紅糖燉蘋果🍎👧不怕受寒痛經，可以緩解疼痛，還可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙
也許很少人會將蘋果燉著吃，其實將蘋果切成塊加點紅糖燉著吃，也別有一番滋味，蘋果和紅糖一起吃，不僅不會產生任何不良反應，還會更美味、更有營養。下面一起來看看平果和紅糖搭配有哪些好處呢？1、益氣補血紅糖具有良好的補血...
養生烏雞湯（可緩解頭疼）
爸爸、公公和老公由於工作太累，經常會頭疼，家裡做了幾次烏雞湯，的確有些作用。烏雞是大家都比較熟悉的一種養生食物原料，這道菜裡的天麻有治眩暈眼黑，頭風頭痛，肢體麻木等的功效，是一味中藥，常與烏雞搭配，對精神衰弱、頭痛都有...
鵪鶉天麻燉花膠【偏頭痛緩解】
天麻鵪鶉這樣的配搭是因為可以緩解偏頭痛用料花膠一片紅棗3顆姜若干天麻5片鵪鶉4只料酒少許白胡椒粉少許海鹽少許鵪鶉天麻燉花膠【偏頭痛緩解】的做法鵪鶉去脖去頭放血洗淨，開水焯熟待用花膠提前三天發好，參考其他帖子...
緩解痛經茶飲
看電視時偶然看到，僅作記錄，供自己使用。用料紅糖8-10克肉桂3-6克山楂1-2顆緩解痛經茶飲的做法將所有食材放入水中煮水十分鐘後飲用...
緩解牙疼小竅門
用料鹽1小勺50度以上白酒1勺溫開水1勺緩解牙疼小竅門的做法1、鹽、白酒、溫水，按1:2:2的比例攪拌均勻，將鹽攪拌融化。2、將鹽酒水含入口中30分鐘，可以有效緩解牙疼。...
刺蝟梨（可以緩解咳嗽）
感冒身體慢慢恢復後會經常伴隨很長一段時間乾咳每當這個時候我會吃一些家裡老人告訴的一些食補方法來緩解但此方法不一定適用於所有人如果長期嚴重咳的建議去醫院檢查用料梨1個花椒20粒左右刺蝟梨（可以緩解咳嗽）的做法...
烤榴蓮（月經期緩解疼痛佳品）
用料榴蓮一塊（吃多了上火）蜂蜜看喜好新增烤榴蓮（月經期緩解疼痛佳品）的做法一塊放在錫紙上（先預熱烤箱幾分鐘）將托盤放進預熱好的烤箱（帶手套哈防止燙到手）上調到150℃下調到200℃烤五分鐘實驗了下拿出來將上面的那塊榴蓮抹了...
熱愛做飯，同時做飯可以緩解壓力
用料豬蹄2春筍1木耳12熱愛做飯，同時做飯可以緩解壓力的做法豬蹄，春筍，木耳豐盛午餐...
每週必吃之六~胡椒根豬腳筋湯·緩解關節疼痛
喝了兩天就有效果了，以後每週安排一下~~用料已泡發的豬腳筋200克胡椒根20克豬骨600克姜幾片黃片糖14克紅棗20克水2500克每週必吃之六~胡椒根豬腳筋湯·緩解關節疼痛的做法★胡椒根泡10分鐘清洗乾淨，用刀劈開。★豬骨焯...
頭痛頭疼（緊張性）
芍藥甘草湯治癒緊張性頭痛現代研究表明，這芍藥甘草湯能夠放鬆肌肉，肌肉拘緊了就會疼痛，放鬆了就會輕鬆。所以對於痛症的處理啊，有必要對這個方子深入研究。有一個大學生叫小王，他考試後頭痛啊一直消除不了。好像頭上戴一個...
![【步驟圖】姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5363/0465/5363a7bbab52be87c17ba394327ce9c94f39a45beacf8214a69a27a51e6657ca61a08c39482d1777ee74-s.jpg "【步驟圖】姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經食譜大全和做法")
姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經
女生總有那麼幾天生理期不舒服用料紅糖適量紫蘇葉3-5片生薑2片姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法紫蘇葉和生薑一起切碎煮開放紅糖即可沒空煮可以，直接材料放保溫瓶加開水一起悶小貼士紫蘇生薑都是驅寒小能手，這邊有助...
青菜菜譜8⃣️-減肥消脂～清炒西洋菜（據說可以緩解“痛經”）
豆瓣菜，別名西洋菜。原產歐洲，我國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多。而一向講究生活質量的港澳人，也是非常鍾情西洋菜，足見其保健價值之高。用料西洋菜500克鹽少量蒜3瓣青菜菜譜8⃣️-減肥消脂～清炒西洋菜（據說可以緩解“痛經...
天麻川芎雞湯（可治療頭疼、頭痛）
用料雞1只（2斤）天麻2大片，兩小片川芎6-7片竹蓀10條鹽些許克天麻川芎雞湯（可治療頭疼、頭痛）的做法竹蓀先泡洗一下將天麻、川芎洗淨將整雞洗淨，在電飯鍋中加入天麻、川芎及水，時間1.5小時。在剩餘45分鐘時，放入竹蓀，然後起鍋前...
