20150415減脂午餐便當 食譜坊 便當食譜 1.38W 大中小設定文字大小 用料 黃瓜 2 胡蘿蔔 1/3 雞蛋 1 杏鮑菇 1/2 花生油 5g 窩頭 100g 20150415減脂午餐便當的做法 窩頭100g外購,約171大卡 胡蘿蔔黃瓜炒蛋 幹煎杏鮑菇撒椒鹽 小貼士全餐400大卡左右,前提是油的用量要控制。別問我為什麼總吃黃瓜炒蛋。。 TAG標籤:減脂 便當 午餐 #