雞胸肉甘藍菜色拉 食譜坊 日式料理 2.23W 大中小設定文字大小 沒有食慾,做色拉吃。 用料 工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸(15ml) 需要數量 雞胸肉 150g 甘藍菜(洗淨,切成片) 200g A 小蔥截 50g A 雞精 1/6勺 A 醬油 2/3勺 A 芝麻油 2/3勺 A 白砂糖 1/3勺 A 鹽,胡椒粉 少量 雞胸肉甘藍菜色拉的做法 準備鍋。飲用水倒入鍋裡,點中火。沸騰後滅火。將雞胸肉放入鍋裡,蓋蓋子,等待10分鐘,小心掏出。準備能夠用微波爐盤子。將甘藍菜放入盤子裡,用保鮮膜覆蓋,用600w中小火加熱3分鐘。 雞胸肉涼了後去筋,撕開成2,3cm長,放入步驟1盤子裡。A用料和小蔥截放入盤子裡,拌均。 做好了。將步驟2菜裝碟就可以吃。 TAG標籤:雞胸肉甘藍菜色拉 色拉 甘藍菜 好吃 雞胸肉 #