枝洗淨剝開去核上述原料全部放入料理機，加牛奶200毫升，加水到400毫升刻度線間斷...

抗氧化美膚奶昔

12-12

花青素大集合=藍莓+草莓，抗氧化且低糖，人體每日所需50-250毫克花青素，可延緩衰老。好氣色，年輕態是日積月累的保養。🫐藍莓補充花青素；🍓草莓低糖水果，豐富的維生素C、A、E胡蘿蔔素、葉酸等，有美膚功效，同時促進腸道蠕動，助消...

超好喝的香蕉木瓜奶昔

02-15

用料木瓜半個新希望純牛奶180克香蕉1根超好喝的香蕉木瓜奶昔的做法把木瓜去皮切塊，香蕉去皮切塊，倒入牛奶一杯木瓜香蕉奶昔就做好了，簡單又好喝...

養生/健康奶昔

02-21

嬰兒輔食棒不止是寶寶能用，同時也是很方便的早餐和加餐工具，也為養生的中年人和老人們也提供了藥膳和食療的解決方案。不論是補充維生素、滋養內臟、清理腸道還是單純偷懶，奶昔都是一個好方案。用料喜愛的水果蔬菜三種見...

獼猴桃橙子奶昔。

12-09

用料橙子1個獼猴桃。2個糖適量獼猴桃橙子奶昔。的做法獼猴桃切塊。橙子切塊。放入果汁杯。打成果汁。將果汁過濾一遍。（過濾出來的雜物可以做冰淇淋或冰沙。後見作品）美味...

香蕉草莓代餐奶昔🍌

02-19

消耗牛奶的好方法，減肥的姐妹看過來👀可以代餐🆙用料香蕉1根牛奶200毫升左右草莓隨意榨汁機香蕉草莓代餐奶昔🍌的做法合照👀草莓洗淨，切片🍓香蕉剝皮，切片🍌所有材料裝到榨汁機裡，打成這樣👀喜歡甜的可以加蜂蜜或代糖🉑完...

飽腹減脂💛潤腸通便的鮮榨奶昔

02-22

剛過年，小肚肚是不是又多了幾圈😜這個時候就需要喝點兒飽腹減脂的鮮榨奶昔啦🥰做法非常簡單，只要幾分鐘就🉑完成，非常適合學生黨或者上班族的早餐喔👍👍～.只需要將切好的水果放進榨汁機，再放入牛奶🥛五分鐘輕鬆搞定好看好...

蘋果香蕉奶昔-蔬果汁

12-30

用料蘋果半個香蕉1根脫脂牛奶1盒蘋果香蕉奶昔-蔬果汁的做法1.蘋果切小塊兒，香蕉切小塊兒，和牛奶一起加入料理機。2.轉10秒鐘即可。...

香菜薄荷奶昔

02-08

香菜冰淇淋售罄，沒關係，自己做唄，簡簡單單純天然新鮮香菜薄荷奶昔，味道真的很ok，不信你試試用料香菜適量薄荷少許光明冰磚1個朗姆酒少許香菜薄荷奶昔的做法步驟：1、冰磚切成四份，取一份碾成泥，倒入成品杯中冷藏備用2、薄荷葉...

破壁機奶昔食譜🎏 | 簡單易做且好喝♥️內調養膚

02-24

孩子一定要多喝豆漿啊😎不僅對身體好，而且還可以內調養膚🌟既好喝又養生還簡單易做🌝只要幾分鐘就🉑完成飽腹好喝😌又內調養膚的早餐🥰非常適合學生黨或者上班族的早餐喔👍～.只需要將準備好的豆子，南瓜、牛奶、純淨水等...

奶昔香蕉牛奶液體冰淇淋呀😄

12-31

早餐快速又營養用料牛奶500克香蕉2根奶昔香蕉牛奶液體冰淇淋呀😄的做法我用了兩隻香蕉兩袋X250g牛奶香蕉夫婦脫了外套開始泡奶浴泡泡澡你別睡著啦😄蓋好蓋子，奶昔功能嗯嗯一分半鐘就好啦淡黃色的香蕉牛奶奶昔很好喝像...

有👋就會的芒果奶昔🥭

12-27

✨夏天到了，大家都喜歡喝點🧊冰冰涼涼的。不如自己做個芒果奶昔🧋用料芒果半個牛奶（可以先放冰箱冷藏兩小時）250ml有👋就會的芒果奶昔🥭的做法芒果切成丁哦再準備瓶牛奶🥛和一個榨汁機（這種便攜的真的超好用）芒果杯裡倒嘿...

香蕉奶昔（貧窮版）

02-04

這是做給雞蛋人的第1道菜💁🏻‍♀️用料牛奶1包香蕉1個香蕉奶昔（貧窮版）的做法1杯量=1包牛奶+1根香蕉得有榨汁機香蕉隨意掰吧掰吧放進杯子裡牛奶估摸著量倒打碎，搖一搖，倒出來夠甜了，不用放糖啦小貼士1、純牛奶可替換草莓牛...

香蕉蜂蜜枸杞奶昔

12-22

便祕的朋友可以試試這個！香蕉蜂蜜搭配更潤腸通便，加牛奶口感更好，有營養，撒上一把枸杞，不僅好喝看又滋補身體。用料香蕉2根純牛奶250克溫開水少許枸杞20粒蜂蜜適量香蕉蜂蜜枸杞奶昔的做法牛奶微波爐熱2分鐘，香蕉去皮切斷，放...

草莓奶昔/草莓香蕉

02-15

最近挺喜歡做甜品的，方法簡單，美味不輸品牌店，食材上乘，乾淨衛生，分享給大家。😋用料草莓15個香蕉1根純牛奶2瓶/400－500ml旺仔牛奶2瓶白糖1－3勺西米一把草莓奶昔/草莓香蕉的做法煮西米備用。（不會的話得自行看教程哦）準備以上...

芒果益力多奶昔（一款最喜愛的夏日凍飲）

03-10

對於芒果控的我來說，在如此炎熱的夏天，最幸福的就是喝上一杯自己做的芒果凍飲，簡單易做無新增，好吧，動起來……用料大芒果1個（約500克）益力多一瓶（100克）冰水300克芒果益力多奶昔（一款最喜愛的夏日凍飲）的做法準備一個大芒果和益...

快手健康早餐——蔓越莓香蕉奶昔代餐

03-12

一日之計在於晨，早餐怎麼樣吃的又健康又低熱量呢？最最關鍵的還是要美味，下面就給大家推薦一款我自制的健康營養早餐，飽腹感很不錯的。最最關鍵的是添加了大量的蔓越莓，含有豐富花青素、維生素C、黃酮類、單寧酸等成分，花青...

2分鐘就能做好的火龍果藍莓奶昔