總喜歡把愛吃的東西組合在一起。
晚餐不想吃米飯,於是想用豆腐做主食。
特意去百度查了一下,
豆腐和蜆子鴨蛋搭配沒毛病。
放心大膽的吃,不僅補鈣還美容,
主要晚上管飽,好消化,不擔心長肉。
哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。
用料
花蜆子 | 約500克 |
鹹鴨蛋 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
豆腐 | 約200克左右 |
蜆子鴨蛋豆腐羹(晚餐就吃這個)的做法
我買的蜆子沒有沙子,所以省略吐沙步驟,直接開做。
熱水下鍋煮開口後,把蜆子肉挖出來。
豆腐和鹹鴨蛋(熟的)捏碎拌勻。
焯蜆子水留一白湯碗備用
將雞蛋打散
倒入豆腐中攪拌,
加入蜆子肉
加入蜆子湯
以上攪拌均勻
上鍋蒸約15分鐘
出鍋,撒上蔥花。
出鍋撒上蔥花。
鹹鴨蛋本身有油有鹹味,這道菜省去了額外的鹽和油。
簡單快手。