蔬菜肉沫粥
皮蛋瘦肉粥不要皮蛋用料大米杯肉末克薑片蔬菜肉沫粥的做法頭晚上備菜。肉切碎，用生抽，耗油，鹽，檸檬汁水澱粉調勻，放冰箱，第二天用菜葉切碎。米加水放電飯煲，預約時間煮粥底。早上起來就把肉菜放入煮好的粥底裡，根據自己的口味...
菜心肉沫粥
青菜肉沫粥屬於家常菜粥，原料簡單，製作方法也簡單，清爽可口，香氣四溢，營養美味，大米，青菜，瘦肉的搭配營養價值豐富，脂肪含量低，還不易於長胖。天氣炎熱，胃口不好，喝一碗青菜粥再好不過了。用料大米1杯薑絲適量鹽一勺雞粉半勺菜心...
生菜肉沫粥
突發奇想做的粥沒想到味道很好晚上用手機拍的效果不怎麼樣用料生菜三片豬肉沫50克蝦皮5克雞蛋一個剩飯一碗水4碗料酒半小勺白胡椒少許醬油一勺鹽少許雞精少許香油一小勺生菜肉沫粥的做法生菜洗淨切成條狀肉沫加料酒，醬...
芹菜肉沫粥
用料芹菜兩根豬肉一拳頭芹菜肉沫粥的做法米:水1:5煮粥咕嘟咕嘟豬肉剁碎加一勺料酒生抽澱粉鹽醃著芹菜切小丁冷鍋熱油肉沫炒至變色加芹菜丁翻炒片刻出鍋備用粥咕嘟咕嘟加芹菜肉沫撒點鹽攪和攪和悶五分鐘完美...
肉沫蔬菜丁
肉沫，土豆胡蘿蔔丁用料豬肉200g土豆一個胡蘿蔔兩根青椒少許姜、蒜少許料酒、生抽少許肉沫蔬菜丁的做法1、土豆，胡蘿蔔切丁，分開放一旁，姜切絲，蒜切末青椒可以切條或者切碎.2、豬肉切成肉沫，放到小碗裡，加料酒、生抽、薑絲、...
雜蔬菜肉粥
對付不愛吃菜或者吃肉的寶寶，可以試試雜蔬菜肉粥，營養又美味。寶寶能吃一大碗哦～用料大米1.5杯鮮肉200克青菜250克香菇5朵鹽適量雞精可選擇新增六月鮮生抽2勺生薑2片蔥花5-10克雜蔬菜肉粥的做法將所有食材切丁剁碎如圖示...
什錦蔬菜肉沫粥
今天就來用最常見易得的食材做一鍋平凡卻很溫暖的蔬菜肉沫粥。因為加了味好美白胡椒粉，不僅可以對肉有效的去腥，還有除溼祛寒、健脾助消化的功效，更加具有提鮮的效果。鮮美的口感以及溫補的功效讓這個粥品四季都適合全家...
青菜肉沫粥
流食的好選擇！比白粥營養，也不用嚼。用料青菜5顆大米1杯豬瘦肉一塊青菜肉沫粥的做法米洗乾淨先浸半小時一小時的。然後換水，電飯煲煲白粥。我家高壓鍋煲粥大概要四十分鐘，提前準備噢肉切丁再佔成肉沫沫，➕一點點鹽➕一點點...
肉沫菜心粥
用料大米半杯瘦肉100克（可自行調整）菜心1棵（遲菜心）鹽適量白胡椒粉適量醬油適量肉沫菜心粥的做法1.把瘦肉剁成肉沫，放適量鹽、白胡椒粉、醬油醃5分鐘2.菜心切碎備用3.大米洗好在鍋內放入適量清水，把醃好的肉沫倒下去，需要把...
肉沫菜粥
因為什麼都不能吃只能喝粥，白粥實在無愛，就亂七八糟做了一鍋菜粥。一喝還挺好喝！那就記錄一下，省的忘記了。用料米粥豬肉餡肥瘦皮蛋玉米罐頭大白菜小蔥濃湯寶料酒鹽蔥醬油肉沫菜粥的做法煮一鍋粥蔥切絲、大白菜切碎、皮蛋...
肉鬆蔬菜粥
用料大米½杯肉鬆適量菠菜1把松花蛋1個午餐肉2片鹽½茶匙雞精1茶匙香油2勺肉鬆蔬菜粥的做法洗米，將米泡30min，將水倒淨，洗第二遍鍋中放入米和適量水，煮開，十分鐘左右粥變濃稠，加入午餐肉再加入切碎的菠菜和皮蛋，煮一分鐘最後...
開胃輔食番茄肉沫蔬菜粥
寶寶一歲後，營養要均衡，各種食物換著口味吃，番茄肉沫蔬菜粥開胃又補鐵，寶寶特別喜歡吃用料米飯小半碗小白菜2片葉子瘦肉50克澱粉1半勺鹽少許牛油果油少量生薑2片開胃輔食番茄肉沫蔬菜粥的做法瘦肉用刀捶打，剁成肉沫，加小半...
