輕食減脂餐丶便當Day13 食譜坊 便當食譜 7.81K 大中小設定文字大小 打卡～減量期，摸索自己不覺得餓的量就好啦，餓了下午三四點鐘可以吃一點水果～ 用料 龍利魚柳 1條 玉米麵條 適量 西藍花 適量 輕食減脂餐丶便當Day13的做法 龍利魚前一晚鹽🧂黑胡椒醃製，早上煎熟。 西藍花🥦鹽水煮熟，倒入百利的0脂油醋汁。 玉米麵煮熟加入百利0脂黑胡椒醬；裝盒～完成～ TAG標籤：減脂餐 輕食 輕食減脂餐丶便當Day13 Day13 便當 #
