怎麼做順滑細膩的燕麥奶 食譜坊 飲品 1.92W 大中小設定文字大小 最近流行喝燕麥奶,但是市面上買到的就算無糖也有不少新增劑和油酯,不是想象的那麼低脂。在家自己做不但簡單還非常便宜。只要注意幾點祕訣,包你做出順滑細膩又不黏的燕麥奶。 用料 燕麥 1杯 冰水 4杯 怎麼做順滑細膩的燕麥奶的做法 燕麥要用大顆粒的,即食的不行。燕麥千萬不要預先浸泡。 要用冰水 燕麥和冰水放調理機高速打20-30秒就可以了。打的時間長了,調理機溫度會升高,把燕麥奶變得黏黏的。 最後把打好的燕麥奶放煲湯的魚骨袋過濾一遍就完成了。 TAG標籤:順滑 燕麥 #