清炒豆角胡蘿蔔
紅配綠的菜.嘻嘻嘻用料胡蘿蔔1根豆角看自己的量蒜2瓣生抽2勺清炒豆角胡蘿蔔的做法媽媽說豆角不炒熟會中毒.提前焯一下容易熟我今天切菜的風格比較狂野準備好蒜和胡蘿蔔蒜爆香放入胡蘿蔔胡蘿蔔半熟的時候放豆角豆角快...
清炒豌豆胡蘿蔔黃瓜
用料黃瓜一根胡蘿蔔一根豌豆適量甜麵醬三勺生抽適量蔥花適量料酒適量清炒豌豆胡蘿蔔黃瓜的做法黃瓜、胡蘿蔔切塊，胡蘿蔔和豌豆用沸水煮五分鐘油溫稍熱依次下蔥花、豌豆、胡蘿蔔和黃瓜，注意豌豆和胡蘿蔔要控幹水，否則油鍋...
豆角蘑菇胡蘿蔔炒牛肉
清冰箱的絕佳配方！用料牛肉250克小胡蘿蔔1根姜2片蒜3瓣蔥頭3只紫蘇一小把蘑菇6個豆角4長根生抽2勺料酒2勺豆角蘑菇胡蘿蔔炒牛肉的做法把蘑菇、胡蘿蔔切片，豆角摘成和胡蘿片差不多大小的長度。牛肉逆豎紋切薄片，紅蔥頭姜...
清炒胡蘿蔔青豆玉米
團購了胡蘿蔔和蘋果，想著天氣冷，早上煮胡蘿蔔蘋果熱飲（前面寫過方子，有興趣的可以去找找），沒想到胡蘿蔔的份量超乎想象，那就研究哈怎麼消耗吧！用料胡蘿蔔200g/1根青豆200克玉米100g鹽3克（按口味）水20g清炒胡蘿蔔青豆玉米的做法...
肉末豆角胡蘿蔔混炒
用料肉末克豇豆克胡蘿蔔蒜瓣生抽勺鹽克蠔油適量蔥花適量青椒1個肉末豆角胡蘿蔔混炒的做法熱油先炒肉末，放點生抽入味，然後放入大蒜蔥段胡蘿蔔豆角一起炒熟，加點蠔油和生抽，出鍋。...
清炒豌豆胡蘿蔔火腿
娃最喜歡剝豌豆，今天就吃這個啦！用料胡蘿蔔1根生抽適量鹽一小勺火腿一根豌豆350克蒜3瓣清炒豌豆胡蘿蔔火腿的做法蒜切片，胡蘿蔔、火腿切丁，豌豆、胡蘿蔔下鍋煮沸後，煮2分鐘！焯水！鍋燒熱，放油。蒜入鍋爆香後，豌豆、胡蘿蔔丁入鍋...
豆角胡蘿蔔炒五花肉
不知道是不是自創的。做出來大家都喜歡吃。營養好吃用料豆角五花肉兩小塊胡蘿蔔一隻鹽乾紅辣椒三顆蒜蔥姜八角（大料）兩瓣生抽豆角胡蘿蔔炒五花肉的做法準備工作：五花肉切條，蔥薑蒜切碎，八角兩瓣（一顆上的兩個瓣）切碎，乾紅辣椒...
豆角胡蘿蔔香菇炒木耳
快手低卡低脂美味健康的減肥餐用料胡蘿蔔1/3根木耳8朵香菇2朵豆角3根蠔油1勺鹽少許生抽1/2勺豆角胡蘿蔔香菇炒木耳的做法食材準備如上，木耳提前泡發撕成小片，焯水撈出備用，豆角切段，胡蘿蔔香菇切片鍋中噴油，豆角胡蘿蔔翻炒...
清炒胡蘿蔔土豆絲〜
好多朋友不喜歡胡蘿蔔怪怪的味道〜但是小野姑涼〜無論生食還是涼拌或者清炒都對胡蘿蔔愛不釋手〜胡蘿蔔營養價值很高〜大家可以做這道清炒胡蘿蔔土豆絲〜用料土豆2個胡蘿蔔半根蔥少許鹽適量清炒胡蘿蔔土豆絲〜的做法...
碎豆角胡蘿蔔炒橄欖菜
很長的菜名吖，不過做法很簡單。本來想加玉米粒，但在冰箱裡木有翻到，所以就這麼著吧。用料豆角胡蘿蔔橄欖菜蒜瓣油鹽胡椒粉雞精碎豆角胡蘿蔔炒橄欖菜的做法豆角、胡蘿蔔洗淨切段/丁放微波爐中中火叮三分鐘後取出蒜切碎，油...
豆角胡蘿蔔炒雞胸肉
一人食健身餐系列願每隻懶癌晚期的健身狗被這世界溫柔對待🙏🏻45g碳水30g蛋白質用料雞胸肉150g豆角80g胡蘿蔔80g大蒜1~2瓣紅辣椒1個豆角胡蘿蔔炒雞胸肉的做法雞胸肉切絲，加適量鹽，蠔油，生抽醃15分鐘豆角，胡蘿蔔洗淨，切成丁...
249 清炒胡蘿蔔扁豆
用料扁豆300克胡蘿蔔150克大蒜2瓣小蔥20克鹽適量油20克249清炒胡蘿蔔扁豆的做法把油、大蒜瓣、小蔥末放入主鍋，設定時間3分鐘/溫度120度/速度小勺爆香加入扁豆和胡蘿蔔、鹽，設定時間7分鐘/溫度120度/反轉/速度小勺拌炒（...
