潤肺滋養粥
最近突然患上急性氣管炎，肺燥的很，回家做了這麼一碗粥，非常滋養。用料香梨2個薏米適量紅棗6個山藥一根大米適量冰糖適量潤肺滋養粥的做法洗山藥，刮乾淨皮，切成小片。將梨洗乾淨，切小塊。紅棗、薏米、大米洗乾淨，泡一陣。紅棗...
滋陰潤肺養顏湯
用料排骨200g蟲草花5g鐵棍山藥200g百合幹5g紅棗5顆桂圓乾8顆枸杞5g生薑少許滋陰潤肺養顏湯的做法排骨洗淨切成小塊，放入熱水中煮5分鐘，撈起。山藥去皮切成段狀，百合乾和紅棗溫水中浸泡。枸杞和桂圓肉乾洗乾淨即可，全部材...
養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤
❄️今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行用料銀耳5朵雪梨1個紅棗5顆枸杞15粒冰糖15克養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法準備好食材銀耳泡發撕小朵雪梨去皮切小塊，...
秋冬滋補養生粥 | 滋補潤肺降噪
粥味道鮮美，營養豐富，秋冬食慾不好，建議喝一些養生粥，適合秋冬喝的養生粥有哪些呢，給大家整理一下用料紅棗黑米紅豆薏米糯米枸杞秋冬滋補養生粥|滋補潤肺降噪的做法⭐️紫薯燕麥粥健脾養胃營養⭐️小米紅棗花生粥暖宮補血養胃...
冬季降火秋冬潤肺-滋潤雪梨百合潤肺湯
吃當季，吃當地。這個季節容易莫名上火，脾氣暴躁。鼻頭，嘴巴容易長痘，嘴巴乾燥，嘴脣脫皮，這款湯可以有效緩解這些症狀。麥冬去煩，百合安神，芡實去溼消食。這是3-4人的量用料百合8克梨1個芡實5克麥冬3克鹽一小撮冬季降火秋冬潤...
秋季潤肺滋潤清肺熱湯
立秋之前，是滋補潤肺的好時機。秋天之後嘴巴幹，莫名上火心煩易怒，容易臉上爆痘，嘴巴潰瘍，這個時候需要用潤肺湯來滋潤調理身體。用料百合5克太子參5克蜜棗一粒茅根5克芡實5克雲茯5克玉竹5克沙蔘7克豬骨200克秋季潤肺滋潤清...
滋補生津、養肺、養胃的滋潤糖水
秋冬季節來一碗冰糖雪耳蓮子糖水，滋補生津，養肺養胃。雪耳其實就是銀耳，銀耳有滋補生津，而且養肺、養胃的作用，銀耳甘、淡、平、無毒，入肺經、胃經、腎經，用於治療虛勞的導致咳嗽，有潤肺的作用。另外也用於津液缺乏出現的口渴...
潤肺止咳滋養湯
女兒咳嗽，兒子嗓子不好，我自己上火，燉了喝了一杯明顯覺得舒服很多，☺️覺得還不錯，分享給大家，食材應該沒有相沖的吧用料冰糖克梨個枸杞紅棗金桔百合馬蹄潤肺止咳滋養湯的做法純淨水➕老冰糖煮開馬蹄洗淨放入水中碭山梨去皮切...
滋潤豬肺湯
天氣乾燥，適合來個豬肺湯滋潤一下。但清洗豬肺是個累活，很多人因此卻步。教大家個方子，在家也能做出美味的豬肺湯。用料豬肺1個無花果8個菜乾50克胡蘿蔔1根南北杏20克蜜棗2個薑片3片滋潤豬肺湯的做法用清水直接灌入豬肺...
蜜桔桂花粥——時令潤肺養顏粥
這款粥是我在手機的APP上看到的，適合現在季節的時令粥。非常喜歡，就山寨了一把，味道很不錯，用到了銀耳、蜜桔、大米、桂花，加了銀耳的粥，滑滑的，糯糯的，出鍋前撒點桂花，哇~~~~~~~~桂花特有的香味馬上飄散出來，香味撲鼻！很好喝。...
《食鑑本草》滋陰潤肺地黃粥
滋陰潤肺及妊娠下血，胎下目赤等疾。用料生地黃適量大米適量《食鑑本草》滋陰潤肺地黃粥的做法用生地黃搗汁每煮粥米二合，臨熟入地黃汁一合調勻。空心食，食久。小貼士心火自降，清涼大益人。...
小吊梨湯 | 滋陰潤肺，美容養顏
用料礦泉水1500ml雪花梨3個銀耳3個紅棗8顆枸杞15g話梅20g陳皮10g黃冰糖400g鹽適量玉米澱粉1勺小吊梨湯|滋陰潤肺，美容養顏的做法稱量準備好所有食材備用。將銀耳放入碗中放入一勺玉米澱粉，倒入涼水泡發，掰成小碎塊備用。...
