黑椒汁烤花椰菜
花椰菜與黑椒汁配一起，再經過烤箱高溫的烤制，濃郁的醬汁入口驚豔，黑椒香味直達心田。用料花椰菜300g黑椒汁60g鹽2g植物油10g白糖3g黑椒汁烤花椰菜的做法準備好所有材料；將花椰菜清洗乾淨後，掰成大小均勻的一朵一朵的；把花椰...
醬烤花椰菜
性格不突出的花椰菜一直在蔬菜界低調了很多年，直至前幾年開始被人們發現它可以取代白米做成更健康的炒飯(把花椰菜放進料理機中打碎成caulirice，再拿去炒)；或者做出低卡低碳水的披薩餅底(回顧看這裡，100克的花椰菜中只有5...
🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~
特別推薦這個烤南瓜特別想貝貝南瓜口感像板栗水份少烤焦點兒特別好吃椰子油是點睛之筆烤出來帶著椰香調味品黑椒碎和鹽烤出來的口感層次很豐富南瓜可以切的稍微薄點兒焦焦的口感特別香🔔🔔🔔🔔🔔食材：(兩餐的量)貝貝南...
黑米椰汁飯
炎熱夏日清晨來一碗清涼的椰汁飯，身體的細胞馬上被啟用，清涼身體又給你好心情🥰🌈🌈🌈用料黑米克糯米克紅棗顆椰汁瓶黑米椰汁飯的做法第一步：將黑米和糯米按照3：4的比例浸泡四個小時以上，如果喜歡吃糯一點的可以糯米多加點...
黑椒烤五花
用料五花肉1塊鹽適量黑胡椒2勺洋蔥1個醬油或蒸魚豉油3勺蒜1瓣黑椒烤五花的做法洋蔥切絲五花肉煮熟撒上洋蔥絲撒蒸魚豉油鹽胡椒蒜泥空氣炸鍋180度8分鐘再撒洋蔥蔥花...
黑椒汁茭白（附黑椒汁做法）
用料茭白一條根西芹半根紅蘿蔔半根黑椒碎兩勺黃豆醬一勺鹽兩克黑椒汁茭白（附黑椒汁做法）的做法西芹切小塊，紅蘿蔔切粒茭白洗淨後從中間切開成兩片，再在平面切菱形花刀，注意不要切到底鍋中放油，放入西芹紅蘿蔔翻炒炒兩分鐘後...
黑椒汁。
用料黑胡椒勺鹽克蒜瓣黃油克洋蔥個布朗少司乾紅葡萄酒。黑椒汁。的做法看上面看上面...
黑椒汁嫩烤雞胸肉(烤箱版)
超級簡單的快手雞胸肉:1.烤盤鋪上錫紙，放入雞胸肉，兩面刷上黑椒汁(我用的是亨氏黑椒汁)2.在雞胸肉邊上放一圈洗淨的聖女果3.烤箱上下火230°，10分鐘(如果雞胸肉很厚很大塊，也可以烤11～12分鐘)4.烤好之後不要開箱，在烤箱中靜...
橙汁香醋烤花椰菜沙拉
天氣漸漸熱起來，一份滿滿纖維口感清新的沙拉無疑是不二之選。生食蔬菜對腸胃不夠友好，那就來一份風味十足的烤蔬菜吧～個人覺得花椰菜真的可以說是烤蔬菜界數一數二的啦～香料包裹烤得入味的烤花椰菜搭配著🍊橙香充盈的簡單...
椰汁黑米撈
週末為了打發時間倒騰做點小甜品用料黑米100克椰漿200ml糯米50克蘋果1個牛奶200ml糖適量椰汁黑米撈的做法黑米用水浸泡四小時糯米同樣把黑米和糯米一起混合用電飯煲煮熟把蘋果切成丁備用ps可以用任何水果代替把牛奶和...
黑椒烤蔬菜
話說我覺得菜花烤著吃挺不錯的，很入味~用料青圓椒花菜茄子鹽黑胡椒橄欖油黑椒烤蔬菜的做法原料洗淨後瀝水，花菜摘成小朵，茄子切片，青圓椒切成小塊烤箱預熱180℃，烤盤鋪上錫紙鹽、黑胡椒、橄欖油調勻，拌入蔬菜中，靜置5分鐘後...
黑椒奶香煎烤蘑菇菜花
可以用平底鍋煎，也可以烤箱烤。我這次用的烤箱，步驟有兩個版本。用料蘑菇4-6個菜花半個/200-300g橄欖油/鹽/黑胡椒適量稀奶油/芝士碎適量黑椒奶香煎烤蘑菇菜花的做法備菜控水【烤箱版】保鮮袋混合均勻_放菜+一圈橄欖油+...