雞腿肉炒胡蘿蔔土豆扁豆角
用料雞腿只土豆個扁豆角胡蘿蔔蔥薑蒜生抽鹽雞腿肉炒胡蘿蔔土豆扁豆角的做法雞腿洗淨，剔骨，切丁。放蔥薑蒜，少量生抽醃製半小時。胡蘿蔔土豆切丁。扁豆角也切成小塊。鍋內加少量食用油，熱鍋涼油放入醃製好的雞腿肉丁。翻炒...
豆角胡蘿蔔炒雞蛋幹
低卡快手美味的減脂餐用料胡蘿蔔1/3根豆角適量雞蛋幹1個鹽適量生抽1勺辣椒麵隨意豆角胡蘿蔔炒雞蛋乾的做法食材準備如上鍋中噴油，翻炒一下蔬菜，加入小半碗水，炒熟豆角加入雞蛋幹，一勺生抽，適量鹽不斷翻炒收汁即可...
清炒土豆胡蘿蔔蝦仁
用料蝦仁200克胡蘿蔔1根土豆1個水澱粉適量姜沫適量蒜2瓣清炒土豆胡蘿蔔蝦仁的做法1、土豆胡蘿蔔切丁，焯水備用2、我用的山姆熟蝦仁，更省事，直接水沖洗乾淨，瀝乾水分即可。3、熱鍋涼油，爆香姜沫蒜片，加入蝦仁翻炒均勻，再加入...
胡蘿蔔豆角肉丁炒飯
懶人就愛做炒飯。用料長豆角肉丁胡蘿蔔蒜蔥胡蘿蔔豆角肉丁炒飯的做法蒜泥和一半小蔥入油鍋爆香胡蘿蔔和豆角入油鍋炒到六七成熟肉丁加進去，鍋裡的菜全部炒熟加飯，最好是偏硬的米飯或者隔夜飯加一點點醬油或者醬最後把剩...
泡姜胡蘿蔔豆角炒肉丁
這樣清爽微甜的一道菜配點四川家家泡菜壇裡都有的泡仔姜沒有明顯的酸仔姜柔和也沒有搶去主菜的清新吃起來倒是有一種爽快的風味蠻有趣用料豬瘦肉200g豆角（豇豆）500g胡蘿蔔1根泡姜10g生粉1小匙生抽1小匙糖1小匙鹽適量（可...
炒顆粒炒玉米胡蘿蔔豆角粒
用料玉米1根胡蘿蔔半根豆角4條老豆腐半塊臘腸1條鹽適量蠔油適量糖適量姜蒜適量炒顆粒炒玉米胡蘿蔔豆角粒的做法1.玉米粒掰好，其他食材都切成差不多的顆粒，放在盤中。由於做菜手溼，沒有分步驟拍很多照片，我就一步步說吧。2...
清甜豆角炒胡蘿蔔
胡蘿蔔的清甜味完美體現，豆角切開也很爽口，絕對不能錯過的五分鐘美食！用料胡蘿蔔1根豆角適量克蒜1瓣清甜豆角炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切絲，豆角也切絲（更易熟，豆角類一定要熟透）熱鍋蒜瓣兒爆香後下入爆炒炒至胡蘿蔔絲稍軟了，加點...
清炒豆角胡蘿蔔絲
用料胡蘿蔔一根鹽若干克長扁豆250克生抽若干大蔥切好的絲若干郫縣豆瓣醬若干（沒有可不放）清炒豆角胡蘿蔔絲的做法1⃣️長扁豆切絲，胡蘿蔔切絲，蔥段切絲。2⃣️熱鍋冷油放入蔥絲，聞到香味後放入胡蘿蔔絲和扁豆絲（個人建議先放胡...
清炒胡蘿蔔
愛吃的清炒胡蘿蔔，用料胡蘿蔔蘿蔔1根鹽適量蠔油一點油適量清炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔絲炒軟，加點水，放點蠔油嚐嚐鹹淡，放鹽出鍋...
胡蘿蔔豆角炒雞胸肉
胡蘿蔔豆角焯水後在燒，更加低脂健康～用料雞胸肉1/2塊胡蘿蔔1/根豆角1把蔥薑蒜適量鹽適量生抽2勺耗油1勺醋少許胡蘿蔔豆角炒雞胸肉的做法雞胸肉切片/丁提前一夜醃製（黑胡椒，鹽，生抽，少許料酒）。蔥薑蒜切好，胡蘿蔔切大約0.5CM粗...
清炒胡蘿蔔絲
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料胡蘿蔔2根蒜2瓣小蔥1根食用油10g幹辣椒2個鹽1小勺清炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔擦成絲；蒜切碎；小蔥切碎備用。鍋中放油，小火爆香乾辣椒段、蔥白，放入胡蘿蔔絲，翻炒到偏軟。加入鹽、蒜，...
炒豆角胡蘿蔔瘦肉粒
用料瘦肉一碗胡蘿蔔3分之1根蒜1瓣豆角8條洋蔥少適量姜適量炒豆角胡蘿蔔瘦肉粒的做法豆角胡蘿蔔切粒，如圖準備好洋蔥蒜姜8瘦2肥瘦肉切蘿蔔粒大小，剛好吃飯一碗，下少鹽醬油生粉抓混再下油抓混下油少量鹽炒豆八分熟起鍋待用...
豆角胡蘿蔔炒雞肉腸
午飯來做一個下飯菜一小碟🍲🥒🥕🌭用料豆角5、六根胡蘿蔔🥕小半條雞肉腸1條橄欖油適量鹽適量蠔油適量高湯或者清水🥣半小碗小米椒🌶️一小個蒜頭一粒生薑兩片豆角胡蘿蔔炒雞肉腸的做法豆角切條狀、肌肉腸切片、胡蘿蔔切...