瘦(づ ●─● )づ
為了健康長壽！用料意志堅持瘦(づ●─●)づ的做法戒掉零食管住嘴邁開腿...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ補鐵拌飯
芹菜是粗纖維食物，小寶寶可以適當切碎一點。適合11個月以上寶寶。18個月以上的寶寶可以用豬肝泥或粒。用料西紅柿豬肝（粉）芹菜葉米飯或麵條寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ補鐵拌飯的做法西紅柿切塊，芹菜葉切碎，少許洋蔥丁，豬肝粉準備好...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ吐司披薩
孩子越來越大，對於口腹之慾也越來越要求多元化🥪三明治，吐司，也安排起來了建議12個月以上寶寶食用用料吐司1片玉米粒適量豌豆適量乳酪適量自制蝦肉腸1根堅果粉或黑芝麻可不放寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ吐司披薩的做法準備食材，玉...
五寸加高抹茶戚風 (づ′▽`)づ
一直找不到這個模具的方子要麼多了要麼少了，強迫症很是心煩啊參考師父的方子發現量差不多哇日常表白😘😘原方戳👉六寸模具也適用哦用料蛋黃3個(約50克)牛奶60克抹茶粉(五十鈴啥的顏色更好看哈)7克玉米油37.5克細砂糖(...
艾葉粑粑包(づ′▽`)づ
跟姑姐學的東東用料糯米粉500克細砂糖適量克（做餡料）艾葉一些花生適量（做餡料）芝麻適量（做餡料）艾葉粑粑包(づ′▽`)づ的做法艾葉煮熟了之後攪碎和糯米一起和（攉)成團可能需要適當加熱水攪面分成一份份炒芝麻炒花生並打碎花...
魚香肉絲(づ ●─● )づ
魚香非魚，而是各種味道的複合味：酸、甜、辣在一起會被稱於次。川菜裡廣為流傳的一道下飯菜用料瘦肉200克木耳6朵青椒1只雞蛋一個蛋清泡椒4個蔥薑蒜適量郫縣豆瓣醬適量澱粉適量鹽、料酒、生抽、醋、糖、味精適量魚香肉絲...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ蔬菜米餅
🌀東北春秋換季的時候很容易著涼感冒，最近寶貝兒也不幸中招了，胃口難免變得有些差。🌀很多媽媽這個時候見不得寶寶受罪，感冒藥💊就給吃上了，其實這樣是不對的。如果確定是普通感冒，且寶寶的精神狀態良好，那麼就相信寶寶的抵...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ打滷麵
建議12個月以上寶寶吃，蘑菇屬於不易消化的食物。用料蘑菇20克豬肉50克蔥少許手擀麵50克寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ打滷麵的做法準備食材煮麵鍋內熱油，依次加入蔥花，肉末，蘑菇丁炒熟。加入水澱粉勾芡裝盤小貼士一歲以內的寶寶是不...
美味紅棗糕(づ￣ ³￣)づ
養顏補血的紅棗女神最愛(⑉°з°)-♡用料紅棗30顆雞蛋3個牛奶250克紅糖80克低筋麵粉250克泡打粉5克白糖40克食鹽2克橄欖油2勺美味紅棗糕(づ￣ ³￣)づ的做法準備材料：紅棗紅糖白糖食鹽純牛奶雞蛋橄欖油泡打粉低筋小麥粉...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ黃金燴飯
做蒸魚糕，剩了一點魚柳肉，炒飯消化掉建議12個月以上，食材不過敏的寶寶食用用料南瓜60克西蘭花1朵胡蘿蔔1/3根稠魚柳0.5條米飯1碗寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ黃金燴飯的做法準備食材，西蘭花，胡蘿蔔焯水。南瓜，魚柳切塊，魚柳用生薑或者...
無辣不歡(づ￣3￣)づ
好喜歡吃辣怎麼辦哈哈哈#炒雞愛辣廣州人#用料一切辣物看自己多少能承受嘴一張開吃！無辣不歡(づ￣3￣)づ的做法記錄平常吃的辣物(¯﹃¯)...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ土豆山藥餅
早餐我特別喜歡做小軟餅吃。簡單美味有營養。建議12個月以上對食材不過敏的寶寶食用用料雞蛋1個土豆0.5個山藥1/3根寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ土豆山藥餅的做法山藥和土豆，切片蒸熟。壓成泥。加入一個雞蛋，拌勻。熱鍋涼油，油溫...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ雞絲麵
建議12個月+的孩子食用用料胡蘿蔔1/4根菠菜4-5顆雞胸肉1/3塊麵條20-30克黑芝麻醬適量寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ雞絲麵的做法食材開水煮熟。雞肉手撕，菠菜，胡蘿蔔切絲鍋內加適量水，煮麵，煮8分熟後加入雞肉等，煮至面熟透將稀釋好的...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ補鋅蛋卷
貝殼類食物是補鋅聖品。孩子不吃飯，補鋅是關鍵。建議12個月以上寶寶食用。用料雞蛋1個生蠔4圓蔥適量胡蘿蔔適量乳酪30克寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ補鋅蛋卷的做法芝士切碎生蠔去殼，去內臟，加生薑大蔥沸水煮3分鐘，去腥。切碎圓蔥...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ止瀉焦米粥
孩子突然腹瀉，雖然精神狀態很好，不耽誤吃不耽誤玩。但是一下午拉了兩次。心裡還是有點不踏實。果斷將新出爐的便便打包，帶去醫院化驗——腺病毒陽性觀察了孩子狀態之後，我決定暫時不給孩子吃止瀉藥。先食療。於是，開啟了糙...
