啥都不耽誤的義大利麵
用料義大利麵西紅柿半個（一人份）蒜一瓣羅勒碎黃油（我用的安佳的小包裝的）番茄醬啥都不耽誤的義大利麵的做法自從網上買了牛排，普通的西餐廳我就再也不想去了，真的還不如自己在家做的好吃放心。牛排一定買原切的，我用電餅鐺煎...
被顏值耽誤的東北茄子醬
用料茄子2根蒜5瓣蔥適量線椒2個鹽適量醬油適量被顏值耽誤的東北茄子醬的做法長茄子(一定要是長茄子哦）撕成條狀上鍋蒸15分鐘左右。不要問為什麼撕因為刀切的差點味道哈哈。線椒切碎(我用了兩根大家可以適量選擇哦喜歡...
疫情宅家不耽誤吃——羊蠍子火鍋
疫情宅家不給國家添麻煩，但是也不能耽誤各種美味。全部自己動手，豐衣足食，還美味可口，乾淨衛生用料羊蠍子2斤香葉2片香菜4根料酒4勺花椒10粒老抽3湯勺生抽1湯勺茴香十幾粒大蔥半根桂皮一小塊草果一個姜一塊鹽按口味辣椒2...
被顏值耽誤的咖啡墨西哥麵包
好久沒做墨西哥麵包了，第一次嘗試用雪花粉做了麵包，麵糰很是筋道，成品很細膩。用料雪花粉250g牛奶135g黃油20g雞蛋30g糖25g鮮酵母10g鹽2g酥皮料：凍幹咖啡粉1.8g黃油40g雞蛋40g糖粉30g低粉40g被顏值耽誤的咖啡墨西哥麵包的...
被髮型師耽誤的廚師
用料茄子2個麵粉，澱粉1：1雞蛋1個白糖1勺老抽，醬油，料酒各1勺被髮型師耽誤的廚師的做法首先把茄子削皮，切成滾刀塊，然後加入澱粉和麵粉和一個雞蛋，用水和，茄子能掛住面為止起鍋燒油炸，撈出控油，回鍋，加入老抽，醬油，白糖，耗油加水，燒成...
不耽誤吃肉的減肥餐譜
生酮飲食是提倡高脂肪、低碳水及適量蛋白的科學飲食方式，可以有效減重、改善肌膚問題和身心狀態。用3天給身體換種燃料、拒絕捱餓、輕鬆控卡、營養多元、習慣養成；每天只需代早、晚兩餐，午餐可以敞開吃肉……找對減肥方...
懶人也可以做出漂亮的紅糖饅頭哦，方便快速不耽誤早餐呢
用料紅糖適量（依照個人喜好放）中高筋麵粉400克酵母4克水適量小蘇打1克（不放也可以）懶人也可以做出漂亮的紅糖饅頭哦，方便快速不耽誤早餐呢的做法小蘇打，酵母放進麵粉裡，紅糖用溫水化開後用來和麵，一邊倒水一邊用筷子攪拌成絮...
被刀功耽誤的土豆絲
用料土豆1個蒜末適量青椒1個被刀功耽誤的土豆絲的做法土豆切絲，據說有擦絲器，可以瞭解一下，畢竟圖中粗細不一的亞子有點不美。熱鍋放油，蒜末炒香，推入土豆絲，翻炒翻炒，加入少許醋，翻炒，加入青椒絲，翻炒。炒熟以後，加入少許老抽調...
酸辣紅菜薹（吃十斤都不耽誤減肥）
實在是腦補不出它的口感，又抑制不住對它的好奇心，那就做做看～結果一做，這個味道太讓人愛啦～用料紅菜薹500克油6克鹽少許陳醋2勺辣椒粉1勺酸辣紅菜薹（吃十斤都不耽誤減肥）的做法下油菜頭，菜葉子全部丟進去，炒軟撒少許鹽，辣椒粉這...
【1日3餐生酮餐譜】挑戰3天5斤還不耽誤愉快吃肉的減肥餐譜❗
來自粉絲投稿，三日斷糖套餐怎麼吃自選餐粉絲自述:我的生酮飲食總結｜2019-2020上年9月的時候作為斷糖小白第一次接觸生酮keto還是從丟糖系列開始的！從「丟糖系列」到「理想燃料」吃下來我本身不是大基數，半年時間也陸續瘦...
兩下耽誤的早餐
早上起晚了一個半小時因為計劃了今早烤古早，自己吃早餐還有要送人的，還是按照計劃做了，只不過時間很掐點兒。做的時候還有點拖延，正好9點可以出爐。女兒九點還要上課。九點出爐，外形還不錯，接下來就困難了，脫不了模，硬拽出來，...
桑拿雞，吃肉喝湯兩不耽誤
今天做了桑拿椰子雞，味道超正！揭鍋後，內膽裡的椰子雞湯汁，椰香撲鼻，肉香味美，湯清爽口；蒸屜裡的雞肉，無骨嫩滑，健康不油膩......吃肉喝湯兩不誤，就是爽！用料雞1只椰子2個杏鮑菇1根小青檸2個紅棗3顆枸杞1小把生薑5片小米椒2個蔥花...
