家常炒秋葵
自從我爸在去年發現可以買到秋葵之後，就一發不可收拾。所以夏天家裡基本上隔上幾天就有秋葵的身影。而且奶奶家也種起了秋葵，剛帶給我加一大包哈哈XD。秋葵水煮了之後蘸醬也很好吃，前提是秋葵要嫩哈~我家一般是筍乾、黑...
健康低卡家常菜—秋葵炒蛋
秋葵，真的非常喜歡，最愛白灼，炒蛋味道也不錯。用料秋葵7根雞蛋2個鹽1.5克蠔油8克健康低卡家常菜—秋葵炒蛋的做法秋葵洗淨，熱水焯一下，焯水之前不要切開，否則裡面的汁水就流失了。切段備用雞蛋打散，放鹽調味，鍋中炒成塊盛出備...
家常小炒秋葵
家裡的小孩子是特別特別喜歡這道菜小炒，秋葵吃飯其實也挺簡單的，一個就是白灼，一個蘸醬，一個就是小炒了，但是他有一個問題就是，粘液也是挺討厭的，我有一個辦法可以儘量的，讓這個秋葵的粘液，80%都去除掉，不可能一點都沒有，如果一...
秋葵炒雞胸 健康快手家常菜
用料秋葵200g雞胸肉1塊蒜2瓣料酒1勺生抽1勺太太樂鮮雞汁適量秋葵炒雞胸健康快手家常菜的做法雞胸肉去筋膜後，切小塊。加料酒。生抽，抓勻，醃製十分鐘左右。水燒開，加1小勺鹽。洗淨的秋葵放入，燙1分鐘。撈出後，涼水過一下，切去...
蒜蓉秋葵（涼拌秋葵——簡單家常菜）
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵，有點大小不一，但是健康營養，家裡經常吃，但是我沒煮過，最近愛進廚房，今晚我來掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黃秋葵，營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚...
五分鐘家常菜——秋葵炒雞蛋
唯愛與美食不可辜負🌹不忘初心🌻用料雞蛋秋葵鹽蠔油五分鐘家常菜——秋葵炒雞蛋的做法✔秋葵整隻熱水焯一遍✔晾涼切斷✔雞蛋打散，放少許鹽，少許水✔翻炒至八分熟，盛出備用✔鍋內再倒入少量油，放入秋葵，炒幾分鐘後放入雞蛋...
家常菜 | 田螺肉炒秋葵
收到鄉間的田螺肉，忍不住來個重口味，哈哈。懷念起小時候去地裡水裡撈田螺，做嗦螺。都是美美的味道，如今想要吃上一口這鄉間的味道越來越難得了。用料田螺肉適量小米椒適量秋葵適量杏鮑菇適量薑末適量蒜末適量生抽三勺醬油...
清炒（辣椒）秋葵——家常簡單版
聽朋友們說秋葵有補腎的功效，吃了對身體好，所以就買回來嘗嘗😋用料秋葵7根（根據個人喜愛）鹽適量辣椒（辣椒醬）看個人口味新增（如果是清炒的就不用放辣椒）清炒（辣椒）秋葵——家常簡單版的做法洗乾淨放入盤中切片鍋中放入少許油爆...
家常菜 | 蒜蓉蒸秋葵
【秋葵】營養豐富，是一種新世紀理想的高檔綠色營養保健蔬菜。口感特殊，黏黏滑滑的，喜歡的人應該特別喜歡！不喜歡的人……也不少用料秋葵500g蒜1頭小蔥1根小米椒2根姜3片鹽、糖、生抽、耗油、食用油家常菜|蒜蓉蒸秋葵的做...
家常黑木耳秋葵炒山藥
雖然立志要減肥，但要我這種吃貨不吃是不可能的，特別是早餐，不但要吃，還要吃的好，吃的多，吃的很認真才行！早上時間緊張，基本都是怎麼快怎麼來，秋葵炒山藥是我們家的家常菜，有時候往裡面放黑木耳，或者放菌菇，有什麼就放什麼。秋葵可...
家常秋葵炒肉
從度娘那裡搜來的關於秋葵的資料，比較適合學習強度大又想要減肥的閨女。一起來看看吧！秋葵的營養非常高，尤其是對胃不好的人來說，有健胃的作用，另外排便不暢，有便祕的人也可以吃秋葵，另外如果女性有貧血、內分泌失調的症狀也...
家常小炒—秋葵炒洋蔥胡蘿蔔雞蛋
簡單炒就很好吃的菜哦！口感很清爽，也是一道營養低脂的菜譜，非常適合減肥期間食用。😋😋用料秋葵適量雞蛋1個洋蔥一塊胡蘿蔔半根大蔥一小截紅辣椒1個鹽適量生抽1小勺家常小炒—秋葵炒洋蔥胡蘿蔔雞蛋的做法1⃣秋葵用淡鹽水...
