低脂空氣炸薯條
誓將空氣炸鍋用到極致用料土豆2個鹽1小勺橄欖油1勺黑胡椒1勺低脂空氣炸薯條的做法土豆切條狀用水濾掉多餘澱粉將鹽黑胡椒粉橄欖油放入攪拌均勻橄欖油用的是泡過香料的，風味更好，如果沒有就用一般橄欖油或者色拉油代替即...
空氣炸鍋 炸薯條🍟低熱量
用料土豆2個鹽1克番茄醬3勺空氣炸鍋炸薯條🍟低熱量的做法土豆切筷子粗，太粗烤不脆容易軟。沸水下鍋，把薯條煮熟煮透。撈起放涼，強凍。吃的時候拿出來，不用解凍，直接扔空氣炸鍋。180℃15分鐘，開鍋，噴一點油，繼續180℃5分鐘。搞...
炸薯條🍟 空氣炸鍋
兒子的最愛，全家人都喜歡吃的健康薯條🍟用料土豆2個椒鹽根據喜好番茄醬根據喜好橄欖油少許炸薯條🍟空氣炸鍋的做法土豆切絲，稍微厚點；用清水濾掉澱粉。熱水中煮土豆條，半熟即可，約3分鐘。冷水沖洗，濾水。為了節約時間，可用廚...
空氣炸鍋版——炸薯條
用料半成品薯條一盤空氣炸鍋版——炸薯條的做法空氣炸鍋180度預熱5分鐘將薯條放入炸籃，180度6分鐘拿出晃動，保證受熱均勻，再次放入，180度7分鐘...
【空氣炸鍋】炸薯條
用料土豆2個（大的一個，小點的兩個）鹽兩撮橄欖油2勺胡椒粉兩撮【空氣炸鍋】炸薯條的做法削皮切條，8mm寬撒兩勺油，拌勻放入炒鍋175~190°，熱3分鐘後，撒胡椒粉兩勺和鹽一勺。然後熱5分鐘。嘗一下，酌情增加時間。出鍋。因為油比較...
空氣炸鍋炸薯條，低油好吃又健康
用料土豆1個橄欖油2ml鹽適量白醋適量番茄醬適量辣椒麵，花椒麵，孜然粉適量空氣炸鍋炸薯條，低油好吃又健康的做法土豆切條，清洗乾淨泡水，每5分鐘換水輕柔搓洗，目的是去除土豆條表面的澱粉。泡水15分鐘後撈起備用。把土豆條放...
炸薯條（空氣炸鍋）
用料土豆2個鹽少許油少許番茄醬隨意炸薯條（空氣炸鍋）的做法土豆去皮切條，大概0.8*0.8cm（切記均勻，不然小的易焦），泡水20分鐘。去水後，用廚房巾拭乾水分，放入保鮮袋，加入少許油（因為是空氣炸鍋炸，防止過幹加的油，沒有橄欖油，食用油也...
空氣炸薯條
用料土豆2個橄欖油勺鹽克番茄醬勺空氣炸鍋臺空氣炸薯條的做法馬鈴薯去皮切條鹽水清洗水沸下鍋燙熟撈起瀝乾水分放冰箱冷藏半個小時冰箱取出刷油直接下空氣炸鍋10分鐘拉出翻滾刷油金黃酥脆時，起鍋撒鹽，上番茄醬開吃小貼...
炸薯條-----空氣炸鍋版
只需要非常少的油就很香，健康美味並重！用料土豆1個鹽適量油一小茶匙番茄醬適量炸薯條-----空氣炸鍋版的做法土豆按比較長的方向切條，粗細按自己喜好，條的粗細儘量均勻，這樣火候才好掌握。切好用淡鹽水泡10分鐘。取出土豆條...
低油空氣炸鍋香脆薯條
空氣炸鍋是做菜的好幫手，烤薯條是它的拿手活。比起快餐店裡油炸的薯條，這道要健康很多哦！用料土豆russetpotatoes3個largeones橄欖油oliveoil2勺tbsp海鹽seasalt2克g黑胡椒粉blackpepper2克g低油空氣炸鍋香脆薯條的做法...
“炸”薯條（空氣炸鍋版）
家裡的空氣炸鍋買了已經快2年了~真正用途不多~只是偶爾用來烤個雞翅膀解解饞~今天使用空氣炸鍋做的這款“炸”薯條可謂簡單易學~味道更是好到沒有話說~家裡有閒置空氣炸鍋的朋友一定要試試看~用料馬鈴薯（土豆）3個紅蘿蔔...
炸紅薯條 低脂低油（空氣炸鍋）
配上番茄醬，或者自己用脫脂蛋黃醬＋燒烤醬調製特別適合邊看電視邊吃的小零食。紅薯富含纖維素又是優質碳水，飽腹低脂又好吃！用料橄欖油1-2勺鹽適量紅薯2-3個黑胡椒適量肉桂適量羅勒炸紅薯條低脂低油（空氣炸鍋）的做法紅薯洗淨...
