骨頭蓮藕湯
一款適合秋天的湯用料藕節花生克紅棗顆甜玉米枸杞子粒扇骨克骨頭蓮藕湯的做法材料如圖放入瓦保之中煲兩個小時左右即可。...
蓮藕胡蘿蔔燉骨頭湯
秋季是吃藕的季節~蓮藕和胡蘿蔔都營養豐富，並且燉骨頭湯很美味鮮甜。用料蓮藕2小結胡蘿蔔1根豬前排骨1根食鹽少許蓮藕胡蘿蔔燉骨頭湯的做法豬前排骨洗乾淨，剁成塊，用開水焯掉血水浮沫胡蘿蔔削皮滾刀塊切成塊備用蓮藕削皮...
蓮藕排骨湯
用料排骨200克蓮藕200克生薑10克鹽適量蓮藕排骨湯的做法排骨切段蓮藕切塊切好的藕塊放入清水中防止氧化變黑鍋中放入適量的油滑鍋，然後放入排骨，先不要翻動排骨，等煎大約1分鐘左右再慢慢翻炒炒變色後放入適量的開水大火...
大骨頭蓮藕西洋參湯
用料大骨頭1斤蓮藕適量西洋參15片枸杞20粒生薑2片大骨頭蓮藕西洋參湯的做法大骨頭清洗4次，生薑切片清水下鍋煮沸蓮藕滾刀切，撒點鹽醃10分鐘，再清洗乾淨水開，把血沫撇一下，中小火煮40分鐘放蓮藕塊➕西洋參，小火煮1個小時最後...
腔骨蓮藕湯
用料藕1節腔骨150克鹽少許花生一把腔骨蓮藕湯的做法腔骨冷水入鍋，大火燒開煮出血沫蓮藕洗淨切塊，我買的荊州蓮藕，粉粉的。蓮藕和花生入鍋。放入用冷水衝好的腔骨，加滿水。大火燒開，中火煮15分鐘轉小火煮1.5-2小時。關火前...
蠔豉蓮藕花生骨頭湯
蠔幹功效：強肝解毒、美容養顏、益智健腦宜；宜體質虛弱兒童、肺門淋巴結核、頸淋巴結核者等；忌急慢性面板病者等。蓮藕：有著極佳的保健功效，尤其適合秋季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。...
蓮藕骨湯
處暑節氣，最適宜喝一碗滋陰養肺、潤燥生津的蓮藕骨湯。用料洪湖粉藕2節棒骨400g鹽適量蓮藕骨湯的做法棒骨焯水洗淨，蓮藕削皮切塊用蓮藕排骨湯功能煮90分鐘完成後加適量鹽開始喝秋季養生湯吧👉...
蓮藕花生雞爪骨頭湯
秋冬吃藕最養人～～天氣乾燥易上火，煲一鍋老少皆宜的湯潤肺清熱。我一次可以喝三碗😬😬😬——————————————————感謝朋友們的關注，蓮藕湯在我家出現的頻率很高，除了食譜裡的搭配，還有蓮藕墨魚骨頭湯、蓮藕粉葛...
![【步驟圖】[雪球廚房]蓮藕骨頭湯食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0964/0166/0964a2b8a352bdd9967bfe953276bf9f4f6aa30aec9b8412a89d73f41b62049b63ab883f482f1577ee74-s.jpg "【步驟圖】[雪球廚房]蓮藕骨頭湯食譜大全和做法")
[雪球廚房]蓮藕骨頭湯
老公最喜歡的蓮藕骨頭湯。湯味濃郁，蓮藕軟糯，清淡不油膩，適合一家老小。用料豬骨250克藕1節薑片若干片百合10克鹽若干克[雪球廚房]蓮藕骨頭湯的做法豬骨頭洗乾淨，砍成小塊，焯水，去掉血腥味。蓮藕洗淨，去皮，切塊。砂鍋加純淨水...
暖胃蓮藕沙葛骨頭湯
哪種骨頭都可以。排骨最好。冬天來一碗，暖暖的。用料藕1節豬骨500克姜4片蔥花5克沙葛/涼薯（選）1個蒜10瓣左右白醋5滴鹽適量克蔥2根紅棗2顆暖胃蓮藕沙葛骨頭湯的做法骨頭清水泡一小時，中間換幾次水。骨頭冷水下鍋焯水。焯...
排骨蓮藕湯
用料排骨200克藕兩節姜3片鹽少許克薏米少量實欠少量土茯苓少量克排骨蓮藕湯的做法首先將排骨用開水過一遍，洗乾淨放進材料一去，在家燒開水倒進去燉就可以了。...
蓮藕大骨湯
女性朋友是非常喜歡吃藕的，藕生於汙泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝自古就深受廣大人們的喜歡，蓮的根稱蓮藕，北方人一般都喜歡用藕做菜，南方一般叫藕，果蔬兼用。有很多人不知道蓮藕的營養價值有多少，也不知道蓮藕的作用是幹什...
