超快手鹹味燕麥粥（減脂好味）

味道很好，低脂，只需十分鐘製作

之前一直喝牛奶紅豆燕麥粥，但因為了解到牛奶對腸胃系統不好，故而開發了這款鹹味粥代替

用料  

超快手鹹味燕麥粥（減脂好味）的做法  

1. 燕麥加入約4倍水大火煮沸轉最小火加蓋燜煮5分鐘

2. 用勺子將鹹蛋分次加入燕麥粥，攪勻

3. 粗粗切碎花生米、香菜，加入粥中。嘗一下味道，若鹹味不足可加少許鹽。加入芝麻油、雞精、糖少許。

4. 盛入碗中，可撒少許胡椒粉與辣椒粉增加風味。