空氣炸薯條（無油低卡）
肯德基麥當勞的炸薯條估計沒人不喜歡。小時候很愛吃。現在當然也愛吃。不過怕胖基本沒吃了。有了烤箱我再也不怕不怕了。用料土豆2個鹽2克番茄醬3勺空氣炸薯條（無油低卡）的做法2個大小適中的土豆正好可以做一盤。先對半...
空氣炸鍋減脂偽薯條
建議想減肥的盆友們家中必備空氣炸鍋酥脆的海鮮菇當零食吃也沒啥負擔哦用料海鮮菇150g雞蛋1個花椒粉適量麵包糠20克空氣炸鍋減脂偽薯條的做法海鮮菇洗乾淨雞蛋打散裡面倒入一些花椒粉準備麵包糠將洗乾淨的麵包糠裹上...
懶人快手低脂無油無鹽空氣炸鍋炸薯條
我和女兒都愛吃薯條🍟，外面吃貴不說還是油炸的，對於減脂期的我來說是大忌，我的宗旨是低脂，方便，省錢，衛生！😄用料薯條半成品500克番茄醬適量懶人快手低脂無油無鹽空氣炸鍋炸薯條的做法這個空氣炸鍋是美的的，好像是我銀行活動...
烤雞味空氣炸薯條🍟無油減脂低卡
把奧爾良烤雞的醃料用來炸薯條！哈哈哈哈差點以為是黑暗料理了，結果好吃的我都飛起了！感覺像在吃肉哈哈哈哈用料土豆2個黑胡椒適量鹽適量奧爾良醃料一勺烤雞味空氣炸薯條🍟無油減脂低卡的做法1⃣️把土豆去皮切條，稍微切的粗...
空氣炸鍋薯條（速凍薯條）
給娃和他的朋友們吃用料速凍薯條400g空氣炸鍋薯條（速凍薯條）的做法400殼薯條放進空氣炸鍋，200℃23分鐘取出來，涼一下，可以撒點鹽，配上番茄醬...
💙炸薯條～空氣炸鍋
半夜起來吃薯條一共花費25分鐘用料土豆個油克白胡椒粉💙炸薯條～空氣炸鍋的做法切完土豆先泡在水裡，再冷水煮開基本就可以了，煮太久土豆就斷掉，不利於炸薯條。瀝乾水分用廚房紙快速吸乾水油加白胡椒粉食用油（少量），白胡椒粉（個...
空氣炸鍋薯條
用料土豆2個空氣炸鍋薯條的做法參照視訊...
無油低脂空氣炸鍋版薯條
衝著無油低脂，買了空氣炸鍋，先做了最想吃的薯條用料土豆1個番茄醬2勺無油低脂空氣炸鍋版薯條的做法1.土豆洗淨，切成1cm左右寬條。2.放入涼清水裡浸泡10分鐘，去掉表面的澱粉（水裡可加入少許鹽）。3.之後放入熱水焯半分鐘後撈...
比薯條還要好吃｜低脂低卡無油空氣
比薯條還要好吃｜低脂低卡無油空氣炸薯角💋💋零失敗巨簡單易做！學會後再也不用去買賣食啦！想吃油炸的又怕胖,這時候就來試試這用空氣炸鍋做的低卡無油炸的都美食吧，好吃又解饞！用料土豆1個鹽3克椒鹽5克黑胡椒粉5克花生油10...
空氣炸鍋版低脂烤薯角
土豆我家小朋友最愛的吃法就是油炸，不過不敢多吃，要很久才做一次炸薯條炸薯角，每次做小朋友都只吃這個吃到飽，為著健康計，還是用炸鍋做更健康一點哦~東菱空氣炸鍋容量大，功能多還可以換盤，配了好幾個烤盤，一鍋在手什麼美食都...
#減脂期福利#空氣炸鍋炸薯條
作為三個月瘦了25斤的大基數mm，減肥期間肯定是比較控制飲食的，油炸一類的東西很少碰。但是時間長了嘴巴真的很饞。這個時候空氣炸鍋就幫了我大忙了，馬上做一道減脂期也能吃的少油少脂肪的薯條。鹽的多少根據口味自己調整...
炸薯條～空氣炸鍋版
寶寶很喜歡吃薯條，但是外面炸的總沒有自己的衛生，而且用空氣炸鍋的又不油膩～用料土豆2個鹽適量油適量黑胡椒粉適量炸薯條～空氣炸鍋版的做法土豆削皮切長條小塊，用盆放清水泡10分鐘左右泡好的土豆條清洗一下放鍋，放清水加適...
空氣炸鍋版～炸薯條
用料土豆1個鹽0.5克油5克番茄醬2勺空氣炸鍋版～炸薯條的做法土豆切條，浸泡水中1小時下鍋沸水煮5分鐘，五六成熟，撈出，晾涼（忘記拍圖啦😂隨意替代一下）放入冰箱冷凍一夜，吃的時候拿出，無需解凍加少許鹽和色拉油，充分混合放入空氣炸...