角螺天麻燉雞湯（可以緩解頭暈、頭痛的哦）
廣東人真的超喜歡喝湯！我們這邊的人頭暈頭痛都會燉這個湯來補補，重點我好喜歡這個湯的味道呀～不頭暈都會經常燉來補腦…用料天麻40克走地雞半隻角螺4-5只紅棗6粒角螺天麻燉雞湯（可以緩解頭暈、頭痛的哦）的做法首先，準備好走...
生理期緩解肚子疼痛聖品
小時候，每次例假肚子都疼到發暈，媽媽每次都煮這個蛋給我吃，生娃娃後好像就沒怎麼疼的厲害過，這次是因為嘴饞、例假前吃多了柿子的原因😭小的時候沒有覺得好吃、甚至覺得難已下嚥、現在，再回味多了幸福的味道用料紅糖10克煮...
緩解姨媽痛《熱紅酒🍷》
一杯紅酒配電影🎬這個冬天無人擁抱，那就煮杯紅酒暖一暖給自己擁抱。用料紅酒750ml蘋果半個橙子1個丁香20粒肉桂2根香葉3片檸檬3片冰糖35克緩解姨媽痛《熱紅酒🍷》的做法備用蘋果半個切片，橙子一個切片，檸檬切3片，將20顆丁...
客家娘酒炒蛋，緩解痛經
來m的時候特別想喝東西，除了烏雞湯，酒炒蛋也是一個不錯的選擇，而且對緩解痛經很有效果用料姜5片雞蛋2客家娘酒（偏濃）半碗水（酒太甜才加）半碗鹽一點點（可不加）姜客家娘酒炒蛋，緩解痛經的做法1.切好薑片2.調好雞蛋3·熱鍋加油，放姜...
綠皮鴨蛋煮金針花 （去除牙痛緩解疼痛）
綠皮鴨蛋有著啥功效就不一一介紹了！其中的作用功效可多了！可以百度查詢！俗話牙痛不是病，痛起來要命！這其中的痛除了病患才知道了！民間偏方，不得不信！家人都親身經歷體驗過，超級止痛有效！吃一天緩解疼痛，吃倆到三天完全不痛，反正有...
烤榴蓮，有效緩解姨媽痛
之前每次姨媽來都肚子痛的厲害，偶爾一次吃了一塊榴蓮，感覺舒服很多，真的是姨媽痛剋星。經過烤制，上皮酥脆，裡肉甜香，真的是愛了。用料榴蓮隨意烤榴蓮，有效緩解姨媽痛的做法榴蓮放入耐熱烤盤或者錫紙上，放入烤箱上層，上下火230...
親測有效緩解痛經醪糟雞蛋
女人真的是太難了，生氣也不行，爆發不可以，憋回去還是要坐病。2015年因為動了一次氣開始痛經。具體的情況也不明白，但是必須吃布洛芬和拜耳。這個湯我只喝了半個月，明顯緩解了70%平時第一天到第三天無法下床，沒有胃口吃什麼...
食補真實在，能有益骨骼、緩解關節疼痛丨滑三樣 • 圓滿素食
土豆和山藥含有澱粉，而且山藥還有豐富的黏液蛋白，對骨骼有很大好處，多吃這個菜，能緩解關節疼痛。一起來學習吧，讓我們的骨骼健康起來O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料番茄1個生薑適量山藥1節紅...
草本緩解風溼痛和神經痛
用料艾蒿粗鹽/花椒/小茴香無花果葉/大蒜車前草桑樹枝/草決明草本緩解風溼痛和神經痛的做法風溼痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，熱敷或洗澡有效2.鹽袋：取一斤粗鹽，加一兩花椒，一兩小茴香炒熱製成鹽袋敷疼處。3.無花果葉和大蒜：取十片葉子...
緩解痛經的核桃紅糖茶
例假總是推遲、且痛經的妹子，有很大可能是腎陽虛。陽氣不足容易形成瘀血，瘀是不通，寒是不榮。影響女性的兩大因素，一個是肝氣鬱結，一個是宮寒，而這兩個往往是相互作用。肚子暖了，自然才有力量推動，所以歸根結底還是寒。核桃，補...
經期必備 緩解痛經補血粥
經期真的要注意一下飲食畢竟疼起來只有自己知道經期至少喝一次吧～對自己好一點用料紅豆10克紅腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（沒有可不加）10克黑豆（沒有可不加）10克蓮子10顆紅糖10克經期必備緩解痛經補血粥的做法所有材料...
暖宮緩解痛經湯
悄悄的它來了，開始腹部酸脹的痛起來，受不了了，立馬百度，然後百度搜到山楂它具有活血化淤、促進子宮收縮的作用，而且可以緩解痛經。剛好家裡有材料，自己動手豐衣足食。現在喝完熱騰騰的湯水，好多了……也希望能給小姐妹們帶來...