蜂蜜黑椒雞扒
用料雞腿去骨兩隻蒜一瓣幹辣椒兩隻生抽適量（不需放鹽）黑胡椒粉蜂蜜適量（入鍋煎至後金黃色澤）老抽少量上色蜂蜜黑椒雞扒的做法雞腿去骨，雞肉背面劃幾刀更入味（雞骨我留著煮湯啦）幹辣椒從中間切斷；蒜切碎成末；將切好的幹辣椒，蒜末...
檸檬黑椒蜂蜜雞胸拼盤
簡單易做，材料菜場超市都可以買齊。用料雞胸'一塊雞蛋兩個培根幾片檸檬半個蜂蜜兩勺黑胡椒適量鹽適量番茄醬適量牛奶兩小勺炸雞翅根四根檸檬黑椒蜂蜜雞胸拼盤的做法雞胸洗淨之後切成厚塊，用蜂蜜橄欖油黑胡椒粉檸檬...
黑椒蜜汁雞腿扒
宿舍也可以做的超級簡單的黑椒蜜汁雞腿扒呀！好吃到舔盤！用料雞腿2只生抽4勺蠔油1.5勺黑胡椒粉2勺澱粉1勺蒜切碎2瓣清水3勺冰糖（可用白砂糖代替）2顆食用油適量黑椒蜜汁雞腿扒的做法將雞腿洗淨，吸除多餘的水分，沿著雞骨頭開一...
黑椒蜂蜜香烤雞胸肉
最近適當控制飲食，雞胸肉就是首選的食材啦，價效比超高，而且很好吃，非常香。其實雞胸肉調味蠻重要的，單純黑椒調味烤出來會比柴。而用現成的醬料非常方便，易上手，這樣不用很費心思，也能吃上健康美味的雞胸肉高蛋白減脂餐啦！在試...
蜂蜜黑胡椒烤雞（烤箱版）
香嫩多汁，口感很好，老公和胖肉都很喜歡吃。用料三黃雞1只料酒料酒的瓶蓋2蓋生抽2湯匙（醃製）2湯匙（調料）老抽1湯匙（醃製）1湯匙（調料）大蒜4瓣糖1茶匙橄欖油少許麻辣鮮調料少許白洋蔥三分之一個黑胡椒碎少許蜂蜜水少許八角2個保鮮...
黑椒煎雞扒
外酥裡嫩，鮮嫩多汁，黑椒味濃郁用料雞腿2只鹽2克黑胡椒碎適量料酒5克黑椒煎雞扒的做法雞腿去骨，整理成0.8釐米的厚度用刀背剁鬆用鹽和料酒醃製10分鐘平底鍋內放油，設定灶具180度，提示音出現，有皮的一面朝下先放兩面共煎約8分...
黑椒雞扒飯
美味黑椒汁搭配香脆薯角和金黃的雞扒加上一碗熱飯很開胃！用料李錦記黑椒醬雞腿一隻土豆一個西蘭花半顆黑胡椒粉鹽麵粉白飯黑椒雞扒飯的做法先將雞腿肉去骨取出切斷肉筋醃製黑椒粉和鹽喜歡的可以加上薑片和蒜片土豆切塊...
黑椒蜂蜜雞胸肉＋面
很簡單的一道減肥餐用料雞胸肉塊大蒜瓣蜂蜜勺油克胡椒粉鹽克面黑椒醬黑椒蜂蜜雞胸肉＋面的做法雞胸肉切薄片，然後加少許鹽和胡椒粉，按摩一分鐘，醃製十分鐘，然後加一勺蜂蜜，一勺香油和切碎的蒜末，把雞胸肉薄片放進去，按摩一會，放...
黑椒蜂蜜雞扒
甜香脆嫩，表皮酥脆，一口下去鮮嫩多汁，超滿足用料雞腿3只黑胡椒碎1勺料酒1勺鹽5克蜂蜜1勺生薑20克蠔油1勺黑椒蜂蜜雞扒的做法菜品展示剔出雞骨頭，橫切三刀，開始醃製，加入料酒、蠔油、蜂蜜鹽水、老抽和生抽小火少油慢慢煎有沒...
黑椒小雞扒
熱愛下廚，想和喜歡食物的妳們一起分享。用料雞翅根9只（約500g）鹽半勺老抽1勺李錦記黑椒汁2勺蜂蜜（可以用糖）半勺薑片小許蒜頭2瓣黑椒小雞扒的做法雞翅根中間開一刀，沿刀縫撕開成雞扒狀，留骨（留骨更好塑形，高手不可以直接去骨）姜...
健身快手 | 黑椒蜂蜜雞胸
嫩到懷疑人生！！我吃的真的是雞胸嗎？？？這麼好吃真的是雞胸嗎？？？？用料雞胸肉1塊（250g左右）橄欖油1勺（小湯勺）蜂蜜1-2勺黑胡椒碎2勺（看個人，我很喜歡黑胡椒）健身快手|黑椒蜂蜜雞胸的做法雞胸肉洗淨切小塊把調料加入，混合攪拌，放冰箱5小時以...
黑胡椒檸檬🍋蜂蜜烤雞
女兒們喜歡吃烤雞，有時候外面的烤雞太小一個都不夠吃，有時候調味料太重太辣，所以自己索性研究了一款清新是爽口的黑胡椒檸檬🍋蜂蜜烤雞，女兒們表示很好吃😋用料童子雞一隻1只鹽適量克黑胡椒適量勺糖10克檸檬🍋1個料酒2勺...