營養家常菜之清炒秋葵
用料秋葵15根胡蘿蔔1根蔥1根姜1片蒜3瓣蠔油1勺糖3克醋5滴營養家常菜之清炒秋葵的做法秋葵洗淨切片胡蘿蔔切片蔥、姜、蒜切好備用熱鍋熱油，蔥薑蒜煸炒出香加入胡蘿蔔翻炒倒入少許水，煮至胡蘿蔔發軟下秋葵翻炒約2分鐘加入...
家常拌秋葵
京有程式設計師，好美食，善於冷盤，尤愛秋葵，其粘液與蒜汁等調料相輔相成，甚是入味。其色彩美，其口感脆，蒜香且略辣讚不絕口。用料秋葵約十餘根，夠一二人食用蒜三四瓣生抽1勺幹辣椒三四個蠔油1勺家常拌秋葵的做法首先收拾秋葵，洗淨，收...
家常菜—火腿炒秋葵
用料秋葵1把小火腿8個黃紅椒各一塊鹽2克雞精1勺蒜4瓣食用油2勺家常菜—火腿炒秋葵的做法選擇比較嫩的秋葵洗乾淨斜著切成片狀黃紅椒切小塊放入開水裡綽一下撈出來後，過涼水鍋裡放入食用油，把蒜片炒一下放入火腿和綽好的...
跨年超快手家常菜！秋葵炒香腸
說是家常菜，取材確是家常，而秋葵和香腸的搭配，實則腦洞有點大。想來今晚迎新，飯桌上大紅大綠比較喜慶。用料臺灣酒腸3根秋葵180克生抽12ml跨年超快手家常菜！秋葵炒香腸的做法秋葵洗淨入沸水焯過，迅速入冰水冷卻，這樣能使秋葵...
佟小鶴的家常菜--秋葵炒蛋
秋葵是一個非常不錯的材料，可以用多種方法來料理都非常好吃，今天我把它跟雞蛋結合在一起，就是一道非常普通的家庭小炒，製作時間20分鐘用料秋葵20根雞蛋兩個蔥蒜末少許鹽3克佟小鶴的家常菜--秋葵炒蛋的做法鍋中燒開水，放入...
家常快手菜：秋葵炒蝦仁
🔥🔥秋葵含有比較多的維生素，它可以促進我們腸胃的蠕動，幫助我們消化。蝦當中的蝦肉和蝦皮可以很好的來補充我們人體所需的鈣質，因此將這兩種食物在一起炒制，既能補鈣又能幫助我們消化。用料秋葵400g蝦仁50克蔥1根小米辣2...
涼拌秋葵家常做法！
🌈材料：秋葵300克、蒜蓉、小米辣3個🌈配料：油、生抽2、蠔油1勺、陳醋2勺🌈做法：1⃣️秋葵洗淨，鍋中燒水，水開加入鹽、油，放入整個秋葵焯水1分鐘，撈出過涼白開。2⃣️秋葵切去頭尾，再對半切開，擺入盤中。3⃣️熱鍋放油燒熱後倒入醬汁...
家常小菜：蒜香秋葵
這種方法做出的秋葵清淡爽口，不愛吃秋葵的先生也讚不絕口，快手家常菜，推薦給大家🙂用料秋葵泰椒蒜蔥（可不放）玉米油蠔油生抽（或蒸魚豉油）陳醋白糖家常小菜：蒜香秋葵的做法鍋內水燒開，點入少許玉米油，秋葵洗淨放入焯水兩分鐘左右...
秋葵炒雞蛋【家常版】
秋葵是一種蔬菜，富含多種營養，漸漸被人瞭解並被人喜愛。外貌奇特且操作簡單的它，是廚房裡的好菜料～～【秋葵炒雞蛋】我們家愛吃！色澤：鮮豔、美觀。味：嫩、滑。用料雞蛋4個秋葵10根鹽3克油20克秋葵炒雞蛋【家常版】的做法秋葵洗...
酥炸秋葵（家常版）
用料秋葵一斤雞蛋1個油夠炸的就好鹽適量玉米澱粉適量胡椒粉適量酥炸秋葵（家常版）的做法將秋葵清洗乾淨，去頭去尾，備用。碗中打一個雞蛋，適量鹽，胡椒粉，適量的玉米澱粉，攪拌成糊狀。（可以掛在秋葵臉上那種）將秋葵在糊中沐浴一下，...
家常秋葵炒蛋
有一年老媽在菜園裡種了幾顆秋葵，一開始我不知道這是啥菜。後來長大了聽說能吃，就揪下來炒菜，切的時候粘粘的，但是嫩嫩的吃起來很好吃。用料秋葵5根雞蛋2個小紅椒1個大蒜2瓣家常秋葵炒蛋的做法這是一道很家常的菜，我也只會...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
家常秋葵（快手版）
以前在下廚房學的把秋葵先焯水再澆湯汁，很好吃，可是做起來還是麻煩，所以改良了方法，更簡單也更入味。用料秋葵適量蒜4瓣生抽1勺鹽可有可無家常秋葵（快手版）的做法秋葵切小段，更容易入味也熟的快，，蒜切末，也是為了容易出味熱油下...