紫薯山藥雞蛋卷
簡單美味又健康的加餐或零食之選～飽腹又低卡哦！用料紫薯2個鐵棍山藥2根雞蛋3個麵粉（可選）適量紫薯山藥雞蛋卷的做法準備食材。山藥和紫薯上鍋蒸，半小時左右，差不多的時候用筷子戳一戳，能輕易戳動即可。雞蛋與麵粉混合，不要太...
不輸芋泥卷的紫薯山藥泥蛋糕卷🍰
本來我是想做草莓奶油蛋糕卷的，但是家裡沒有淡奶油，門口超市也賣完了，特殊時期我也不想去大超市亂竄（就是那麼惜命🙈）又想做芋泥卷，無奈我家裡也沒有芋頭（這過的得多清貧，要啥啥沒有啊😂）經過家裡現有食材的篩選，紫薯和山藥最符...
紫薯山藥
用料紫薯100克雞蛋2只山藥200克酸奶1盒紫薯山藥的做法紫薯山藥，蒸熟一盒酸奶，二隻雞蛋，和紫薯山藥攪拌均勻，順時針攪拌。不夠細膩沒關係，不影響成品。涼水上鍋，不用保鮮膜蓋，不需要保鮮膜。開水後，轉小火蒸30分鐘蒸，等蒸好後，放...
山藥紫薯餅
用料紫薯1個鐵棍山藥半根煉乳20克白糖10克低筋麵粉適量山藥紫薯餅的做法山藥，紫薯，蒸熟壓成泥，紫薯加入白糖煉乳攪拌均勻，山藥裡打入一個雞蛋山藥部分加入麵粉，和成一個麵糰分成大小差不多等份包上紫薯餡放不粘鍋裡煎煎兩...
雞蛋山藥紫薯卷
這道點心做給正在長身體的女兒朵朵。用料雞蛋2個全蛋加一個蛋黃紫薯1個山藥半根鹽少許油適量麵粉40克糖適量牛奶30克雞蛋山藥紫薯卷的做法將雞蛋、麵粉、牛奶、糖攪拌均勻，然後用網篩過濾。鍋裡抹一點點油，舀適量蛋液放...
紫薯山藥卷
好看的食物總是能吸引孩子的注意力，傳統的美食除了“香”和“味”外，同樣講究一個“色”字。為了能讓寶寶好好吃飯，輔食總是需要媽媽們多花些心思。今天分享的這款輔食，做法很簡單，口感軟糯，味道清甜，作為手指食物，再合適不過...
（114）紫薯山藥卷【8M】
紫薯和山藥都是根莖類蔬菜，紫薯中含有豐富的花青素，有助於視網膜、視紫質的合成與再生，有利於寶寶眼睛的健康發育；山藥含有豐富的黏液蛋白和澱粉酶，能起到健脾益胃、促進消化的功效。用料紫薯山藥（114）紫薯山藥卷【8M】的做...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
山藥紫薯糕
我給這盤餐桌點心取名：尋芊軟糯甜兒不膩，低卡有顏又好吃。作為早餐也不錯哦。如今最好，沒有來日方長。用料鐵棍山藥2根紫薯1個桂花蜜4勺牛奶適量蔓越莓幹若干山藥紫薯糕的做法準備好以上食材。山藥紫薯分別蒸熟。山藥碾...
紫薯山藥蛋糕
用料紫薯1個山藥1根紫薯山藥蛋糕的做法還可以點綴些水果。...
紫薯山藥奶
用料紫薯100克山藥50克牛奶500克開水500克冰糖20克（看個人）紫薯山藥奶的做法紫薯，山藥去皮，紫薯如果大個就切片，比較容易熟。（山藥可以套手套刮皮，手不會癢）紫薯，山藥，冰糖，放進主鍋，加入500克開水。15分鐘/100/℃速度小勺。（如果...
紫薯山藥飲
食材和液體比例1:1左右喜歡濃稠少放水喜歡淡些多放水喜歡牛奶放牛奶喜歡放糖就放糖煮15分鐘打磨一下即可營養快手冬季熱飲用料紫薯1個山藥半根水+牛奶沒過食材冰糖可選紫薯山藥飲的做法紫薯山藥放入主鍋，加牛奶和水沒...
