減脂輕食/蔬菜沙拉（醃肉 料汁） 食譜坊 沙拉 2.64W 大中小設定文字大小 用料 油醋汁： 檸檬汁 1 橄欖油 1 蜂蜜 1 鹽 適量 黑胡椒 1 雞胸肉： 鹽 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米澱粉 醃製 土豆泥： 鹽 牛奶 沙拉醬 黑胡椒 減脂輕食/蔬菜沙拉（醃肉 料汁）的做法 雞胸肉醃製：鹽 生抽 黑胡椒 蒜泥 玉米澱粉 油醋汁調製：橄欖油➕檸檬汁➕蜂蜜➕黑胡椒➕鹽（一丟丟） 各比例1：1 鹽一點點 土豆泥：蒸熟搗成泥➕牛奶➕沙拉醬➕黑胡椒➕鹽 TAG標籤：料汁 輕食 減脂 沙拉 醃肉 #
