酸奶全麥餅
用料雞蛋一個安慕希酸奶一瓶全麥麵粉50g酸奶克麵粉克雞蛋個酸奶全麥餅的做法酸奶+雞蛋攪拌均勻後分多次加入全麥麵粉（因為用的安慕希草莓味酸奶比較甜，加上在減脂就沒有放糖）倒入少量的椰子油（色拉油、橄欖油什麼的都可以...
酒釀酸奶全麥芝麻煎餅
用料酒釀4勺酸奶1勺麵粉35克雞蛋1個水少許芝麻看心情白糖看口味酒釀酸奶全麥芝麻煎餅的做法調製麵糊，上面所有的料混合，先放入一個雞蛋酒釀，再酌情加水，真的是個很隨意的食譜。親愛的小夥伴，這個食譜真的是很中國了，沒有什...
全麥Pita餅配希臘酸奶醬
Pita餅的方子改編自素食小哥的一個做三明治的系列視訊。第一個就是教pita餅，後面還有做鷹嘴豆丸子和醬汁！這裡只改編了小哥的pita餅方子，家裡材料不全，沒有再操作丸子和醬汁！不過，餅做好了，三明治就是想怎麼夾就怎麼夾啦！最後...
全麥酸奶麵包
健身狗的口糧低油低糖炒雞軟，很好入口哦，也可以不放糖油減半。用料全麥粉300克雞蛋1-2個酸奶（也可以用牛奶替代）80-160克鹽3克酵母5克黃糖或者紅糖（可減半可不放）10克橄欖油（可減半）20克全麥酸奶麵包的做法所有材料按液體到粉...
全麥酸奶版美式煎餅🥞
最近真的愛上這款煎餅了基本上每天早上都自己動手做來吃煎餅簡單製作快速味道是針不戳👍用料全麥粉50克酸奶100克雞蛋1個泡打粉一點點大概1克吧水適量全麥酸奶版美式煎餅🥞的做法酸奶和雞蛋還有泡打粉都倒在全麥粉裡...
平底鍋全麥酸奶司康餅
😄烤箱烤也行的啊，190度15分鐘左右。用絞肉機來做司康太省事省時省力了😄！！！！配方用的是含麩皮粗粒的全麥麵粉，如果用的不是這樣的全麥麵粉的話那就需要增加一點點液體量，不超過10g。！！！不加酵母，不要揉司康餅會搭配一些clottedc...
無糖無油黑全麥酸奶餅/黑全麥牛奶餅
不用烤箱，只需平底鍋足以，餅鐺也不錯！食材易得，糖加與不加，自己隨意，也不必拘泥於各種材料的多與少，烙出來都好吃。更可以變化很多種出來，加清水，牛奶，酸奶都行，老酸奶最好！用玉米麵，大米麵，白麵，全麥，蕎麵粉都好，還可以加入熟南瓜，熟地...
全麥乳酪餅
用料全麥餅西紅柿馬蘇裡乳酪片肥牛生抽黑胡椒全麥乳酪餅的做法1、西紅柿劃十字開水燙外衣脫了後切了放油煸一下西紅柿2、肥牛放生抽、黑胡椒，煎1分鐘3、金麥餅在噴油的熱鍋內蘸一下。4、在餅的一半處鋪馬蘇裡、西紅柿...
全麥蘋果酸奶鬆餅—酸甜又提神
全麥麵粉搭配酸奶，做出的麵糊更為濃稠一些，綜合了蘋果酸酸甜甜的口味，讓口感更加清爽，腸胃吸收得更輕鬆，如果配上一些聖女果或者當季水果，就更完美了。用料蘋果1個酸奶80克雞蛋1個全麥麵粉50g泡打粉2g橄欖油適量全麥蘋果酸...
全麥酒釀酸奶華夫餅
冰箱裡還有和潤酸奶和一些酒釀搗鼓囤貨就做了快手華夫餅無糖無油減脂期吃起來也沒負擔！酸奶和酒釀的碰撞！！！！也太好吃了😋用料和潤酸奶70g左右黑麥麵粉100g中筋麵粉三大勺（喝湯的勺子）酒糟（固體）兩大勺（吃飯的勺子）酵母少量全麥...
全麥酸奶紅棗發麵餅
剛做好了好多酸奶就想著消耗一下沒想到做出來酸奶味濃郁～上面撒一層紅糖肉桂愛了這口用料全麥粉55克酵母粉1克糖1克鹽0.8克紅棗2顆酸奶（牛奶）50克（35克）橄欖油3克上面裝飾紅糖2克肉桂粉適量草莓（選用）全麥酸奶紅棗發麵餅的做...
酸奶全麥小餅
不用烤箱，簡單易做，適合減脂的寶寶們。可以直接充當主食，也可以做成漢堡或三明治，健康低卡！用料全麥粉250克酸奶150克鹽2克酵母3克酸奶全麥小餅的做法所有材料放進麵包機，發麵檔90分鐘。取出麵糰分割成8份，放在電餅檔上，二次...