寶寶的“棒棒糖”雞蛋卷（山藥，紫薯輔食）
這個小孩最近又不吃雞蛋了，學斑馬思維課時候知道了“棒棒糖樂隊”，看繪本知道了棒棒糖是糖果小朋友們都愛吃，所以每天就問媽媽，媽媽可以給我買棒棒糖嗎？今天媽媽就給你做個棒棒糖吧，反正你也沒吃過哈哈😄，這個就是真正的棒棒...
紫薯山藥蛋卷#輔食#
用料紫薯兩顆鐵棍山藥一根笨雞蛋一枚麵粉少許嬰兒奶粉一勺鹽少許紫薯山藥蛋卷#輔食#的做法準備工作：紫薯洗盡去皮切塊，鐵棍山藥削皮保持條狀（一定要戴上手套去皮，害怕過敏的話可以山藥蒸熟之後在去皮，不過山藥會比較軟增加...
山藥雞蛋卷
非原創。都是本人在dou音上看到比較喜歡的，搬運到這裡，純屬為了自己查閱方便。創作出處見視訊水印，如有侵權請聯絡本人刪除。用料雞蛋1個山藥1根麵粉30克牛奶50克山藥雞蛋卷的做法山藥去皮→蒸熟→打泥備用另起空碗+雞蛋...
山藥紫薯蛋卷
今日春分，春分養生，一要平抑肝陽，二要健脾益氣，三要育腎養陰。春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。山藥是一種可以藥食同補的食材，它肉質細嫩，性質平和，清淡滋補，可以經常食用。它所含的膽鹼和卵磷...
紫薯山藥卷
紫薯山藥蒸熟，搗成泥，然後開始卷用料紫薯1個山藥1根紫薯山藥卷的做法很簡單...
紫薯山藥糊
健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...
簡單的紫薯山藥雞蛋卷
做個不用烤箱的高顏值小甜品，椰汁紫薯山藥雞蛋卷，可謂軟糯甜香入口即化，一整盤剛上桌就被吃光光！用料紫薯1個山藥1段雞蛋1個椰汁或牛奶30毫升鹽1克澱粉2勺白糖1勺橄欖油1勺簡單的紫薯山藥雞蛋卷的做法適量的紫薯和山藥蒸...
山藥紫薯泥
寶寶不愛吃單調的山藥，打成汁也不愛喝，但是山藥確實是個好東西，所以只能想方設法來讓寶寶吃。用料紫薯2個山藥2根牛奶適量山藥紫薯泥的做法山藥蒸熟了加點點糖和牛奶壓成泥。紫薯也是同樣的操作。把兩種泥放入裱花袋，擠出...
紫薯山藥汁
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山藥。紫薯2個山藥100克水適量紫薯山藥汁的做法放榨汁機裡榨汁，食物要稍涼再放。打汁裝杯小貼士1，把紫薯洗淨，不要去皮，切小塊，山藥去皮洗乾淨，切小塊，。2，鍋裡放水，把切好紫薯，山藥一起放鍋裡，煮熟...
山藥紫薯球
帶顏色的食物，就像這個世界一樣絢麗芳華，吃的是一種味道，看的是一種心情。快來跟小編學學這麼美麗的紫薯球是怎麼製作出來的，歡迎關注“因味料理”！用料山藥300克紫薯1個牛奶50ml糖1茶匙草莓醬1湯匙山藥紫薯球的做法食材準...
紫薯山藥糕
用料紫薯2個鐵棍山藥3根糖50克蜂蜜2勺橄欖油1勺紫薯山藥糕的做法紫薯和山藥去皮，洗淨切塊，上鍋蒸熟。山藥蒸熟後用勺子壓成泥，建議用鐵棍山藥，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我沒有加糯米粉，乾溼度剛...
山藥紫薯卷
用料椰蓉，糯米，玉米澱粉山藥紫薯卷的做法蒸熟去皮搗碎加糖趁熱搗碎紫薯泥加入糯米粉和澱粉假如糖粉加入溫開水揉到圖片形狀放入鍋中蒸25分左右蒸熟出鍋放涼展板鋪上椰蓉把紫薯泥放上上層放保鮮膜擀平放上山藥泥抹平捲起...
紫薯山藥卷（紫薯香蕉卷）
將紫薯和山藥搭配起來食用，不僅味道會變得更好，並且營養價值和保健功效都是非常不錯的。山藥能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精之功;紫薯除了有紅薯的營養外、還有增強人體抗病能力和抗衰老、補血的作用。用料鐵棍山藥1根...