被名字耽誤的美食 | 蝦扯蛋：又酥又鮮美
通紅的蝦尾吊著金黃完整的鵪鶉蛋，光看樣子就很想嘗一口。外層面糊略酥脆，蝦彈彈的很是鮮美，蛋滑滑嫩嫩充滿了生命力，咬一口下去，混合了四五種口感，嚼勁中透著柔軟，又酥又鮮美，吃上了就停不下來。用料鵪鶉蛋12顆展藝低筋麵粉10...
涼拌苤藍，被顏值耽誤的美味
疫情期間買菜全靠網購，偶爾看見賣苤藍，沒見過、沒吃過，連名字都不認識，查檢視，唉喲！苤藍（piělɑn）維生素含量十分豐富，其所含的維生素有止痛生肌的功效，能促進胃與十二指腸潰瘍的癒合。內含大量水分和膳食纖維，可寬腸通便，防治便...
超軟溼潤免揉酸奶麵包 每次操作1分鐘不耽誤上班的好配方
這麼簡單容易做的一款麵包，適逢母親節分享出來是不是正適合新手做給媽媽表心意？從免揉麵包和酸奶麵包中獲得的靈感，超簡單的材料，但成品確實讓人驚豔，大約是因為酸牛奶也是自制的？如果非要說缺點的話，那就只有麵糰太溼軟，以至...
被顏值耽誤的美味——零失誤臘鴨芋頭粥（萬古燒土鍋版）
特殊時期宅在家中，每天給家人做美食。今晚嘗試了臘鴨芋頭粥，出乎意料的好味，遂記錄下來與大家分享。用料大米1杯半水1000克姜6片蔥小半根荔浦芋頭2片西芹1根臘鴨適量被顏值耽誤的美味——零失誤臘鴨芋頭粥（萬古燒土鍋版）的...
代餐咖啡意式脆餅～無油無糖好吃磨牙兩不耽誤
一直做Sunny的香蕉意式脆餅當代餐餅乾，自己都會稍微改良下更適合自己的口味，發個菜譜記錄一下終生粉的代餐餅😁感謝Sunny釋出的那麼帥的菜譜～用料黑芝麻30克小紅棗片40克黑麥粉250克生燕麥片150克黑咖啡粉10克鹽2克泡打...
簡單美味不發胖—能代替主食，讓你健康美麗減肥都不耽誤的藜麥飯
南美的藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，胚乳佔種子的68%，且具有營養活性，蛋白質含量高達16%-22%（牛肉20%），富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當且易於吸收，尤其富含植物中缺乏的賴氨酸，鈣、鎂、磷、鉀...
被菜名耽擱的美食-螞蟻上樹
肉末酥香，風味別緻，十足的下飯首選~用料紅苕粉100g肉末100g蔥、薑末適量豆瓣醬一勺白糖適量生抽適量蔥花5g被菜名耽擱的美食-螞蟻上樹的做法食材準備，粉條提前用溫水發好。炒鍋下油燒熱，下薑末、蒜末炒香，加入豆瓣醬炒出紅...
0失敗-超省事不耽誤玩王者刷抖音的南瓜香菇雞肉燜飯
很多人覺得做飯很麻煩，尤其是單身或者沒有孩子的年輕家庭，寧願點外賣也不願意做飯，其實做飯呢沒有那麼麻煩，今天我就做了一個很簡單的懶人煲仔飯，只用佔用你幾分鐘時間，然後你去玩手機刷抖音玩王者，剩下的交給電飯煲就好了....
寶寶輔食-這兩大營養素不能缺，影響智力發育、耽誤骨骼生長，看了這道輔食你就知道如何補了
微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料雞蛋1個豆腐40g豬肉60g小白菜10g胡蘿蔔10g玉米澱粉6...
肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕
桃膠雪燕這兩樣東西真的內外都充滿水份，解膩補水一流用料桃膠抓兩把（十幾顆不到二十顆）雪燕几顆不到5顆冰糖180克椰漿一罐400ml水一鍋肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法桃膠買這種大顆粒的乾淨點，抓了兩把有十來顆不到...
被我家國小生耽誤的仙女系海鹽芝士淋面蛋糕
記錄下我家國小生幫倒忙做的第一個奶油蛋糕🍰！本來我要做的是白白的海鹽芝士蛋糕體淋上馬卡龍粉色淋面的小仙女蛋糕！但是我家國小生非要給我幫忙，把他的存貨全部要堆上去！有種仙女臉著地的感覺！秒變特別接地氣的鄉村愛情故...
絲滑核桃芝麻糊（簡易破壁機版，不耽誤好吃）
以前吃個現磨芝麻糊老費勁了，現在時代進步了，有了破壁機之後，直接丟進機器裡，啟動後一頓噼裡啪啦，絲滑芝麻糊就做好了。飯後看劇來一碗，別提多暖心窩子了~用料黑芝麻100克紫糯米或黑糯米或糯米都可以50克冰糖75克（或白糖55克...
香蔥披薩餅|🍕萬能冷藏麵糰|🌝上班族不耽誤事兒|
🐝一個法棍麵糰帶來的驚豔🦋只有鹽和粉，無油無糖🦋無需機器無需手揉🦋冷藏即可🦋僅需＜80=40+30+10分鐘牆裂安利給上班族和寶媽哦，不！每一個看到它的寶寶都要試一試不好吃就加微信來找我理論哈哈哈哈🦖不要忘記，來交作業哦...