豆豉鯪魚蔥油麵
一個人吃飯，想簡單卻又想豐富，想時間少卻不想辜負味蕾用料豆豉鯪魚一罐麵條100g蔥花少許花生油適量醬油適量豆豉鯪魚蔥油麵的做法開水下面，不用放油鹽，熟了之後撈起裝碗煮麵的時候準備好蔥花...
蒜蓉豆豉鯪魚油麥菜
用料油麥菜2把豆豉鯪魚1罐蒜1頭蒜蓉豆豉鯪魚油麥菜的做法油麥菜洗淨切段備用蒜切末備用豆豉鯪魚撕小塊備用鍋內到少許油放蒜末炒出香味加油麥菜炒軟放入豆豉鯪魚翻炒加一勺雞精調味淋上水澱粉勾芡出鍋...
【懶人快手菜】豆豉鯪魚炒洋蔥
用料鯪魚一個豆豉鯪魚罐頭洋蔥1個生抽耗油【懶人快手菜】豆豉鯪魚炒洋蔥的做法鍋裡倒入炒菜油，開啟罐頭勺子撈進去，罐頭裡的油不要。鍋鏟鏟碎，豆豉周邊冒泡可以放入切好的洋蔥，如果口味重，可以放一點點生抽耗油調味。洋蔥...
零失敗-豆豉鯪魚油麥菜
豆豉鯪魚罐頭裡面原來只有三條魚！這可是一條價值五塊多的小魚做的哦。哈哈哈😄用料豆豉鯪魚罐頭1-2條魚油麥菜2簇生抽1勺糖鹽澱粉大蒜零失敗-豆豉鯪魚油麥菜的做法把油麥菜兩刀三段切好，注意將梗部三分之一和葉部三分之...
無骨豆豉鯪魚油麥菜
一盒豆豉鯪魚，一段童年的回憶，家人的健康需要你的守護用料油麥菜兩把大蒜半顆甘竹牌豆豉鯪魚一條糖一勺油一勺無骨豆豉鯪魚油麥菜的做法準備一碗涼白開水，防止魚刺卡喉無水喝。不要大意，特別是有老人小孩的家庭，反正飯後要...
豆豉鯪魚油麥菜的親眷－豆豉香魚蛤蜊
做菜其實不用太墨守成規，自己吃怎麼喜歡怎麼來。很多菜也是不經意間創造出來的。據說豆豉鯪魚油麥菜就是廚師在炒豆豉油麥菜的時候發現豆豉用完了，那咋整呢？罐頭豆豉鯪魚裡面不就是有豆豉嘛，那就來點，這就創造了這道菜。今...
豆豉鯪魚
自己釣的鯪魚釣魚技術太好雙鉛短子線釣太多了就來做點豆豉鯪魚骨頭都是酥軟的可以放入冰箱儲存7-10天慢慢吃下飯香慘了😍用料鯪魚5條鹽適量豆豉160g白砂糖2勺姜蒜末適量醬油3勺油多用點豆豉鯪魚的做法我用的5條大概2...
豆豉鯪魚油麥菜（少油版）
我發現大家都非常愛吃豆豉鯪魚油麥菜，但大部分都是炒的，豆豉鯪魚本身就有非常多的油，吃太多的油對身體不好，我們家都是吃的少油版的，所以介紹給大家.用料油麥菜適量粵花豆豉鯪魚1盒227克豆豉鯪魚油麥菜（少油版）的做法把油麥...
上班族の綠油油豆豉鯪魚
下了班買一罐豆豉鯪魚罐頭，一把油麥菜就夠了用料油麥菜一把豆豉鯪魚罐頭一盒油一勺上班族の綠油油豆豉鯪魚的做法開火，倒入一小勺油，鍋熱後把豆豉鯪魚罐頭倒進去，翻炒幾下把洗淨的油麥菜切好倒入，繼續翻炒幾下，油麥菜一軟就...
🐟豆豉鯪魚炒油麥菜
這道菜屬於粵菜，是我剛畢業在深圳上班時學會的！夏天這道菜也很開胃，下飯能手！而且油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分（摘自百度百科）小孩子可以多吃哦！用料油麥菜2把豆豉鯪魚1罐...
【10分鐘系列】豆豉鯪魚的新夥伴—豆豉鯪魚炒菠菜
入秋後直到第二年早春青黃不接的這段時間，菠菜是最常見的蔬菜之一，其口感也在這個季節達到最好。尤其是冬天的菠菜，經過霜凍，甜度增加許多，澀澀的口感自然的就淡化了不少，更加的好吃。開了一罐豆豉鯪魚，與焯水後的冬菠菜同炒...
自制豆豉鯪魚
天熱得像燒烤一樣吃飯無味咽不下自制豆豉鯪魚一煲白粥好惹味鯪魚是老公去釣魚釣的😄很新鮮，昨晚回來直接宰好洗乾淨放冰箱好啦！😄炸魚的過程一定要小心😁用料大蒜瓣鹽克薑片鯪魚豆豉醬油白糖自制豆豉鯪魚的做法1、將魚...
豆豉鯪魚油麥菜炒麵
用料油麥菜2把大蒜2瓣豆豉鯪魚1罐冰糖1勺蠔油少量醬油適量油1勺面1把/團豆豉鯪魚油麥菜炒麵的做法一個鍋大火燒開水，水開後下面。同時準備材料。油麥菜洗淨，掰成5cm左右的小段。蒜剁碎。豆豉鯪魚罐頭開啟。另一個鍋開鍋...
