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補鐵豬肝粉-寶寶輔食

補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法步驟圖

總覺得買的輔食怕有添加劑,老母親還是親自動手,乾淨衛生,成就感滿滿!

用料  

豬肝
幾片
檸檬1
1段

補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法  

  1. 豬肝不到1斤,檸檬一個 蔥 姜 一些用來去腥。豬肝要多多清洗幾次,清洗到水很清澈。

    補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法步驟圖 第2張
  2. 浸泡:水中加檸檬,蔥姜  浸泡豬肝。浸泡的過程要多揉洗幾次,多換幾次水,我中間倒騰三次,總共浸泡一個小時。

    補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法步驟圖 第3張
  3. 焯水:冷水下鍋,煮出血水後,撇乾淨血沫,小火多煮一會兒,直到不再出血沫爲止,然後把豬肝撈出來,用水清洗一遍。
    再冷鍋入水,煮一遍,洗一遍。每次水中加點檸檬和蔥姜。
    洗乾淨後切成小丁!

    補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法步驟圖 第4張
  4. 不粘鍋小火慢炒,炒熟  變色,炒幹!

    補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法步驟圖 第5張
  5. 炒好後,放入破壁機,我用的研磨功能,打成粉,聞着還很香噠!就磨出來這麼多,一週吃兩三次,也夠吃一陣了!

    補鐵豬肝粉-寶寶輔食的做法步驟圖 第6張
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