寶寶都可以吃的排骨蓮藕湯(蓮藕超級粉的祕訣)
武漢的藕湯是絕了的,冬天裡家家戶戶都會煲一鍋粉粉的藕湯,喝了暖身體,蓮藕粉糯,一家老小都適合。一歲以上的孩子都可以吃了,肉質軟爛,蓮藕粉糯平和,很健康清單的湯,我兒超愛吃肉肉,蓮藕還能拉絲,秒兒覺的很有趣。
我之前做的藕湯不如店裡做的粉,然後一位鄰居阿姨告訴我的方法,蓮藕又粉又糯,驚喜之餘,分享給大家,願大家都做的出粉糯的蓮藕湯!
祕訣其實很簡單~🙃
用料
藕 | 1節 |
排骨 | 1~2根 |
筒子骨 | 1根 |
小香蔥 | 適量 |
海鮮菇 | 適量 |
紅蘿蔔 | 1根 |
生薑 | 3片 |
鹽 | 適量 |
醋 | 3~5滴 |
寶寶都可以吃的排骨蓮藕湯(蓮藕超級粉的祕訣)的做法
蓮藕脆的涼拌吃,粉的來燉湯。
要買粉藕來做。排骨和筒子骨一起,買的時候讓老闆剁好小節。為什麼不用純排骨?因為蓮藕吃油後才好吃呀!筒子骨裡有油分,煨出來的蓮藕才香。
蓮藕洗淨,去皮,切塊。
祕訣來了,撒鹽,醃著,醃半小時以上,時間越長,藕越粉。(物理原理就是鹽破壞細胞壁,使其脫水。)排骨冷水下鍋,煮。去沫。
沸騰後撈出,再外加一鍋水煮開後加入排骨、生薑和三五滴醋,醋用來使骨頭裡的鈣質溶到湯裡來,補鈣呀!
中火燉唄,煮了20-30分鐘後,把蓮藕清水沖洗兩遍,去鹽。放入排骨湯鍋內燉。排骨湯煮到八分熟時,加入海鮮菇和紅蘿蔔等繼續燉。(這些配料按自己需求加,可以不加,只吃排骨藕湯也很好。)
排骨軟爛後,蓮藕和配菜也熟了。
加入切好的小香蔥,適量鹽。
一碗超級好喝的蓮藕排骨湯就好啦!
小孩子吃也非常好的!