全麥奶黃餅
用料全麥麵粉120克水適量“奶黃餡”蛋黃2個玉米澱粉6克麵粉（我用的全麥）10克白砂糖30克牛奶160全麥奶黃餅的做法揉麵倒入全麥粉加水揉揉揉！揉成團分成幾份你自己看著辦我分了三份。搓成圓球按扁用擀麵杖滾滾然後就包奶黃...
全麥酸奶鬆餅
用料主料稀酸奶100g黑全麥粉50g雞蛋2個燕麥適量全麥酸奶鬆餅的做法雞蛋，酸奶，全麥粉倒入碗中攪拌均勻。不粘鍋微微加熱，放入一勺麵糊。一面出現起泡即可翻面。鬆餅疊在一起。淋上酸奶，燕麥脆做裝飾。...
牛油果酸奶全麥鬆餅
用料蛋清90克（約三個雞蛋的蛋清）牛油果75克（一隻）十種穀物全麥麵粉50克無糖自制酸奶50克楓糖漿3克牛油果酸奶全麥鬆餅的做法牛油果用叉子搗碎成泥加入蛋清及楓糖漿攪勻加入麵粉和酸奶調成糊狀，稀度由酸奶量調節平底不粘鍋...
超厚可可100%全麥酸奶鬆餅
依然是，放的量全看心情的一個菜譜.一人食量可能會有點幹畢竟沒有放油，幹就多澆點酸奶在表面用料雞蛋1個全麥粉1/4杯泡打粉1/2tsp可可粉1tbsp蘋果泥/香蕉泥/牛奶(或者都放其實也行)1/4杯無糖希臘酸奶1/4杯冷凍藍莓隨便超...
全麥酸奶蔓越莓餅乾
按照下廚房裡的房子做了很多餅乾，都很好吃，就是黃油損耗太大，感覺體重和錢包都撐不住…自己試著調整黃油比重做了好多次，這個方子口感是外面稍酥裡面柔韌的，吃起來是清淡的酸奶味，不怎麼甜。用料蔓越莓10克黃油55克細砂糖40...
全麥酸奶餅乾
無糖無油低脂飽腹的奶香餅乾來咯...怕胖的集美看過來，追劇小零食。酸奶本身就含糖，所以不用再放糖。最後18克一個做了15個。用料全麥麵粉150椰蓉（奶粉）15克泡打粉2克蘇打粉1克鹽1克酸奶（牛奶）65克蛋液（留一點刷表面）1個杏仁片...
全麥酸奶吐司
哈哈！其實是家裡的酸奶太多了！其實是給自己減脂多一點動力！其實就是懶，早上吃吐司比較方便！😂用料高筋麵粉200克黃油25克全麥粉50克酵母3克水50克酸奶85克雞蛋1個奶粉10克砂糖35克全麥酸奶吐司的做法將除黃油以外的所有材...
全麥酸奶糕
簡單易操作用料雞蛋2個自制無糖酸奶85克全麥麵粉20克堅果適量藍莓幾顆全麥酸奶糕的做法兩顆雞蛋加入碗中打散加入酸奶加入全麥麵粉充分打勻，沒有顆粒烤箱170度25分鐘（我的烤箱溫度偏高）撒上愛吃的堅果和藍莓開始享用吧...
Greek Yogurt&Weetabix希臘酸奶全麥餅
一直想東施效顰ins上高階感十足的美食希臘酸奶應該是最容易上手的美食了用料酸奶300克weetabix全麥餅1片水果隨意GreekYogurt&Weetabix希臘酸奶全麥餅的做法把紗布口罩剪開，便於放酸奶，然後用大的夾子夾住，懸在空中，...
全麥酸奶餅
非油炸的小餅，酸奶加全麥麵粉，烙一個吃一個，可香了。用料全麥麵粉300g酵母5g酸奶250g全麥酸奶餅的做法把麵粉、酵母、酸奶和在一塊攪拌均勻後揉成團把麵糰揉至光滑後發酵30分鐘發酵好的麵糰再次揉搓進行排氣，揉光滑後均勻...
酸奶全麥包
這是一款跟著心走的麵包，在我看來烘焙從來都沒有固定公式。一點麵粉，雞蛋，油，糖，鹽。適合的溫度，出爐成品。屋內麥香四溢，和家人一同分享用料全麥粉我是隨意倒的，大概15g低粉大概120g玉米麵粉15g自己做的酸奶100g隨意油30g無...
全麥酸奶鬆餅（無油版）
因為減脂買了全麥粉，全麥粉是買的小麥讓商家幫忙碾成粉的。然後酸奶是自己做的。減脂期間很饞甜品甜食。會很想吃。然後為了吃得放心健康只能自己動手做了。我做過普通麵粉版，親們可以看我的作品，裡頭有。這款也是很容易...
（快手）酸奶全麥小餅
用料酸奶80克雞蛋1個60克全麥麵粉50克黃豆粉30克（快手）酸奶全麥小餅的做法所有食材放入容器中，攪拌均勻，呈糊狀，放置10分鐘。電餅鐺加熱，中火，煎蛋模式（2分30秒）記得不放油哦！用小勺子將麵糊舀一勺倒入鍋裡，麵糊自動攤開……蓋上...