排骨蓮藕湯
排骨蓮藕湯真的是從小到大都喜歡喝的小時候放暑假，三四點鐘的時候我爹就喜歡煲湯有時甜湯有時是冬瓜老鴨湯，蓮藕排骨湯或牛腩湯，山藥湯等然後喝不完就會留著當晚上的湯以至於每次放暑假都是要胖好幾斤用筒骨煮這湯會更有...
綠豆薏米蓮藕骨頭湯
在這炎熱的夏天，最好就是煲一些清涼下火的湯水了，蓮藕也是很好的食補佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕則有養胃滋陰，健脾益氣養血的作用。特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。薏米是指生薏米...
五指毛桃蓮藕骨頭湯
女兒自從在外面喝過一次五指毛桃根老鴨湯就讚不絕口，每次經過那店都想喝，每次進去吃東西就必點這個湯，後來那裡就取消了做這味湯，我就自己在家做給她喝。這味道很甘香，喝了齒頰留香，我們都很喜歡。蓮藕熟了切開再翻炒一下，又...
蓮藕扇骨湯
扇骨肉質嫩，價格比排骨實惠，肉比龍骨多，且沒什麼油脂，燉湯首推食材，搭配蓮藕和魷魚乾，味道鮮😋用料扇骨300克蓮藕1節魷魚乾1塊姜5片鹽適量蓮藕扇骨湯的做法扇骨洗淨，冷水下鍋煮至水6成沸，撈起衝去浮沫薑切片蓮藕切厚片提前一...
蓮藕排骨湯
用料藕1-1.5節排骨500-700克薑片蓮藕排骨湯的做法排骨，蓮藕洗乾淨，蓮藕切滾刀塊，加入適量鹽醃製10分鐘，薑切片備用排骨用鐵鍋焯水後撈出，放入砂鍋，加半鍋水煮沸，放入醃製好的蓮藕塊大火燒開後轉小火慢燉，出鍋撒蔥花即可...
蓮藕花生骨頭湯（煮出粉粉的藕）
又到了吃藕的季節，最想念媽媽煮的蓮藕湯，藕都是粉粉的用料蓮藕適量豬骨適量花生適量枸杞10顆香菜一根蓮藕花生骨頭湯（煮出粉粉的藕）的做法將蓮藕（最好選用粉藕）去皮洗乾淨切塊，把豬骨洗淨後用開水燙一下，去血水，花生洗淨把切好...
蓮藕骨頭湯
用料藕1節鹽適量大骨1根料酒1小勺姜4片蓮藕骨頭湯的做法大骨冷水入鍋，加料酒，薑片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨撈出洗淨拿一個燉鍋，我用的是鑄鐵鍋。大骨加冷水，多一些，加入薑片、枸杞、黃芪（可不加），大火煮沸後，轉小火燉，約1-2小時，...
蓮藕煲骨頭
蓮藕排骨湯是廣東省傳統的地方名菜，屬於粵菜系。老少皆宜的，營養滋補的湯。蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功。此湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用...
棒骨蓮藕湯
用料藕2節姜2片鹽適量克料酒1勺胡椒粉適量克棒骨蓮藕湯的做法清水泡十分鐘（為了焯水時更好的出血沫）蓮藕兩根，洗淨後劈兩半切滾刀塊蔥結，薑片洗淨備用冷水下鍋，放蔥姜、料酒焯水開鍋五分鐘後關火，清水將棒骨洗淨備用另起鍋，...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
沙蟲蓮藕乾貝骨頭湯
普及一下沙蟲功效：除味道鮮美外，沙蟲營養價值和食療價值較之海蔘、魚翅有過之而無不及，被譽為“海洋蟲草”，一些地方將其代替“冬蟲夏草”用於食療。它富含蛋白質，多肽成分，17種氨基酸，其中人體必需的氨基酸含量很高，除此之外...
扇骨蓮藕湯
蓮藕是日常生活中常見的一種養生蔬菜，其營養價值很高。蓮藕生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能，和骨頭一起煲湯可以調養脾胃。用料新鮮蓮藕500克扇骨450克花生1把鹽適量雞精少許扇骨蓮藕湯的做法蓮藕去皮...
蓮藕牛骨湯
此湯4-6人分量用料牛骨1000克蓮藕2節胡蘿蔔1根果皮1個姜適量蜜棗4個花生（綠豆）100克蓮藕牛骨湯的做法牛骨出水；胡蘿蔔刨皮切成大塊；蓮藕刨皮；花生（綠豆）清水浸泡；果皮去囊蓮藕拍碎姜拍扁、蜜棗沖洗一下浮塵水開後加入蜜棗、姜...