(づ ●─● )づ
用料核桃仁250克冰糖60克鹽1克淡奶油80克水70克(づ●─●)づ的做法熟核桃清洗乾淨160度15分鐘，溫度僅供參考2...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ黃金炒飯
用料雞蛋1個胡蘿蔔20克西蘭花20克蝦2只米飯適量碗熟玉米粒10克寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ黃金炒飯的做法準備食材，煮飯煮熟，蛋清切碎，蝦去皮去蝦線，用檸檬或姜去腥，切碎。其他焯水，切碎鍋內少許油，加入碾碎的蛋黃，翻炒加入蔥花，蝦碎炒...
超級饅頭披薩(づ￣ ³￣)づ
想到這個方法其實是因為……家裡的披薩餅底發黴了…………不開心………所以就拿饅頭來發洩一下……這是是做兩個饅頭餅的量只要用一個饅頭哦其實做法和披薩一樣一樣的除了饅頭之外還有面包啊什麼什麼的都可以呢(´-ω...
螞蟻上樹（一學就會） (づ ●─● )づ
用料豆瓣醬2勺料酒1勺老抽2勺生抽7勺花椒10粒白糖1勺雞精1勺鹽3勺粉條3把小米椒3個大蒜3瓣姜3片小蔥1根香菜少許五花肉半塊螞蟻上樹（一學就會）(づ●─●)づ的做法將粉條煮好，用涼水泡上，五花肉，蔥薑蒜，小米椒切好備用起鍋燒...
啉小兔の 豆麵卷 (づ｡◕‿‿◕｡)づ
豆麵卷是身為出生在東北的八零後兒時的重要記憶美食之一，愛吃甜食的兔子更是對它情有獨鍾，隨著工作離開家鄉，這些古早味也漸漸淡去，現在回到北方偶爾遇到賣的也是帶了餡料改良版的“驢打滾”，而這正宗的豆麵卷早已不見了蹤...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ美味蛋羹
算是雞蛋羹（雞蛋糕）的升級版吧，營養更全面。建議10個月以上寶寶食用用料雞蛋2個大蝦5個豆腐1小塊食用油5克寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ美味蛋羹的做法準備食材，豆腐切小塊，大蝦去皮去蝦線，雞蛋和溫水按照1：1.5的比例調勻。蛋液打散扒...
是日便當(づ ●─● )づ
記錄一下(｡･㉨･｡)ﾉ♡用料提前備菜1小時早起炒菜1小時是日便當(づ●─●)づ的做法豆角炒蒜香薰腸、金邊白菜、韭菜炒雙菇孕前吃了一段時間沙拉。葷素搭配，省時減脂。香煎雞胸肉、北極甜蝦、脆脆培根碎、白煮蛋換著搭配…生菜...
寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ秋葵蛋炒飯
秋葵是很有營養的蔬菜，可惜口感不佳，很多不愛吃。加個雞蛋炒一炒，又營養又美味，寶寶也能吃😊建議18個月以上對食材不過敏的寶寶食用用料雞蛋1個秋葵6根米飯1碗蔥花適量寶寶輔食(づ￣ ³￣)づ秋葵蛋炒飯的做法雞蛋打散，炒熟。...
夾心餅乾(づ ●─● )づ
剩的淡奶油，閒著沒事……ԅ(¯ㅂ¯ԅ)好吧，就是隨便玩著做的(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料淡奶油隨意餅乾買的或者自己烤的糖看著辦(｢･ω･)｢嘿夾心餅乾(づ●─●)づ的做法淡奶油加糖打發用勺子將淡奶油抹到餅乾上，兩個夾在一起放入冰...
雞爪土豆煲(づ′▽`)づ
用料土豆個料酒勺幹辣椒個雞爪土豆煲(づ′▽`)づ的做法雞爪冰糖炒糖色，炒豆瓣醬，蔥薑蒜小米椒，料酒，水（可稍微多)生抽老抽（稍微多一點）醋，一點火鍋底料，燒到雞爪爛，土豆（注意火候），花椒麵雞精...