椒鹽烤花菜
用料花菜1個味好美青花椒椒鹽1小勺味好美芝麻辣椒麵1小勺味好美孜然粉1小勺橄欖油1勺椒鹽烤花菜的做法準備食材這個調料粉完美組合味好美青花椒椒鹽是我最近喜歡的調味料。很香～花菜用小刀分割成小朵，洗乾淨，控水加入調...
椰汁黑米露
做法，劇透一下就是，一煮黑米，二澆椰漿，三，開吃！！！具體來說，是這樣的：用料黑米100g椰漿1盒細砂糖20克水300g椰汁黑米露的做法煮黑米。取一半的細砂糖10克、黑米100克、黑米三倍的水放到高壓鍋中，將黑米煮熟。友情提示：黑米不好煮的...
黑椒汁烤蔬菜牛肉
來英國上學後發現黑椒汁可以炒一切！對就是國內那麼簡單的黑椒汁！用烤箱沒有油煙不用天天擦灶臺美滋滋用料牛肉500克蔬菜您隨意橄欖油2勺黑椒醬4勺鹽2勺黑椒汁烤蔬菜牛肉的做法牛肉切小塊，水中浸泡半小時，去血水。放黑椒醬...
青花椒黑菜
用料黑菜2大顆鹽適量克味好美青花椒鹽適量克味好美金陽青花椒適量粒青花椒黑菜的做法黑菜洗乾淨切段，熱油鍋中下黑菜翻炒幾分鐘加鹽加水繼續煮。熟了以後加入味好美青花椒鹽翻拌均勻，盛入碗中。熱油鍋下味好美金陽花椒...
烤三文魚-黑椒汁版
用料三文魚黑胡椒鹽蠔油蒸魚豉油料酒檸檬烤三文魚-黑椒汁版的做法三文魚切塊解凍放入黑胡椒鹽（看個人喜好可以加少許檸檬汁）醃製3小時以上烤盤上鋪上錫紙（沒有錫紙塗點油）放三文魚塊150度烤10分鐘左右魚肉發白即可想吃焦...
椰汁黑糯米
黑糯米即紫米，黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。黑糯米有補血養氣功效，也可泡酒用料椰汁適量按個人口味黑糯米50g水300g糖按個人喜歡椰汁黑糯米的做法這是黑...
椰汁黑涼粉
用料涼粉1包水適量椰汁適量芋圓適量椰汁黑涼粉的做法步驟一：黑涼粉一包，黑涼粉倒出放在一個空盆中，用涼白水把黑涼粉攪拌攪拌。碗具提前準備好，黑涼粉弄好後裝盆使用。步驟二：鍋中放水，水開把步驟一的黑涼粉倒入鍋中，邊倒邊...
黑椒汁
用料洋蔥半個(100克)蒜6瓣蠔油1勺生抽1勺老抽半勺黑胡椒1/3勺糖1/3勺水半碗黃油克10調味用黑胡椒適量番茄醬適量黑椒汁的做法洋蔥、大蒜切末。洋蔥末放料理機，就是瓷湯勺，把生抽、老抽、蠔油、糖、黑胡椒、水依次量好放...
黑椒汁烤茄子(烤箱版)
以前在餐館吃過一道鐵板茄子王，特別好吃，可惜之後那家餐館關門了，在別家也再也沒吃過了。。。不過好在本廚娘聰明，自己琢磨著，試著復刻一下，結果基本上算是成功了，七、八分相似，也算解饞了～用料長條茄子一條肉沫一個肉丸子的量...
烤花椰菜
花椰菜可以有好幾種顏色，放在一起很好看，雖然覺得綠的有點怪，但吃起來味道都是差不多的。晚上朋友聚餐，三顆美貌的花椰菜進烤箱烤一烤，就是一道絕佳的“聚餐蔬菜”，集美貌、量大、簡單、美味、營養於一身！用料花椰菜橄欖油適...
【好吃到舔手指的雞翅/一烤兩菜】【蜜汁黑椒蒜茸烤雞翅】⚪️【烤蔬菜】
這週六和小夥伴相約劇本殺～那就帶點吃的過去吧！ps：第一次做這個導致時間預估不準蔬菜沒熟，就留在家裡投食了Tim同學🔺此方子純屬個人記錄，大家酌情參考資料🔹因為是給7個小夥伴準備的，分量較大請自行刪減🔸參考配料成分即可...
黑椒汁
用料黑胡椒洋蔥牛奶黃油紅酒黑椒汁的做法黃油鍋裡軟化，倒入洋蔥碎炒變色，倒入大量的黑椒碎倒入紅酒翻炒，倒入牛奶熬製粘稠，倒入適量鹽...
奶汁花椰菜
早晨的心情狀態常常直接決定了一整天的狀態，在寶貴的週末，Brunch也就成了這天的重要開場。歐洲餐廳的Brunch一般供應到下午13:00，不過供應到16:00也不算少見。這個點起床都三餐並一餐了（早餐午餐下午茶），怎能不隆重！說到Brun...