滋補湯水 清熱去火 滋陰養肺 潤腸通便
1⃣️沙蔘玉竹黨蔘湯功效：潤肺降噪,養陰生津材料：沙蔘15g，玉竹15g，黨蔘15g，蓮子20g，百合10g步驟：材料洗乾淨，扔進燉鍋，燉2小時，加鹽2⃣️菜乾無花果排骨湯功效：養肺清心，養胃祛溼材料：菜乾30g，無花果3個，玉竹10g，沙蔘10g，蜜棗1個，薏米10g，陳...
醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的花生粥
花生仁是一種營養食物，含有大量的蛋白質、脂肪和熱量。花生仁含有維生素E和一定數量的鋅，能增強記憶、抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板；花生仁中的維生素K有止血作用，花生紅衣的止血作用更高，對多種血性疾病都有良好的止血功...
滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料
用料玉竹適量無花果適量麥冬適量姬松茸適量黃精適量紅棗適量燈芯草適量竹甘蔗適量滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料的做法將湯料包開啟，將所有的食材全部洗乾淨備用將排骨或者雞切塊，將放入鍋中煮開焯水3-5分鐘，撈起...
潤肺養生粥
天氣冷了，總想喝一口甜甜的暖暖的粥，又怕胖...用料百合一頭銀耳一朵枸杞25粒核桃仁一整個新疆大葡萄乾15粒廣東桂圓肉15粒潤肺養生粥的做法百合、銀耳、枸杞核桃仁、桂圓、葡萄乾加礦泉水，放入養生壺1000瓦，20分鐘用料理...
潤肺滋補湯
滋補潤肺，食材準備簡單，煲出的湯汁顏色口味與正統粵菜師傅出品無二，強烈向大家推薦。在這種霧霾天多喝點潤肺湯吧用料百合3片蓮子3顆杏仁10顆椰棗1顆無花果4顆海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3兩潤肺滋補湯的做法把所有的食材務...
【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏
用料食材用量阿膠一塊6克糯米60克桑白皮6克紅糖10克一人份的量【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏的做法食材準備1.桑白皮6g洗淨➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑樹的樹皮，桑白皮有很好瀉肺平喘、利水消腫的作用。）1...
滋陰潤肺雜糧粥
用料大米一把玉米渣一把花生一把腰果10顆左右蓮子一把幹百合一小把赤豆一把土冰糖根據自己喜好適量加入薏米一把桂花一丟丟滋陰潤肺雜糧粥的做法所有雜糧放入壓力鍋選擇煲粥出鍋之前灑入桂花，在關鍋，3分鐘左右開啟...
滋陰養肺粥
這款粥我是用長粒香米及用胡蘿蔔、梨、山藥、再加百合做成，具有滋陰養肺，健脾，化痰，止咳等功效。用料梨半個切塊胡蘿蔔一個切塊山藥一根切塊百合兩撮滋陰養肺粥的做法首先，先將梨、胡蘿蔔、山藥削皮，洗淨切塊，再把百合用水洗...
秋日銀耳燉梨滋養潤肺甜品
用料銀耳1朵梨1個冰糖一小把秋日銀耳燉梨滋養潤肺甜品的做法據說梨皮止咳，不要去掉。銀耳泡好後切末。更容易軟糯出膠。國內加水，材料和冰糖。大火燒開，然後小火慢燉到自己喜歡的軟糯程度即可。想要湯汁晶瑩剔透的感覺，所...
潤肺止咳，滋補養生-私房梨湯
跟一般的梨湯不同的是，我家的梨湯除了梨之外，還有兩個靈魂伴侶:蘋果，增加果香和酸味；花椒:驅寒止咳，與梨湯香味完美契合。冬天趁熱喝，驅寒暖身；夏天放涼喝，潤肺解渴，實乃滋補養身之佳品。用料雪梨1個蘋果1個枸杞8粒葡萄乾8粒龍...
滋陰潤肺止咳無花果百合海底椰潤肺滋潤湯
無花果性味：甘；性涼。歸經：肺；胃；大腸經。功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主咽喉腫痛；燥咳聲嘶；乳汁稀少；腸熱便祕；食慾不振；消化不良，洩瀉痢疾；癰腫；癬疾。這款湯有非常好的潤膚潤肺止咳滋潤功效，對於夏季無名上火有很好的緩解...
養心潤肺降秋燥，喝碗粥就好——清潤養心粥•圓滿素食
秋高氣爽調養身心正當時，一款清潤養心的好粥品，搭配上紫甘藍小鹹菜，很簡單卻是很美味。瞭解我們：關注微信公眾號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦，歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料糯米適量蓮子適量銀...
秋季滋養，山藥百合潤肺補氣
秋屬肺屬金，土升金，金生水則益腎，月乃水之精，秋乃金之氣，金生水，水得金更盛，中秋前後滋陰補肺正當時。尤其是今年庚子年肺燥更甚，宜收藏補肺滋腎陰。秋食果，山藥入肺脾腎經，鴨蛋滋陰、百合入心肺經，瀉心火潤肺，尋常食材勝補藥，預防...