超簡豆豉鯪魚油麥菜
一盒罐頭一把油麥菜OK用料豆豉鯪魚罐頭一盒油麥菜一把大蒜2瓣超簡豆豉鯪魚油麥菜的做法油麥菜切段兒豆豉盛出撕成條開火，把罐頭裡的油先倒入鍋中，加入蒜末炒香，加油麥菜加入油麥菜後加菜翻炒油麥菜炒軟後加入鯪魚翻炒片...
宅女豆豉鯪魚油麥菜
宅女家中應該常備罐頭類食品吧，豆豉鯪魚是道不錯的下飯菜用料豆豉鯪魚1/3罐頭油麥菜一顆米飯一人量幹辣椒花椒蒜鹽宅女豆豉鯪魚油麥菜的做法將油麥菜洗淨，切段。豆豉鯪魚切小塊。炒鍋熱油，放入罐頭裡的幹辣椒、花椒、蒜...
豆豉鯪魚
想吃的到美味乾淨的豆豉鯪魚，不妨自己試做，簡單快捷好吃。自己做吃的放心。用料鯪魚250克鹽3克生抽3勺豆豉1勺花生油150克豆豉鯪魚的做法洗乾淨，把水涼幹，抹鹽醃製半小時備用油倒入鍋中燒熱，永筷子放在油鍋筷子旁邊氣泡即...
豆豉蒸鯪魚
今天🌀。。魚塘的魚都往出水口游去，拿個漁網從出水口一兜，滿載而歸用料鯪魚3條，你自己能吃多少做多少鹽適量油適量醬油適量薑絲適量豆豉蒸鯪魚的做法鯪魚怎麼煮好呢🤔🤔清蒸就比較鮮甜新鮮宰的魚，備好薑絲，豆豉額。。薑絲...
豆豉鯪魚油麥菜 生菜
我自己蠻喜歡這道菜的，也是我老公肯吃的為數不多的蔬菜，但是寶寶不肯吃。用料油麥菜把大蒜瓣雞精勺豆豉鯪魚罐頭半鹽豆豉鯪魚油麥菜生菜的做法這道菜的關鍵是不論生菜還是油麥菜，都不可以事先焯水，焯水可以去除綠葉菜裡面...
NO.032 豆豉鯪魚油麥菜
油麥菜可以多一點。不用加養，豆豉鯪魚本身有豆瓣。用料油麥菜把豆豉鯪魚油NO.032豆豉鯪魚油麥菜的做法起鍋燒水，倒入油麥菜燙熟，撈出。起鍋燒油，倒入油麥菜，豆豉鯪魚，翻炒，盛出...
豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜
散發著淡淡豉香的油麥菜配合鹹鮮的鯪魚剛剛好✌用料油麥菜400克豆豉鯪魚罐頭1/3盒植物油適量大蒜3瓣鹽少許姜3片豉香油麥菜---豆豉鯪魚炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，嫩菜頭切十字刀切開。油麥菜切成小段備用。大蒜去皮拍...
豆豉鯪魚粥
用料大米豆豉鯪魚罐頭香菇粒萵苣葉火腿粒豬骨湯蔥段豆豉鯪魚粥的做法砂鍋入豬骨湯，與東北大米加蓋開始煮。鯪魚罐頭拆開取出鯪魚與豆豉，鯪魚拆去主骨撕成小條狀，豆豉瀝乾油分。粥煮熟後下香菇粒，火腿粒中火煮到米熟，下豆豉...
豆豉鯪魚油麥菜
用料油麥菜把甘竹牌鯪魚罐頭克蒜末豆豉鯪魚油麥菜的做法安排...
88，豆豉鯪魚油麥菜。
豆豉鱗魚是一個罐頭。用料油麥菜1把姜蔥，紅椒豆豉鯪魚。適量。88，豆豉鯪魚油麥菜。的做法一，油麥菜切段，薑絲，蔥段，紅椒絲，豆豉鯪魚開罐改刀，一條魚切三刀和兩刀。二，汆水油麥菜，墊底備用，爆香小料，放入豆豉鯪魚炒香，加入蠔油，放入...
![【步驟圖】豆豉鯪魚炒油麥菜[色]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5263/5630/5263f5eef304bddb957cab963273bec84f3bf25fedca8610a39f24f34a3602c863a28c3948281576e874-s.jpg "【步驟圖】豆豉鯪魚炒油麥菜[色]食譜大全和做法")
豆豉鯪魚炒油麥菜[色]
這是俺家兒女回家必點的一道經典的粵菜😘😘😘用料1、珠江橋牌或鷹金錢牌豆豉鯪魚：大半罐。2、油麥菜：洗淨，切段。3、蒜頭：數粒，切片。豆豉鯪魚炒油麥菜[色]的做法油麥菜洗淨。油麥菜切段。珠江橋牌或鷹金錢牌豆豉鯪魚罐頭...
【蔬菜】豆豉鯪魚油麥菜
用料油麥菜1把豆豉鯪魚罐頭的豆豉1勺豆豉鯪魚1條大蒜3瓣【蔬菜】豆豉鯪魚油麥菜的做法豆豉鯪魚一條掰成小塊，豆豉鯪魚中的豆豉一勺。油麥菜洗淨切成小段。鍋中熱油，下蒜頭爆香。下豆豉和鯪魚爆香。下油麥菜炒軟後，放鹽和...