寶寶孕婦補鐵紅米香糯養生粥 食譜坊 補血食譜 2.11W 大中小設定文字大小 用料 珍珠米 適量 紅米 適量 黑米 適量 小麥 適量 寶寶孕婦補鐵紅米香糯養生粥的做法 珍珠米,紅米,黑米,小麥,比例1:1,珍珠米口感好點,沒有珍珠米用其他米,水與米比例爲4:1,壓力煲保壓煮20分鐘,自然釋壓後舀出享用,放涼後有八寶粥的感覺噢!自帶微甜,不需要放糖(寶寶吃的話可不放小麥或小麥提前泡幾小時,小麥比較難煮爛) 紅米黑米一起搭配煮粥是補鐵佳品。紅米珍珠米負責軟糯,小麥負責Q彈,黑米負責爽口,自帶微甜,香糯爽口,值得一試的搭配! TAG標籤:寶寶 紅米 補鐵 孕婦 養生 #