5分鐘搞定不長胖暖胃去寒奶茶 食譜坊 奶茶 5.1K 大中小設定文字大小 其實,我喜歡奶茶,但不敢喝奶茶,原因是喝白開水都易胖體質,怎麼還敢喝奶茶,奶茶=奶+茶,外面大多是沖泡型奶茶,喝多了不健康不說還容易長胖!今天分享這款奶茶,最近喝了一個星期了,不見胖,原因是用的脫脂奶粉! 用料 安佳脫脂奶粉 2勺 紅糖 1塊 茶包 2個 生薑 適量 5分鐘搞定不長胖暖胃去寒奶茶的做法 1.450毫升水(約一個人份量)煮開,然後放入茶包2個,放入適量薑絲(姜去寒特別適合冬天,不過晚上煮不建議放姜),放入紅糖塊(紅糖暖胃補血),煮至紅糖融化,把熬好的薑絲紅糖茶直接泡奶即可! TAG標籤:長胖 奶茶 #