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腐竹白果薏米蛋花糖水

腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖

腐竹的味道和白果綿軟的口感,再加上白果可以潤肺降燥,薏米祛溼功效,經常食用可以擴張微血管,促進血液迴圈,使人肌膚紅潤,精神煥發。

用料  

腐竹 100克
白果 15粒
薏米 100克
雞蛋 3個
冰糖 10-15克

腐竹白果薏米蛋花糖水的做法  

  1. 薏米浸泡半小時。腐竹浸泡至軟,撕成碎片或細條。白果去殼和皮備用。(白果去殼後可以在沸水中煮一下,就可輕鬆去掉外皮了。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第2張
  2. 冷水加入薏米大火煮開後,轉中小火半小時。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第3張
  3. 加入白果再煮15分鐘。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第4張
  4. 加入腐竹和冰糖一起煮。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第5張
  5. 等腐竹煮爛,嚐嚐味道,建議偏甜。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第6張
  6. 雞蛋打散,緩緩倒入鍋中,邊倒邊可用筷子攪拌均勻。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第7張
  7. 煮開即可享用。

    腐竹白果薏米蛋花糖水的做法步驟圖 第8張