蜂蜜黑胡椒烤雞 by wqy
用料雞半隻（約400克）黑胡椒勺新奧爾良調料包（約20克）蜂蜜勺薑片4片料酒勺食用油克鹽克蜂蜜黑胡椒烤雞bywqy的做法雞洗淨去內臟、去雞脖子皮、去屁股，取半隻雞外側和內側用牙籤扎洞洞以便於入味準備調料：蜂蜜1勺、黑胡椒1小...
No.331_黑椒蜂蜜烤雞
用料整雞1只黑胡椒碎30克姜30克鹽5克生抽30克花椒5克料酒30克蜂蜜20克烤制時的塗料：老抽20克檸檬汁20克（大概大半隻檸檬）蜂蜜10克五香粉（增加風味，可不加）1克白胡椒粉（增加風味，可不加）2克No.331_黑椒蜂蜜烤雞的做法整雞清洗後...
黑椒汁雞扒
在腐國的小夥伴們食材實在有限.每天除了牛肉就是雞肉也沒什麼青菜.但是這裡的雞大腿是真的蠻好吃的.比國內的嫩很多而且特別容易卸.也可以買卸好的.材料都是很簡單的！也很好做！用料雞腿2只黑椒汁（用的李錦記的）四大勺鹽適...
黑胡椒蜂蜜蒜香雞胸肉
高蛋白那用料雞胸肉一塊鹽大概黑胡椒碎大概蜂蜜大概大蒜兩瓣油少許黑胡椒蜂蜜蒜香雞胸肉的做法蒜切小顆粒，雞胸肉切薄，我是一塊橫切成三塊，除油以外混合揉捏按摩，放一會。熱油，控火慢煎。變色後就好，用筷子挫一下能輕易扎透...
蒜香蜂蜜雞扒VS黑椒檸檬雞扒
一雞兩吃用料雞腿肉1只黑胡椒適量料酒適量檸檬個鹽適量蜂蜜適量蒜汁適量蒜香蜂蜜雞扒VS黑椒檸檬雞扒的做法雞腿肉一分為二，一個用蒜汁醃製，一個用檸檬汁+黑胡椒醃製分別煎熟皮面朝下不加油出鍋...
黑椒雞扒飯～奧爾良雞扒飯
快手午餐，一人一盤用料雞腿肉2片米飯2碗黑椒雞扒飯～奧爾良雞扒飯的做法1、醃雞扒，一個用奧爾良醃製粉+醬油+料酒，一個用黑椒汁+蠔油+少許糖醃製2小時，最好醃製一個晚上。用廚房紙把它吸乾水再煎。2、中小火煎完一面再翻另...
酥嫩蜂蜜黑胡椒烤雞
減肥也可以吃肉肉！不用油的酥嫩烤雞值得一試哦～用料雞腿肉1-2只雞蛋1個洋蔥0.5個蜂蜜2勺生薑5片香蔥1棵黑胡椒適量鹽適量檸檬汁3滴生抽1勺老抽1勺芝麻適量酥嫩蜂蜜黑胡椒烤雞的做法將雞肉清洗乾淨，冷水下鍋焯水，去除血沫...
黑椒雞扒
外焦裡嫩的雞扒孩子特別愛吃，那就動手做唄！用料雞腿2只黑胡椒顆粒適量鹽適量植物油少許黃油約15克小番茄幾顆大蒜2-3瓣黑椒雞扒的做法先用溫水泡點牙籤，等會把雞肉不整齊的地方撐開。也可以不用。雞腿洗淨。用廚房剪刀把...
黑椒雞腿扒
用料雞腿若干只耗油鹽黑胡椒白胡椒黑椒雞腿扒的做法洗雞腿雞腿去骨（去骨方法我也是查度孃的）別嫌棄了，骨頭去了肉，就長這樣塗料，不用醃製，雞肉正反面都抹少量鹽（記得要一丟丟，我就弄得太鹹了），塗了鹽之後塗耗油，在撒點黑胡椒，澆點...
黑椒檸檬蜂蜜烤雞翅
黑椒檸檬蜂蜜烤雞翅：檸檬中和了雞翅的油膩，融入了黑椒的辛辣和蜂蜜的甜蜜，吮指雞翅色澤明麗，椒香濃郁，酸甜嫩滑。用料雞翅10個檸檬0.5個蜂蜜3勺老抽2勺鹽3克料酒2勺手磨黑胡椒3克生薑5片玉米油10克根黑椒檸檬蜂蜜烤雞翅的...
蜜汁黑椒雞腿扒
甜滋滋，香噴噴，好下飯。調料自己隨意放，沒有固定份量。家裡的調味用手指也數得出。下飯一流。用料雞腿2只鹽少許蠔油少許黑椒粉少許水1勺蜜糖隨意醬油少許蜜汁黑椒雞腿扒的做法將雞腿剔骨，切一半，因為太大，不好夾肉。放一點...
蒜蓉蜂蜜黑椒雞胸肉
最近在減肥，大家都知道雞胸肉吃了不增肥，但是雞胸肉柴的很。很多人不愛吃，而我是個很怕腥的人，所以雞肉其實我並不怎麼愛吃。但是有蒜，有黑椒醬淹過一晚上後，烤出來很不錯喲~一點也不腥，卡路里也不會很高，也很頂飽，特分享給大...
黑椒脆雞扒
簡單但美味😉以前做酒店時返通宵班，我整了五六件，十秒就被同事瓜分了😌當然讚不絕口啦😆我最開心看到家人朋友同事enjoy我的美食🥰🥰用料雞腿肉(有骨無骨皆可)3塊豉油適量糖適量黑胡椒適量油適量黑椒脆雞扒的做法下適量...