青菜肉沫粥
青菜肉末粥是一道由米為主要材料，青菜、肉末等為配料製作而成的粥品，屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材進行中火燉煮的方法制作而成。用料青菜1顆大米1杯姜2片鹽5克肉沫少許青菜肉沫粥的做法青菜洗淨切絲備用瘦肉切成小...
肉沫青菜粥
冬春季上呼吸道感染高發，整理手機存照時發現幾張照片，回憶下過程留用！這款粥，經懶惰的吳阿姨改良，步驟簡單使用工具少，還帶著煙火氣，不錯，值得記錄。菜肉粥嘛，關鍵詞：營養較全面，易消化用料白粥1碗青菜半顆肉沫1-2兩姜1-2片蔥1根...
雞肉蔬菜粥
兒子手足口病，給他做點清淡又營養的粥吧這是兩個人的用量哦！用料大米兩把香菇1朵雞胸肉1小塊胡蘿蔔1/3根油菜2根鹽適量料酒1勺姜4片雞肉蔬菜粥的做法雞肉切小片，小條都可以。雞肉放碗裡，加料酒，姜醃製一會兒。大米洗淨，多放...
肉糜蔬菜粥
用料豬肉胡蘿蔔青菜蘑菇山藥雞蛋肉糜蔬菜粥的做法將大米洗淨加入足夠的水開始煮粥。粥開後加入山藥一起小火熬煮豬肉剁成肉沫，倒少許料酒，一點生薑撒一點點鹽，醃製一下。胡蘿蔔、蘑菇剁碎放一邊備用。青菜洗淨，將菜葉和菜...
蔬菜肉粥
用料大米小半碗水適量肉粒適量胡蘿蔔粒半根腸（個人愛好喜歡什麼腸就用什麼腸就可以我用的是玉米腸）三根生菜絲適量玉米粒適量蔥絲適量鹽適量味精適量蔬菜肉粥的做法準備一口乾淨的小鍋燒開水把大米放進鍋裡。待米煮至七...
營養早餐肉沫蔬菜粥
早餐是一天美好的開始😀用料油鹽適量大米適量瘦肉適量小白菜適量胡蘿蔔少量新鮮香菇3-5個營養早餐肉沫蔬菜粥的做法1.先淘米下鍋煮粥2.準備好青菜，都切丁，多少看個人喜好，量都可以隨意新增調整3.粥煮開了，先加入瘦肉、香...
養身佳品—牛肉沫蔬菜粥
前不久做了手術剛剛出院，副作用就是消化一直不太好，老媽為了幫我修養身體，但是又能補充充足的蛋白質促進恢復，就特意給我做了很多養身粥。用料牛肉餡100克豌豆50克油菜6棵香菇10朵蔥半根姜少量蒜8瓣胡蘿蔔2根橄欖油少量香...
肉沫香菜粥
早晨喝粥比較養胃👨❤️💋👨今開始歸個類😄以後在這裡記錄一下我的花樣粥吧✌️今天第一碗～～肉沫香菜粥～～✌️用料香菜肉沫肉沫香菜粥的做法愛心粥愛心+堅持...
肉沫蔬菜面
孩子上國小後，這段時間每天早起做早餐，以防忘記，僅以此來記錄早餐做法，這都是以前做過的，沒記錄用量，不喜勿噴。用料肉末克杏鮑菇蔬菜面鹽克蔥根粥：藕糯米肉沫蔬菜面的做法熱鍋放油，放入蔥花，加入肉沫翻炒，加入味達美繼續翻炒，加...
營養易消化的香菇肉沫蔬菜粥
都說春困秋乏，難得變得涼爽的秋季，季節變化也容易讓人睏乏。早餐的時候來上一碗鹹香糯滑的香菇肉沫蔬菜粥，滋養脾胃，促進食慾！用料大米60克香菇4朵小油菜2根豬瘦肉50克薑絲少許食用油、鹽適量營養易消化的香菇肉沫蔬菜粥的...
寶寶輔食：田園蔬菜肉沫粥
用料胡蘿蔔少許西蘭花少許青筍少許香菇半朵豬肉沫少許大米寶寶輔食：田園蔬菜肉沫粥的做法把所有蔬菜切成小丁，具體的量根據寶寶的喜好自己掌握，喜歡吃的可以多發一些。肉沫，我是把肉用蔥姜水煮熟後，再用輔食機打成肉鬆，這樣...
菜沫肉丸粥
用料大米一杯鹽5克料酒一點點菜油或者豬油一小勺蔥三四根姜一小塊定粉2-3克生抽一勺小青菜一小把豬瘦肉根據自己所需菜沫肉丸粥的做法首先把大米加水用壓力鍋煮好將姜切絲（圖沒有拍到，大概七八個絲狀），蔥分成兩半，蔥白切段...
粥品系列——肉沫什蔬粥
三個人三份早餐幸好只有三個人多一個都不要時蔬肉沫粥是你水果，列巴是我豬肉時蔬炒米粉是你爸燉了個五指毛桃豬骨湯本以為這個冬天白菜、蘿蔔過日結果，它們的身價飛漲看來土豆君可以擔當我家的冬日大片主角買菜都要瑟瑟...